第12章 科学练功
拜师仪式过去了好几天,林轩那股子兴奋劲儿还没完全过去。每天睡觉前,他都要把那本厚厚的《茅山基础符箓详解》从枕头底下拿出来摸一摸,翻两页,才觉得心里踏实。
不过他也知道,饭要一口一口吃,路要一步一步走。九叔说了,画符首要心静神稳,他现在的养气功夫虽然入了门,但离“静”和“稳”还有点距离,身体底子也还需要再夯实夯实。
所以,他每天的功课还是雷打不动:早晚养气,白天跟着文才师兄练五禽戏和基础拳架。不同的是,他现在练起来,脑子里想的可不只是“师傅说该怎么做”,而是开始琢磨“为什么这么做”。
这天上午,阳光挺好。后院空地上,文才正有气无力地打着五禽戏,那“虎扑”扑得有气无力,像只没吃饱的病猫。林轩在旁边练,动作虽然还有些生涩,但一招一式却很认真,而且他练的时候,嘴里还小声嘀咕着什么。
“文才师兄,你说这‘虎扑’,为啥要这么往前扑?腰这儿要绷紧发力?”林轩收住动作,擦了把汗问道。
文才正想着待会儿去厨房看看中午吃什么,被这么一问,愣了一下:“啊?为啥?师傅就这么教的啊……腰发力,劲儿才大呗。”
“哦。”林轩点点头,没再追问,心里却在想:这有点像是现代体育里说的“核心发力”和“动力链传导”嘛。
他又开始练“鹿奔”,这个动作是模仿鹿的奔跑跳跃,轻盈敏捷。他一边练,一边感受自己呼吸的节奏和身体重心的变化。“这‘鹿奔’,呼吸要和动作配合好,一起一落,好像还有点节奏感……重心要稳,不然跳起来容易歪。”他想起以前在网上看过的一些跑酷或者敏捷训练的要点,好像有相通的地方。
轮到“熊晃”的时候,文才那晃晃悠悠的样子,把自己都快晃倒了。林轩却琢磨着:熊晃看似笨拙,但要求底盘稳,下盘要扎实,左右晃动时其实是在锻炼平衡能力和腰腹力量。他试着把动作放慢,去体会那种重心在两脚之间缓慢转移,同时腰腹收紧控制的感觉。
这么一来,他练功的进度,自己都觉得好像快了点。不再是机械地模仿动作,而是理解了每个动作要锻炼的是哪块肌肉,改善的是哪种身体能力,练起来就更有针对性,效果也更明显。
下午练基础拳架的时候,林轩又开始“胡思乱想”。九叔教的这套拳架,包含了基本的冲拳、格挡、踢腿、步法移动。林轩练着练着,就觉得这步伐移动的规律,有点像某种基础的“身法”或者“走位”。他尝试着把呼吸配合上去,吸气蓄力,呼气发力,发现打出去的拳头好像都带了点风声,虽然还是很微弱。
他还注意到,文才练拳时,经常是上半身使劲,下半身跟桩子似的扎着不动。而九叔示范时,全身是一个整体,脚下生根,力从地起,通过腰胯传到肩臂。这让他想起一个词——“整体发力”。
“文才师兄,”休息的时候,林轩又凑过去,“你说咱们练这拳,是胳膊有劲重要,还是脚下有根重要?”
文才正仰头喝水,闻言呛了一下:“咳咳……都重要吧?不过师傅老说我脚下没根,跟踩着棉花似的。”
“我觉得脚下有根可能更重要点。”林轩认真地说,“脚站不稳,胳膊再有力也使不出来,还容易被人带倒。要是脚下稳了,腰就能用上力,腰力传到手上,那劲儿就不一样了。”
文才挠挠头,似懂非懂:“好像是这个理儿……可我这脚,它不听使唤啊。”
林轩笑了:“慢慢来呗,我也在琢磨。咱们下次练的时候,多注意一下脚下,别光想着手上动作。”
除了琢磨动作原理,林轩也开始注意起营养来。他知道锻炼长身体需要营养,光靠义庄那粗茶淡饭可不行。他不好意思直接跟九叔提要求,就趁着帮忙去镇上买东西的时候,用自己的那点微薄积蓄,悄悄买了点鸡蛋、黄豆之类的。
他也没藏着掖着,买回来了就跟文才说:“文才师兄,我听说多吃点鸡蛋黄豆对身体好,长力气,咱们做饭的时候加点?”文才只要有吃的就高兴,自然没意见。于是,义庄的饭菜里,隔三差五就能见到点蛋花或者煮黄豆了。虽然量不多,但总比没有强。
林轩还特别注意休息。他知道锻炼后身体需要恢复,过度疲劳反而伤身。所以他练功很认真,但绝不贪多。每天练到大汗淋漓、身体微微发酸就停,然后好好休息,晚上用九叔给的药膏揉搓酸痛的肌肉,第二天又能精神饱满。
这些变化,九叔都看在眼里。
首先是林轩练功时的神态,不再是简单的模仿,而是带着一种思考和体会的神色。有时候他会停下来,比划几下,皱皱眉头,然后又点点头继续。其次是他的进步速度。五禽戏的动作肉眼可见地一天比一天流畅、有力,虽然离“神形兼备”还差得远,但那股子认真和灵性已经出来了。基础拳架也是,步伐渐渐稳了,出拳的力度和协调性明显比文才好得多。
最让九叔惊讶的是有一次,他检查两人练功,指出文才一个冲拳动作肩膀太紧。林轩在旁边听了,若有所思,然后说:“师傅,是不是肩膀放松,像甩鞭子一样,把腰胯的劲儿‘甩’出去,这样拳头又快又狠?”
