帝天看着萧归珩。

　　“你的魂力在涨，可身体只是被动跟着长。”

　　“想比别人强，就不能只靠魂力养身体。”

　　萧归珩站在原地，没有接话。

　　这句话一下就点中了要害。

　　他近来修炼顺得很。

　　魂力上涨，魂技更熟，战斗经验也在积。

　　可每次和强敌硬碰，他都能察觉差别。

　　差的不是魂力。

　　差的是底盘。

　　爆发时，筋骨承受不够。

　　久战时，气血续不上来。

　　被重击时，脏腑震得发麻。

　　前世若把身体比成设备。

　　他的核心在升级。

　　外壳却还没跟上。

　　帝天转身走向山林深处。

　　“今日起，先练体。”

　　“魂力先放一边。”

　　萧归珩跟了上去。

　　走出数里后，前方地势陡起。

　　乱石堆满山坡。

　　坡面很窄，脚下全是碎岩。

　　山脚摆着十几块黑石。

　　每一块都比磨盘还大。

　　帝天抬手一压。

　　三块黑石飞到萧归珩面前。

　　“背上。”

　　萧归珩蹲下试了试。

　　第一块刚扛起，腰背就往下坠。

　　第二块压上，双腿开始打颤。

　　第三块落稳时，他膝盖险些砸地。

　　这重量，早就过了常人极限。

　　帝天抬眼望向山顶。

　　“爬上去。”

　　“掉一块，重来。”

　　萧归珩吐出一口浊气，迈出第一步。

　　石坡比看着更难走。

　　脚掌刚踩稳，碎石就往下滚。

　　背后重压死死扣着脊梁。

　　他每抬一步，腿筋都像被火烤。

　　才爬十余丈，肩头已经发木。

　　汗水沿着额角往下淌。

　　他却没敢抬手去擦。

　　这个时候，任何多余动作都在耗力。

　　帝天站在下方看着。

　　“别拿魂力托石头。”

　　“用你的骨头扛。”

　　萧归珩心里一沉。

　　他本还想借魂力分担些重量。

　　帝天一句话就把路堵死了。

　　那就只能靠纯身体。

　　他压低重心，脚尖先探路。

　　前世学过受力分析。

　　这种地形最怕重心乱晃。

　　上身若乱，力量就会白白散掉。

　　他开始把背石当成一道算题。

　　脚落在哪，腰该如何顶，肩该如何卡。

　　每一步都精确到极致。

　　爬到半山时，右肩皮肉已经磨破。

　　血顺着锁骨往下流。

　　石棱又硬又冷，压得伤口生疼。

　　萧归珩咬紧牙关，硬把腰挺直。

　　他很清楚。

　　这个时候弯下去，就再也直不起来了。

　　山顶只剩最后二十丈。

　　双腿已经不像自己的。

　　肺里跟塞了炭火一样。

　　眼前景物都在晃。

　　帝天的声音从下方压来。

　　“撑不住，就滚下去。”

　　“你若只配当个空架子，现在就认。”

　　萧归珩猛地抬头。

　　他没有回话。

　　只是把最后那口力气全榨了出来。

　　一步。

　　又一步。

　　等双脚踩上山顶平地时。

　　他整个人都往前栽。

　　可石头还稳稳压在背上。

　　帝天不知何时已到了近前。

　　“放下。”

　　萧归珩把黑石甩落在地。

　　地面轰然一震。

　　他双臂发麻，指尖都在抖。

　　帝天扫了他一眼。

　　“还行。”

　　“下一个地方。”

　　萧归珩以为能歇片刻。

　　事实证明，他想多了。

　　山后是一道直坠百丈的瀑布。

　　白浪砸在石潭里，声势震耳。

　　瀑布旁立着一块青黑巨岩。

　　岩面平整，只容一人盘足。

　　帝天指向岩石中央。

　　“站上去。”

　　“马步。”

　　萧归珩迈进水潭。

　　潭水冰得刺骨。

　　才走数步，双腿就被寒意咬住。

　　等他站上岩石，瀑布已压到头顶。

　　下一刻，整道水流砸落下来。

　　萧归珩只觉肩背像被巨锤轰中。

　　膝盖当场一弯。

　　脚下岩石又滑又冷。

　　他险些被直接冲下去。

　　帝天站在岸边。

　　“站稳。”

　　“水都扛不住，以后拿什么扛敌人的拳头。”

