今天是滑铁卢的一天，我居然没成功起床，这要归功于昨晚失眠了，熬到三点钟才睡着，哪怕发泄了一下也就是睡不着。

　　然后早上没按时起来写材料，被打电话打醒了，赶紧上去把改发的发了，已经晚了快十分钟，后来去买早餐的时候还是被打电话骂了一顿。

　　然后今天决定放弃计划了，主要目标就是睡觉好好休息，中午还是失眠，没睡好硬睡，也只睡了一个多小时。

　　感觉失眠的原因是周日晚上明明很困了，还是坚持写了代码导致我的睡眠节律被破坏了，困的时候没睡觉，过了就睡不着了。

　　还有就是周一晚上想着第二天没事了，失眠也不要紧，放松警惕导致没成功起床。