这话一说出来,九叔眼睛都亮了一下!这正是发力要领之一,用“甩鞭子”来形容,虽然粗浅,但极其形象贴切!这可不是光靠努力就能想到的,这需要对身体发力有很敏锐的直觉和理解力。
“不错,正是此理!”九叔难得地给出了明确表扬,“林轩,你在锻体一道上,悟性亦是不凡。不仅能吃苦,更懂得思量,知其然,亦思其所以然。很好,继续保持。”
能得到师傅这么直接的夸奖,林轩心里美滋滋的,练得更起劲了。旁边的文才则是又羡慕又有点郁闷,只好也跟着多用了两分心,可惜效果嘛,就不好说了。
这天傍晚,义庄来了个送柴的老乡,推着一辆堆满干柴的独轮车。车子有点重,过门槛的斜坡时有点费劲。文才刚好在门口,上去帮忙推了一把,结果力气不够,车子晃了晃,差点歪倒,还是那老乡自己使了大力气才稳住。
林轩正好从后院出来看到,便走过去说:“老乡,我来搭把手。”
他走到车侧,没有像文才那样直接上手蛮推。他先看了看坡度和车轮位置,然后蹲下马步,双脚稳稳踩实地面,腰背挺直,双手抵住车架上受力最稳的地方。他没有急着用力,而是深吸一口气,然后随着呼气,腰胯一沉,双脚蹬地,力量从腿到腰再到手臂,一气呵成!
“嘿!”一声低喝,沉重的柴车被他稳稳地推上了门槛,平顺地进了院子。
那老乡擦了把汗,连声道谢:“谢谢小师傅!您这力气可以啊,看着不壮,劲儿真不小!”
文才在旁边看得目瞪口呆:“林轩,你……你啥时候力气变这么大了?”
林轩笑了笑,拍了拍手上的灰:“就是按师傅教的,用腰腿发力,别光用胳膊。推车跟打拳一样,脚下得站稳,劲儿才使得上。”
这一幕,正好被从堂屋出来的九叔看见。他站在屋檐下,看着林轩那还略带稚气但已显沉稳的背影,眼中充满了赞许和期待。这个徒弟,不仅在养气画符上天赋异禀,连最基础的锻体功夫,也能举一反三,活学活用。假以时日,必成大器。
晚上,林轩回到自己房间。身体虽然有些疲累,但感觉却很舒畅,那是锻炼后气血畅通的感觉。他照例先盘膝静坐,运行了几遍养气诀,将有些浮动的心神平复下来。丹田那团微弱但稳定的暖意,似乎比前几天又壮大了一丝丝。
意识沉入脑海,淡金色的系统面板浮现。他看了一下功德值,还是15点,没有变化。看来日常的修炼和干活,不足以触发功德奖励。他也不急,目光落在【功德推演】的选项上。
“茅山基础符箓详解(未入门)-进行基础优化/解析推演需功德:20”
还差5点。
“快了。”林轩心中暗道。按照剧情发展,任老爷应该快回来了,任家迁坟的事也快提上日程。只要跟着师傅参与进去,妥善处理,功德肯定少不了。到时候,就能解锁符箓的优化推演了!
他收起系统面板,又拿起那本符箓书,就着油灯看了起来。现在虽然还不能画,但理论知识要先啃下来。他已经把前面关于材料、原理的部分看得滚瓜烂熟,开始研究具体符箓的画法和心诀了。
窗外,月色如水。义庄里一片安宁。
林轩知道,自己每一天的汗水都没有白流。科学的理解加上刻苦的训练,让他的进步速度远超常人。这不仅让师傅对他更加看重,也让他自己对接下来的挑战充满了信心。
任家镇的风,似乎带着山雨欲来的气息。而他林轩,已经做好了准备,要以更坚实的步伐,迎接那即将到来的波澜。他的筑基之路,正在这日复一日的“科学练功”中,变得越来越宽阔,越来越稳固。

