他按照书中给的方式，控制自己的呼吸节奏。

　　他的身体慢慢放松，整个人思维也在这个过程中变得空灵。

　　就在这不停的吐纳中。

　　他似乎隐隐感受到了一种奇异的能量在慢慢通过呼吸进入他的体内。

　　而后通过奇经八脉在身体内不停流转。

　　如果是常规功法，现在就要开始引导灵气往特定的部位汇聚了。

　　但是《蜉蝣诀》要的就是让这些灵气像无头苍蝇一般在奇经八脉中不断停留。

　　不过区区两个小时，他已经隐隐能感觉到些许的不同。

　　自己眼中的世界似乎要比之前更加清晰，耳中传来工地的喧嚣也更清楚…

　　灵气对人的提升简直是立竿见影！

　　他几乎是时刻不停的在吞吐灵气，这种时刻都能感受自己在不停的变强的感觉，让他不禁沉迷其中。

　　一直到太阳渐渐落下，火红色夕阳通过窗户映在方明的脸上，给他脸打上了一层暗红色的光影。

　　他才慢慢从这个状态中退了出来。

　　他他能隐隐感到自己的督脉灵能化的进度大约已经到了10%左右，经脉上也隐隐染上一丝白玉般的光泽。

　　如果每天都是这个进度的话，不出十天他就能正式迈入炼气一层。

　　炼气初期，一般每天修炼两个小时为最佳。

　　因为这两个小时内，大部分人可以让注意力保持相对集中，修炼的效率也相对较高。

　　而过了这个时间，一旦注意力涣散，过量的修炼反而可能起到反作用。

　　但是他从开始修炼到现在过了多久来着…

　　他数了数，一共十个小时，但他丝毫没有感到疲惫，甚至因为灵气带来的提升，他反而感觉自己的状态要远比之前更好。

　　不过此刻他的体力条已经见底了，这也是他停止修炼的原因。

　　似乎只要他的体力条不空，在【未完成的挑战】的助力下，他就可以一直保持最好的状态去修炼。

　　如此算来，他的效率可以抵得上别人的四五倍，甚至夸张点来说七八倍也不是不行。

　　为此他还专门去网上搜索了一下正常人的进度和自己进行对照。

　　才发现世界之大还是真是无奇不有，普通人迈入炼气一层的周期普遍要在两个月左右，而天赋异禀之人甚至只用半个月。

　　更是有人只用了三天就突破到了炼气一层，比他开挂都快！

　　果然差距最大的地方永远在人和人之间…

　　不过这种进度，只是靠自己去慢慢吐纳吗？

　　他在想，除了打坐修炼之外还有什么别的方法可以加速修炼吗？

　　网上搜索后得知：富含灵气的食物，灵液，以及丹药都可以加速修行的速度。

　　其中以灵丹效果最好，但是价格也最贵，哪怕是最便宜的灵丹也得六千打底。

　　而灵液价格普遍在一毫升两百元左右，价格已经到了寻常家庭可以接受的程度。

　　但是还是有些偏贵。

　　含灵的食物的分类就很广了，上至妖王肉，下至家养的灵猪，灵禽，灵草，价格也参差不一。

　　不过市面上卖的最好的不是单一一种灵食，而是灵膳。

　　灵膳往往是由许多种灵食搭配在一起，能够把灵力的吸收最大化。

　　这背后是无数实验室反复研究，才最终得到的配方。

　　不过食物的局限性摆在那里，注定了灵膳永远不可能取代灵丹的高端地位。

　　而方明找了许久才看到一款符合自己要求的，性价比最高的灵膳：

　　赤牙灵米炒灵鸡蛋，最朴素的搭配，却有最惊艳的效果。

　　只能说蛋炒饭永远是最佳搭配…

　　价格大约是500块钱500克。

　　而他在经过昨天的修炼之后，感觉自己无论是力量还是耐力，都要较之之前好上不少。

　　他感觉如果现在的挣钱速度应该可以负担的起这个灵膳的消耗。

　　不过结果怎么样还得等明天上工地之后才能知道…

　　…

