“没有问题。”

　　因为这几步都比较简单，大家很快就调整好了姿势

　　“这个时候当你想象自己牢牢粘住的时候，身体会看上去好像和别人一样。”

　　“他好像更属于这个世界，而不属于你，他更像是属于这个房间了，他跟房间似乎是一体化了。”

　　“你的身体，这个肉身似乎回到了大地，他跟大地相连了。”

　　“跟房间相连，跟凳子相连，唯独分开的就是你的觉知，跟身体分开了，大家有没有这样的感觉？”

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