厢房内。

　　白辰看着食盘里的包子、鸡蛋、白粥与桂花糕甜点，颇为意外的说道：

　　“这道观的伙食挺丰盛的嘛！”

　　“白爷，那伙夫说您是什么秘传供奉身份，吃的和普通弟子不一样。”

　　韩水生眼眸中满是敬佩。

　　他也没想到自己新拜的主人，在这道观竟然如此的有面子。

　　就连那些同样前来取餐的佣人，对他的态度也极为的客气。

　　他有什么不懂的地方去问别人，别人也会很热情的悉数告知。

　　“这样啊~”

　　白辰哑然失笑。

　　他还以为道观里所有人，都是这个用餐标准呢。

　　说实话，这生活待遇，比他在现实世界那边的鹰酱好多了。

　　在鹰酱那边，餐厅一般是将昨日的隔夜饭菜热一热，就当做是员工的早餐了。

　　“这荧光玻璃珠花得值。”

　　白辰心里暗暗嘀咕，感到非常的满意。

　　毕竟这一切的待遇，仅仅花了一颗价值两美元的玻璃珠。

　　准确来说，只是半颗。

　　毕竟玄清师叔那边还差他五千两银子，说是等今天过去练武的时候再给他。

　　吃饱喝足后。

　　白辰离开厢房，朝着三清大殿的方向走去。

　　他对于只存在小说世界的‘武功’，也是颇为期待。

　　.....

　　三清大殿。

　　白辰尚未靠近，便听到一阵诵经声。

　　青云观每天都有早、晚两次功课诵经。

　　值得一提的是，交钱学武的居士，是不需要诵经的。

　　只有那些正常的道观弟子，才需要如同真正的道士一样生活。

　　没等一会儿。

　　大殿内的诵经声停止，早课结束了。

　　一群道人走了出来，看到门口的白辰，纷纷投去好奇的目光。

　　道观来了一位新秘传供奉的事情，在早上的时候，已经传遍了整个道观。

　　能一次性拿出五千两银子的人，莫要说在这偏僻的小地方，即便是省城也不多见。

　　目前道观里一共就只有两位秘传供奉居士，一位是多年以前就来到道观的少女，平日里深居简出，非常的神秘。

　　另一位则是白辰了。

　　“阿辰，你来了！”

　　玄清道人迈着四方步，从三清大殿内走出来，便看到门口等待的白辰。

　　“见过玄清师叔。”

　　白辰微微拱手，恭敬的行了一礼。

　　无论是在现实世界，还是在这边，他对于授业解惑的老师，都是非常尊重的。

　　“走吧，随贫道去静室，正式开始修行。”玄清道人吩咐说道。

　　....

　　阳光穿过静室的窗户，洒落在墙壁上的太极图上，微微有些晃眼。

　　静室内。

　　白辰双腿微微分开与肩膀齐并，双手呈现太极阴阳鱼的怀抱状态。

　　嗯，类似于抱着个篮球的那种。

　　“阿辰，此《养身桩功》的核心，便在于一个桩字。”

　　旁边，玄清道人手持一把戒尺，不断的纠正着白辰的姿势，

　　直到变成标准的养生桩，才满意的点了点头，随后又道：

　　“桩，分为静桩与动桩，静若古松，动若流云。”

　　显然现在站着的，便是静桩。

　　“将你现在的姿势，牢牢的记在心里。”玄清道人语气很严厉。

　　“是，师叔！”白辰微微点头，用心的记忆着自己现在的姿势。

　　过了一会儿后。

　　“好了，放松吧。”玄清道人用戒尺轻轻拍了拍白辰的肩膀。

　　“呼~”

　　白辰放松下来，长长的舒了一口气。

　　也不知晓是身体太虚，还是这桩功的效果太猛，这么短短的几分钟，他额头上已经渗出了汗水。

　　“继续！”

　　还没休息够呢，一旁的玄清道人声音又响了起来。

　　“是。”

　　白辰连忙收敛心神，回忆着刚才站的姿势，双腿微微分开，双手呈现篮球怀抱的姿态。

　　就在他努力调整姿势的时候。

　　啪！

　　戒尺重重的拍打过来，打在了他的手背上。

　　“嘶~卧槽”白辰一个哆嗦，疼得龇牙咧嘴，倒吸了一口凉气。

　　“手背斜下，于神阙穴上面寸许。”玄清道人的声音响起，表情也更加的严肃。

　　“是，师叔~”

　　白辰顾不上手背的疼痛，连忙调整姿势，将手背微微斜着，放在肚挤眼上方一点点。

　　“阿辰！”

　　玄清道人好似想起什么，语气稍微放柔和了一些，言道：

　　“别怪贫道严厉。练武不比寻常，差之毫厘谬以千里。”

　　“其他事物差就差了，大不了学不成。”

　　“可练武一道，稍有差池，不仅会前功尽弃，更可能导致身体遭受功法的反噬，届时可就不是学不成这么简单了。”

　　“民间多有武者自学，可往往最后都落得个身体残疾，精神失疯的下场。”

　　....

　　听着玄清道人的话语。

　　白辰心中一紧，连忙收起心中的浮躁，全神贯注的站着《养身桩功》的静桩。

　　一个时辰后。

　　在玄清道人的戒尺，以及白辰自身的努力下，成功的掌握了静功的站桩姿态。

　　“你武道资质虽一般，但这悟性却还不错。”

　　玄清道人夸赞一句，随后又道：“静桩姿态已经学会，接下来便是搭配内息了。”

　　“阿辰你且记下，呼吸以呼吸以鼻引清阳，口吐浊阴。”

　　“初时缓深若春溪浸石，息息归脐，意守丹田；渐而随桩势开阖，吸如松根汲地脉，呼若云气散穹窿。”

　　....

　　“待周天流转，自尾闾循脊升，过玉枕，汇百会，复从任脉降，下重楼，归气海，终复于神阙。”

　　玄清道人的声音抑扬顿挫，好似具有某种独特的韵味。

　　明明说的是古文，白辰却听懂了。

　　懂得有些莫名其妙。

　　最后自然而然的就跟随着玄清道人所讲，来进行相应的呼吸。

　　....

　　“你已经完全掌握《养身桩功》的静桩，下去之后勤加练习即可，对你肺腑的伤势有好处。”

　　玄清道人抚须一笑，吩咐着说道：

　　“接下来，便是《养身桩功》的动桩了。”

　　“若说静桩是养身桩功的核心，那这‘动桩’便是武道的基础。”

　　“绝大部分功法秘籍，在基础阶段的动桩上，皆是大差不差。”

　　“动桩有四个层次境界，分别为：练皮境、练肉境、练骨境、练腑境！”

　　玄清道人说话的速度很慢。

　　他把动桩的四个层次里，具体怎么修炼，练成之后又会有什么表现，完整的讲述出来。