让自已自由（爱自己72～73）

　　释放怨恨

　　闭眼静坐

　　身心放松

　　想象一间黑暗的戏院

　　我静静的坐在那里

　　眼前一个小舞台

　　最怨恨的人在舞台上

　　我想象他双喜临门

　　他在舞台中央笑得心花怒放

　　让这幸福的画面继续几分钟

　　再让他淡出，消失

　　然后想象我自己

　　站在舞台中央

　　看见自己好事发生

　　看见自己好运连连

　　看见自己幸福吉祥

　　看见自己双喜临门

　　看见自己儿孙满堂

　　看见自己事业繁荣

　　看见自己红火兴旺

　　看见自己心花怒放

　　看见自己丰盈富足

　　看见自己如花绽放

　　看见自己幸福亮堂

　　看见自己嘎嘎的笑

　　我和宇宙一同丰盛富足

　　我和宇宙轻松自由飞翔

　　我爱宇宙宇宙爱我

　　我们永远美丽吉祥

　　放下过去原谅他人

　　放下过去

　　疗愈身心

　　获得解脱

　　灾难痛苦

　　留下刻痕

　　会捆绑心灵

　　困住前行的脚步

　　我还受困在原地

　　我没有活在当下

　　未来也与我无关

　　我还活在过去的痛苦中

　　我要学习宽恕

　　学会让往事随风

　　不管我对别人做了什么

　　不管别人对我做了什么

　　那都已经成为过去式

　　我已不是过去的我

　　我所有的细胞都已经更新

　　我所有的系统都已经升级

　　我原谅过去我对别人造成的伤害

　　我原谅过去别人对我造成的伤害

　　我要活在当下

　　我开创新的未来

　　我的人生即将翻开新的篇章

　　我的细胞个个都欢呼雀跃

　　我和宇宙走在幸福的旅途上

　　我爱宇宙宇宙爱我

　　我们相亲相爱到永远

　　让我们一起拥抱幸福吧

　　所有有缘的兄弟姐妹们

　　我们互助互爱，互相支持

　　我们是相亲相爱的一家人

　　耶！爱大家呦