　　萧归珩把牙关咬得更紧。

　　他沉腰坠胯，双脚死扣岩面。

　　瀑布的冲击一波接一波。

　　肩，背，腰，腿，全在受压。

　　不到百息，他浑身就失了知觉。

　　可正因如此，他反倒更快看清问题。

　　水流不是一股直压。

　　它会散，会偏，会乱。

　　若只硬顶，力量会被全部吃下。

　　要站住，就得把冲击往全身导。

　　他调整呼吸，胸腹一齐发力。

　　肩背不再死扛。

　　而是跟着冲击去卸，去转，去分散。

　　前世练过点基础搏击的人都懂。

　　挨打时最怕僵。

　　一僵，就全吃满了。

　　渐渐地，他的身形稳了下来。

　　水流还在砸。

　　可他的膝盖不再乱晃。

　　腰背也没再塌。

　　帝天看了片刻，抬手一挥。

　　上方水势更重三分。

　　萧归珩胸口一闷，喉间泛起腥甜。

　　他差点被压得跪下。

　　脑中却冒出一个念头。

　　身体的强，不是表面那层肉。

　　而是从脚底到脊柱的整条链。

　　哪一环散了，人就散了。

　　他把意念全收回身体内部。

　　脚趾抓地。

　　小腿锁死。

　　大腿绷紧。

　　腰腹收束。

　　脊柱往上顶。

　　肩背再把力送开。

　　这一次，他硬是站住了。

　　等帝天抬手截断水流时。

　　萧归珩从石上走下，脚步都是飘的。

　　他刚踩上岸，腿一软便坐了下去。

　　帝天没有给他喘息太久。

　　林间空地上，气息陡然一沉。

　　那股压力，比山石更重，比瀑布更凶。

　　萧归珩只觉肩头压下一座山。

　　心跳都漏了一拍。

　　帝天金眸低垂。

　　黑色气场铺满整片林地。

　　“起来。”

　　“这是第三练。”

　　“习惯强者的威压。”

　　萧归珩双手撑地，慢慢站起。

　　威压不是碰得见的东西。

　　可它比拳头还要直接。

　　骨头在响。

　　血流在沉。

　　连魂力运转都被压得发滞。

　　更难受的是精神层面。

　　那种本能里的退缩，一直在拉扯他。

　　像是在告诉他。

　　跪下，别反抗，活命要紧。

　　萧归珩额角青筋直跳。

　　他知道这不是错觉。

　　弱者面对绝对强者，本就会怕。

　　可战场上，怕也得顶。

　　帝天往前踏了一步。

　　威压再增。

　　萧归珩腰身一矮，双膝都快沉进土里。

　　他拼命抬头，看向帝天。

　　理智在这个时候反倒更清。

　　威压影响的是神经，是判断，是反应。

　　若能适应这个环境。

　　以后再遇强敌，他至少不会先被气势压垮。

　　这训练，练的不止肉身。

　　还练意志与神经耐受。

　　他将识海里那点乱意强行压下。

　　把注意力钉在最基础的动作上。

　　站稳。

　　抬头。

　　呼吸。

　　再站稳。

　　帝天又往前走了三步。

　　每一步落下，压力都成倍暴涨。

　　到最后，萧归珩连视线都开始发黑。

　　他的背却一点点挺了起来。

　　膝盖还在抖。

　　腰却没再弯。

　　帝天停下脚步。

　　“记住这种感觉。”

　　“以后，别让任何人的气场先打断你的骨头。”

　　萧归珩胸腔起伏不停。

　　可那股快要崩断的劲，竟被他扛了过去。

　　还没等他恢复过来。

　　帝天朝远处林地一指。

　　草丛深处，数十道兽息同时亮起。

　　有腥气，有暴戾，也有饥意。

　　萧归珩瞳孔收紧。

　　那不是幻觉。

　　真有魂兽在盯他。

　　帝天语气冷硬。

　　“最后一练。”

　　“在里面活一个时辰。”

　　“不能飞，不能藏到树上，不能求我。”

　　“你能用魂技。”

　　“但别指望靠魂技一路清过去。”