　　当方明再次睁眼的时候，天才蒙蒙亮，按照往常，这个时候会有些疲乏，但是经过昨天的修炼，整个人都精神头要好很多。

　　他再次走到工地上，娴熟的搬起水泥，但是他一上手就发现了似乎有些不一样。

　　整个水泥他搬起来要更为轻巧，这是种非常清晰的感知。

　　因为他有【未完成的战斗】，所以他几乎无时无刻都在巅峰状态，他的感觉基本不会出错。

　　和他预料的提升还不一样，他以为自己的肌肉力量不会有很大的提升。

　　而事实是，力量确实没有很大提升，但是人的身体是一件非常精妙的机器。

　　牵一发而动全身，整体的手眼协调性，小臂，腿…等所有的肢体构成了一个整体。

　　灵气对他的提升不是单一一个方面，而是基于整体的提升。

　　等他搬到中午的时候，就已经完成了200袋的量。

　　效率比之之前又有了很大的提升。

　　午饭时间，方明发现工头王宁今天专门来了趟鑫辉，旁边还跟着个王明。

　　远远看着，和那些工人相谈甚欢。

　　王宁在看见方明的时候更是眼前一亮

　　“哈哈，这位就是小方是吧，果然是一表人才”

　　“不愧是能打破咱工地这两年搬水泥记录的人才”

　　但方明来这本就是为了挣钱，和领导打好关系反正也不会多给他一分钱这，所以他没必要给别人提供情绪价值

　　只淡淡道：

　　“嗯”

　　而工头王宁也丝毫没有被驳了面子的愤懑，他早在来之前就已经知道，方明这号人的性格就是这样。

　　“咱企业最近为了紧跟时代，响应号召，准备举办一届“水泥王争霸赛””

　　“不仅是我，咱们项目上下都对这个活动非常重视”

　　“你…意下如何啊？”

　　“不感兴趣”

　　王宁知道方明来这干活，最在意的东西只有钱，他也不藏着掖着，直接开门见山

　　“第一名，奖金8000”

　　“哦？”

　　话讲到这里，方明确实是有点来了兴致，8000块钱不论是拿来买《蜉蝣诀》的第二层，还是拿来买灵膳修炼，都是一笔不小的收入。

　　那王宁眼见方明有所意动，立马趁热打铁

　　“而且，只要你能拿下冠军，我本人也有8000奉上。”

　　“什么时候？”

　　“十天之后”

　　方明一愣

　　这里的比赛都这么效率吗…

　　不过高效对他而言也不是坏事，他现在最缺的就是时间。

　　“行，我参加了”

　　“但是…我的功法快入门了，这个比赛限修士参加吗”

　　王宁的原本火热的心顿时一凉，公司的想法还是去筛选工人为主，想借此激发工人的动力。

　　修士通常是不会被允许参加这种凡人间的竞赛的。

　　一旦被举报发现，主办方和修士往往都会被罚的倾家荡产。

　　所以一般情况下，凡人间的比赛是不会有修士去选择铤而走险的。

　　除非…这个功法是《蜉蝣诀》，这个公认的废柴功法。

　　通过《蜉蝣诀》修炼到炼气一层的修士享有和普通人一样的权利。

　　本来按理来说，任何修士都不应该和普通人同台竞争，但是奈何《蜉蝣诀》的门槛实在太低，几乎做到了人手一本的情况。

　　在这种情况下，没有修炼过《蜉蝣诀》的普通人反而成了少数。

　　逼得各种比赛主办方不得不修改规则，把修炼《蜉蝣诀》到炼气一层的修士归到普通人的范畴。

　　而介于这门功法的特殊性，大部分人也不会把自己当成修士，但是方明，明显不知道这一点。

　　所以王宁还是心存侥幸的提了一嘴功法的问题

　　“是何种功法？”

　　“《蜉蝣诀》”

　　方明答道。

　　王宁这才把心放到肚子里，早说嘛。

　　“没问题，可以参加”

　　但是走之前，方明似乎看见躲在一边的王明撇了自己一眼，似乎有些不怀好意。

　　不过方明却也不太在意，不过是…兵来将挡，水来土掩罢了。

　　…