林望舒先带着大家闭上眼睛，深呼吸起来。一时间，院子里只剩下众人均匀的呼吸声，伴随着山间的微风，显得格外宁静。

　　林望舒目光扫过众人，看着大家渐渐放松的神情，心里暗暗点头，前期铺垫已经做好。

　　他抬手举起长剑，声音清亮地说道：“好了，咱们不做多余铺垫，直接开始学习基础剑招。今天咱们先学三招：劈剑、刺剑、撩剑，这三招是剑法的基础，看似简单，但只要练好了，却能有效疏通经络、促进气血循环。只要坚持练习，既能强身健体，又能缓解久坐的疲惫，大家仔细看，跟着我做。”

　　说完，林望舒缓缓抬手，握住木剑的剑柄，身形微微转动，动作缓慢而规范，一边演示，一边细致讲解：“劈剑，双手握剑，剑尖朝上，然后自上而下，用力劈出，发力要均匀，借助身体的力量，而不是蛮力，劈出时呼气，感受身体气血顺着手臂流转；

　　刺剑，剑尖朝前，手臂伸直，借助腰腹的力量向前刺出，发力要迅猛却不僵硬，刺出时吸气，让气血沉于胸腹，滋养脏腑；

　　撩剑，剑尖朝下，从下往上顺势撩起，发力要柔和连贯，撩起时呼气，带动周身气血循环，缓解肩颈僵硬。”

　　众人看得目不转睛，纷纷举起手中的长剑，跟着模仿起来。

　　一开始，大家的动作都很僵硬，长剑挥动时也不协调，有的劈剑力度失控，有的刺剑方向偏差，有的撩剑动作生硬，但每个人都学得格外认真。

　　林望舒耐心地在人群中巡视指导，时不时走到大家身边，手把手纠正剑招，借着调整姿势、规范发力的机会，悄悄用虫能引导众人气血流转，让大家更快感受到气血通畅的舒适。

　　他对每个人的虫能用量都微乎其微，只确保有一点效果，但又没有明显变化。

　　走到大飞身边时，只见他浑身发力过猛，肩膀紧绷，劈剑时手臂僵硬，脸色也有些涨红，显然是用错了劲。

　　林望舒轻轻按住他的肩膀，轻声指导：“大飞，不用这么使劲，劈剑讲究的是顺势而为，肩膀放松，腰腹发力带动手臂，这样气血才能顺畅流转，你看，这样挥剑，是不是轻松多了？”

　　说着，他握住大飞的手，带着他慢慢完成一次劈剑动作，指尖悄悄渡入一些虫能，引导虫能顺着大飞手臂经脉蔓延。这是自己人，可以加量不加价。

　　大飞只觉得肩膀一松，一股淡淡的暖意顺着肩颈蔓延到全身，原本僵硬的手臂瞬间灵活了不少，挥剑也变得顺畅，他惊喜地说道：“望舒，还真不一样！这么一调整，不仅不累了，浑身还暖洋洋的，肩膀也不酸了，这就是气血通了的感觉吧？”

　　林望舒笑了笑，点了点头：“对，就是这样，动作规范了，气血才能顺畅，练久了，气血会越来越旺。”说完，便转身走向下一个人。

　　走到吴心悦身边时，她正对着刺剑的动作发愁，手臂伸直时总是发抖，剑尖也不稳定。

　　林望舒走到她身后，轻轻握住她的手，调整她的握剑姿势，嘴里轻声指导：“握剑不要太用力，放松手腕，刺剑时，腰腹发力，手臂自然伸直，剑尖对准前方，感受气顺着手臂传到剑尖。”

　　说话间，他的掌心贴住吴心悦的后背，一丝微弱的虫能悄然渡入，顺着她的经络游走。吴心悦只觉得后背一暖，一股淡淡的暖流顺着后背蔓延到手臂，原本发抖的手臂瞬间稳定下来，刺剑的动作也变得流畅起来。

　　她惊喜地说道：“望舒，我明白了！现在感觉手臂很轻快，发力也顺畅多了！”

　　林望舒笑了笑，松开手：“不错，就是这样，记住这种感觉。”

　　不远处，一位中年女客人正对着劈剑的动作发愁，她力气不大，劈剑时总是发力不足，手臂还容易发麻。

　　林望舒走上前，笑着指导：“姐，不用追求力度，咱们练剑主要是为了疏通气血，你放慢速度，动作做到位，感受气血顺着手臂传到剑尖，哪怕力度轻一点，只要动作规范，也能达到效果。”