　　话音刚落，帝天收了对他的庇护。

　　林地里的魂兽气机立刻扑了上来。

　　萧归珩转身就冲进林中。

　　背后很快响起兽爪踏地声。

　　第一只扑出来的是裂牙影狼。

　　速度极快，专咬后颈。

　　萧归珩连头都没回，反手一记圣光切出。

　　狼影偏身避开，第二只已从侧面截来。

　　他脚下一扭，从两树之间穿了过去。

　　这一刻，他前面练的东西全连上了。

　　扛石爬坡练出的，是下肢推力和躯干稳定。

　　瀑布站桩练出的，是受冲后的平衡。

　　威压适应练出的，是生死边上的判断。

　　现在，全用得上。

　　林地不是平地。

　　到处都是藤蔓、土坑、兽骨与乱根。

　　换作以前，他高速穿行几刻就会乱。

　　如今却能把步点踩得很准。

　　前方灌木炸开。

　　一头铁背獠猪直撞过来。

　　萧归珩没有硬拼。

　　他侧身让出半步，单手按住猪背一借力。

　　整个人从它头顶翻了过去。

　　落地后，腿部发力依旧完整。

　　没有半点散架的迹象。

　　身后又有蛇影窜起。

　　他反手抓住树藤荡开。

　　腰腹一收，整个人横移三丈。

　　那份协调感，让他自己都惊了一下。

　　以前这样做，肩关节多半先扯痛。

　　现在却能稳稳接住。

　　越往林深处冲，追来的魂兽越多。

　　萧归珩心里却渐渐生出一股明悟。

　　身体强了，魂技的容错也会变高。

　　同样一次闪避。

　　筋骨更稳，动作就更完整。

　　同样一次发力。

　　身体够硬，输出就能更彻底。

　　这不是给魂力做陪衬。

　　这是把魂力真正落到地上。

　　一个时辰很长。

　　长到足以把人的极限全翻出来。

　　等他从林地另一头冲出时。

　　衣袍早被枝叶和兽爪扯得破碎。

　　手臂、小腿、肩背，全是伤口。

　　呼吸重得像风箱。

　　可他站得很稳。

　　比早上稳得多。

　　帝天站在林外，目光落在他身上。

　　“感觉到了？“

　　萧归珩抬起手，握了握拳。

　　那股力量感很直接。

　　不是魂力暴涨后的虚浮快意。

　　而是每一块骨头都更紧，每一束肌肉都更实。

　　他抬腿，落步。

　　脚下像生了根。

　　他再扭腰出拳。

　　力量从脚底一路送到拳锋，中途没有半点断层。

　　萧归珩抬眼看向帝天。

　　“强了很多。“

　　帝天点了下头。

　　“这才只是开始。“

　　“身体是根基，根基不牢，上面盖多高都会塌。“

　　萧归珩站在原地，胸口还在发烫。

　　可他心里比任何时候都清楚。

　　今日这番苦，没有半点白受。

　　他的身体，已经比以前强了不止一个档次。

　　傍晚，萧归珩被碧姬带回住处。

　　她看着他满身的伤口，眉头皱起。

　　“帝天大人也太狠了。“

　　碧姬一边说，一边从储物空间里取出几株草药。

　　草药通体翠绿，散发着清甜的香气。

　　“这是星斗大森林深处的灵植，叫翠骨草。“

　　“专门修复筋骨暗伤。“

　　碧姬把草药捣碎，倒进木桶里的热水中。

　　水立刻变成浅绿色。

　　“进去泡着。“

　　萧归珩脱掉破烂的衣袍，坐进木桶。

　　热水没过肩膀的瞬间，他差点叫出声。

　　不是烫。

　　是那些草药的药力，正顺着毛孔往骨头缝里钻。

　　酸，麻，胀，还带着一股说不出的温热。

　　“别乱动。“

　　碧姬站在桶边，双手泛起柔和的绿光。

　　那是她的治愈能力。

　　绿光落在萧归珩肩背的伤口上，伤口以肉眼可见的速度愈合。

　　“纯练身体，最容易留下暗伤。“

　　碧姬一边治疗，一边说。

　　“骨头裂了小缝，肌肉拉伤了纤维，自己感觉不到。“

　　“日积月累，轻则影响修炼，重则根基报废。“

　　萧归珩靠在桶壁上，感受着药力和治愈之力同时修复身体。

　　他想起前世的运动科学。

　　过度训练会导致肌肉溶解、骨裂、关节磨损。

　　专业的运动员都有恢复团队。

　　这个世界也一样。

　　光练不养，等于白练。

　　“以后每次训练完，都要来找我。“

　　碧姬收起绿光，认真地看着他。

　　“这是前辈交代的。“

　　萧归珩点点头。

　　“谢谢碧姬姐。“

　　碧姬笑了笑，转身离开。

　　萧归珩泡在药浴里，闭上眼。

　　翠骨草的药力还在往深处渗透。

　　他能感觉到，那些细微的暗伤正在被一点点修复。

　　身体比训练前更通透。

　　也更结实。

　　他睁开眼，看向窗外的夜色。

　　有帝天指导训练。

　　有碧姬负责恢复。

　　这种条件，放在人类世界根本不敢想。

　　他不能浪费。