肖阳现在最迫切要解决的，就是如何提升速度。

　　他很清楚自己的短板——绝对力量太弱。

　　如果一拳能打出高铁般的速度，单凭惯性就能产生恐怖的力量；反过来说，若拥有超乎常人的力量，速度自然也会风驰电掣。

　　可他的肢体力量，远远跟不上脑核里那股神秘能量的爆发需求。

　　他也终于明白，为什么当初只是几个简单动作，就导致手臂、腿、腰腹大面积肌肉拉伤。

　　就是因为那短短几秒内，肢体承受的速度与力量，早已远超肌肉极限，可大脑还在疯狂下达“再快一点”的指令。

　　“唉，看来必须好好练身体了，这废柴体质，再来一次那种场面，小命都得丢。”

　　肖阳对接下来的计划已经有了眉目。

　　他没敢再使用王皓的身份证，而是在物流园搭了一辆大货车来到了成都。

　　恰在此时，暗网订购的十张身份证也准时送到了自提点。

　　取完证件，他来到一家专业健身中心附近民宿住下，正式开始身体强化计划。

　　这家健身中心是全国连锁，集健身、餐饮、休闲于一体，专业度极高。

　　肖阳选这里，就是看中教练都有权威认证资质，不是随便糊弄的野路子健身房，遇到问题能有人解答。

　　办了张季卡，他直接走到跑步机前，启动机器开始慢跑。

　　肖阳的体质本就偏弱，从学生时代就能看出来——体育成绩几乎全是勉强及格，还是老师放水的结果。

　　他自己估测，大半项目都很难达标。就说一千五百米长跑，他苦练两个月，最后靠体育老师关照——只要不是倒数第一就算及格，才勉强拿了个倒数第二过关。

　　他不是全无长处，技巧类项目如跳马、游泳还算过得去，可一涉及力量和耐力，就彻底拉胯。

　　肖阳握住扶手慢跑，等身体平稳后松开双手，将脑核中的神念缓缓扩散，仔细观察身体内部的变化。

　　随着步数增加，他最先感受到的是肺部压力急剧攀升。

　　原本以为长跑不行是腿没力气，此刻才发现，真正的瓶颈在肺部。

　　肺部细胞强度不够，转换氧气的效率太低，根本供应不上全身器官的消耗。

　　他瞥了一眼跑步机显示：418米。

　　才四百多米，肺部就已经开始向大脑发出警报？

　　肖阳立刻将意念集中到肺部。

　　下一刻，脑海中清晰浮现出肺部的紧张状态，仿佛能看见每一个肺泡细胞都在疯狂工作，像搬运工一样，把空气中的养分转化、传递，送入血液，再由心脏泵向全身。

　　而腿部肌肉，是耗氧最大的大户。

　　疲劳加剧，肺部细胞运转越来越快，甚至有一批细胞直接超负荷“累死”，立刻由替补细胞顶上。

　　跑步机数字跳到：516米。

　　肖阳已经开始气喘吁吁。

　　他深吸一口气，尝试将脑核中那股从玉石里吸取的乳白色能量，顺着意念缓缓注入疲惫的肺部细胞。

　　刹那间，奇效发生。

　　那些濒临枯竭的细胞，如同枯木逢春，瞬间恢复生机。

　　如果说刚才的肺部像烧红的熔炉，随时可能熔化，那这股能量就是一股寒流，迅速降温、平复、强化。

　　短短片刻，所有肺部细胞都恢复了有序运转。

　　更惊人的是，细胞效率直接翻倍——

　　从前一次搬一块“养分砖”，现在一次能搬十块。

　　肖阳再看跑步机：670米。

　　他只觉得浑身重新恢复平稳，呼吸渐渐平缓，之前的虚脱感一扫而空。

　　他毫不犹豫，将跑步机速度再提一档。

　　回到民宿，肖阳仔细总结了当天的训练心得。

　　他发现，只要血氧供应跟得上，腿部肌肉慢跑两千米完全没问题。

　　之前体力崩溃，是因为氧气优先供给腿、心脏、肺这些核心部位，手臂、内分泌、大脑等区域相继缺氧，最终导致整体崩盘，再严重一点，有些细胞甚至会直接猝死。

　　想通这一切，肖阳嘴角微微上扬。

　　他确信，自己已经找到了体质最弱的那一环，也找到了突破的路。