　　他轻轻扶着女客人的手臂，带着她慢慢完成劈剑动作，一边引导，一边使用虫能刺激了她手臂上的几个穴位。

　　女客人跟着练习了几次，果然不再手臂发麻，脸上露出了欣慰的笑容：“是啊，这样练着就舒服多了，手臂也不麻了，气血通了就是不一样。”

　　还有几个半大的孩子，拿着小巧的木剑，动作调皮，总是东倒西歪，林望舒走到他们身边，蹲下身，耐心地纠正他们的站姿和握剑姿势，语气温和：“小朋友，练剑要站直，握剑不要太用力，轻轻握住就好，跟着节奏挥剑，既能锻炼身体，又能让气血通畅，以后就不会总生病啦。”

　　他手把手带着孩子们比划，偶尔轻轻揉一揉他们僵硬的手腕，用虫能梳理他们的经络。

　　孩子们很快就找到了乐趣，跟着林望舒认真练习起来，嘴里还叽叽喳喳地说道：“林哥哥，练剑好舒服呀，浑身都暖暖的！”

　　走到民宿的一位老年客人身边时，老人年纪大了，动作有些迟缓，撩剑的动作总是不到位，脸上也露出了些许沮丧。

　　林望舒放缓语速，耐心地指导：“大爷，您不用着急，撩剑的动作要柔和，从下往上，连贯自然，不用发力太猛，感受身体里的暖流，跟着暖流的方向挥动木剑就好。”

　　他轻轻握住老人的手腕，带着他慢慢比划，指尖在老人的劳宫穴上轻点，渡入一丝微弱的虫能。

　　老人只觉得手心发热，手臂也轻快了不少，跟着林望舒的动作，慢慢完成了撩剑的动作，脸上露出了欣慰的笑容：“小伙子，谢谢你，我终于学会了，练完之后，浑身都舒服，一点都不觉得累了。”

　　就这样，林望舒一边巡视，一边耐心指导，针对每个人的问题，逐一纠正，用简单易懂的语言讲解，再配合虫能的运用，让每个人都能感受到气血通畅带来的舒适。

　　不知不觉，一个小时过去了。众人的动作越来越熟练，劈剑、刺剑、撩剑，一招一式都有模有样。林望舒宣布今天的剑法教学到此结束，明早继续。

　　一位常年久坐办公的年轻客人感叹道：“太神奇了！我的肩颈已经很久没有这么舒服了，去按摩完都没这种舒畅感，谢谢你啊林老板！”

　　“是啊，林老板，这套剑法太神奇了，练完浑身都舒服。”

　　“以后我们每天都来跟着你练，不仅能强身健体，还能学一门本事！”

　　院子里瞬间热闹起来，大家纷纷交流着自己的感受。

　　吴心悦拉着李梦瑶和张欣怡，兴奋地说道：“你们感觉到了吗？浑身都暖乎乎的，比去健身房锻炼还管用，太不可思议了！”

　　李梦瑶笑着点头：“我也感觉到了，一开始还以为是心理作用，没想到真的有暖流，练完之后，整个人都轻松了不少，之前的寒意也都散了。”

　　张欣怡微微颔首，语气沉稳：“这套剑法确实不一般，看似简单的动作，却能让人感受到气血通畅的感觉，看来跟着老板好好练，真的能强身健体。”

　　大飞凑过来，得意地说道：“我就说跟着林哥学武准没错，这三招我都练熟了，以后再遇到贼，我也能露一手了！”

　　吴心悦笑着调侃：“就三招基本动作而已，等你把整套剑法练完，再说抓贼的事情吧。”

　　林望舒站在院子中央，看着众人热闹交流的样子，嘴角带着淡淡的笑容。众人的反应都在他的预料之中，这种循序渐进的气感，既不会引人怀疑，又能让众人主动坚持练剑，一举两得。

　　林望舒知道，等这些人回到家中再练习这几招剑法，没有他的虫能支持，就达不到现在的效果了。这些人会自己给自己找理由的，比如山中空气好啊，山中可以静心啊，没有名师指导啊等等，然后他们就会回到民宿继续练剑，成为他的死忠粉。

　　林望舒约的蔡主任八点过来继续推拿治疗。蔡主任早来了一会，听到客人们的评价，笑着说道：“望舒，你应该告诉我今天你教授剑法啊，我也就早早过来跟你学剑了。”

　　“蔡主任来了，您有旧伤，不好发力，还不适宜练剑，”林望舒解释道，“等我多给你推拿调理几次，缓解了之后就可以练剑了。”

　　“好好好，那就辛苦你了，”蔡主任闻言大喜，“不瞒你说，看着你们习武，我这心里跟猫爪似的，痒得不行。”

　　被林望舒一番推拿调理过后，蔡主任感觉整个肩膀都轻松了，手臂也敢发力了，感慨道：“望舒，实在太感谢你了。随着年龄大了，我这旧伤的影响越来越大，稍微重一点的东西都不能拿。这些年也是遍访名医，但只有你，让我看到了好转的希望。”

　　林望舒笑着摆摆手：“蔡主任太客气了，我也是恰巧学会了这一手，能有用就好。最近我都打算早上教民宿客人们练剑，您有空的话，至少三天过来一次吧，我给你继续调理。”

　　蔡主任哈哈笑着起身出门：“客气话我就不说了，民宿抓紧整改，记得有需要一定要找我啊。”

　　林望舒笑着送蔡主任出门，然后吩咐了一声吴心悦注意协调民宿整改，准备出门去学独孤九剑。

　　吴心悦点了点头，笑着说道：“好，你快去学新剑法吧，学会了回来教我们啊。今天亲身感受了一下，我才明白你最近练武为什么这么上头，确实是真功夫啊。”

　　林望舒走出门，先没着急去笑傲世界。他感受了一下江家两兄弟的位置，走到他俩住的民宿楼下，打电话叫他俩下楼。

　　林望舒问江海：“刀疤联系你俩了没？”

　　江海摇摇头：“没有，按说我俩跟他已经钱货两清，再无瓜葛，他应该不会再找我俩了吧？”

　　林望舒：“那是他还没怀疑到你俩身上，迟早会找你俩的。”

　　江海问道：“什么怀疑到我俩身上？我来愿意配合林大侠，可也得让我们知道您的布局啊。”

　　林望舒：“你们不用知道太多，只用知道刀疤最后没有拿到那个投影仪。所以他一定会筛查一遍中间流程，迟早会找到你俩身上的。你俩只用等在这，如果他联系你们了，就说投影仪在你们手上，让他们来找你。”

　　江城说道：“林大侠，那刀疤跟我俩不一样，应该真是一个亡命之徒。你这样用我俩当诱饵，我害怕啊。”

　　林望舒无语：“你是贼啊，怎么胆子这么小?”

　　江城理直气壮地说道：“所以我只敢小偷小摸啊，来你这，已经是我俩干过最大的一票了。”

　　林望舒：“放心吧，你俩离我这么近，回头我会保护你俩。”

　　江城：“哈哈，就等林大侠这句话了，等刀疤联系我俩了，林大侠给我俩在你的民宿留间房呗。”

　　林望舒：“我那现在满房，你俩已经住的够近了，回头再说吧。”

　　然后林望舒不管他俩了，把柄在他这，钱也在他这，量他俩也不敢不配合。

　　到了思过崖，风清扬已经在检查令狐冲的总诀背诵情况了。

　　林望舒赶紧跑过去，拿出带来的包子、牛奶、面包等：“太师叔，您还没用早餐吧，您先尝尝我们那的早餐，让大师兄慢慢背着。”

　　风清扬闻言，转过头，目光落在林望舒手中的早餐上，眉头微微舒展，原本严苛的语气缓和了几分：“你倒有心。”

　　他也不推辞，伸手拿起一个肉包，指尖触到温热的包子，眼底闪过一丝不易察觉的柔和——思过崖偏僻，寻常时候只有粗茶淡饭，这般精致的早餐，倒是难得。

　　令狐冲见风清扬接过了早餐，顿时松了口气，连忙停下背诵，凑上前来：“小师弟，你可太够意思了！我早就饿得肚子咕咕叫了，快给我也来一个！”

　　风清扬咬了一口肉包，细细咀嚼着，神色渐渐舒缓，看向林望舒的目光多了几分赞许：“你这孩子，心思细腻，比你大师兄沉稳多了。”

　　用完早餐，风清扬也检查了一下林望舒的背诵情况，发现他俩都把总诀背得一字不差，夸奖道：“不错不错，确实是两块练武材料。事不宜迟，我现在就教你俩独孤九剑第一招‘总诀式’，这是整个独孤九剑的基础。”