“基础动作交给你了，有不懂或不明白的地方，再问我或者小宇宙都可以！”

　　“接下来，学习基础位置控制动作！”

　　“这个很重要，认真听，好好看！”

　　“小宇宙过来当个示范。”

　　暮石对着山下正色说道，还让小宇宙上前来当示范模特。

　　“封闭式防守，主要是为了限制对手移动，为十字固、三角绞等降服技创造机会。”

　　“侧控，主要是压制对手呼吸和移动，之后可以进一步学习木村锁或腕锁。”

　　“骑乘位，就是刚刚小宇宙对你进行高位压制的这个动作，这个动作便于实施十字固或打击。”

　　“后背控制，这是一个十分、甚至可以说是最优势的位置，

　　在这个位置上可以直接施加绞技或关节技，能够起到一锤定音的效果。”

　　山下在一旁看着暮石和小宇宙给他演示的各种基础位置控制动作。

　　内心也是大受震撼，一直知道柔术、摔跤在现实战斗中无人能敌，

　　但对于这些技术，他也只听过其名，没有见过实战运用。

　　这次是大开眼界了。

　　似乎是看到了山下跃跃欲试的模样。

　　暮石光世说着便对山下招了招手。

　　“来，你来试一试这些动作具体有什么作用。”

　　山下也走上前充当替代小宇宙充当示范模特。

　　“要是支撑不住就拍击地板或我身体就好，别硬撑着，只是让你感受下柔术的妙用。”

　　“封闭式防守，双腿环绕你的腰部交叉锁紧，脚踝勾住臀部。”

　　“接着用双手控制对手衣领或手臂，限制上本身活动。”

　　“要主要看，我的核心是收紧的，就可以利用髋部移动调整角度。”

　　“紧接着我们就可以去拿对方的背，就像这样。”

　　暮石光世说着就以迅雷不及掩耳之势蹿到了山下身后。

　　山下没有反应过来脖子处就被手臂三角绞绞住。

　　随着手臂的收紧，山下明显能够感受的到胫脖处传来的窒息感。

　　他抬手轻拍暮石手臂示意他可以了。

　　“吸~呼！”

　　喉咙处的手臂松开，山下这次恢复呼吸，大口吸气吐气，有些涨红的脸逐渐消退。

　　“这只是基础锁技的一种，后面需要学习的技术还很多，

　　除了绞技，还有摔投、关节技、压制技等等，这其中还包含了打击技术。”

　　‘？’

　　“老师，柔术还有打击技？”

　　山下闻言带着疑惑不解的问道。

　　“有的，小宇宙的打击技不就是么，只不过柔术里的打击技，

　　主要是用于破坏对手平衡或创造降服机会，

　　当然了，如果对方实力太弱，也可以直接将对方击倒。”

　　听到山下的疑问，暮石喝口水之后开始解释起来。

　　站在一旁的小宇宙也挥拳抬掌出腿，唰唰唰的打出几套小连招。

　　“说完防守位，接下来说一说，逃脱技术。”

　　“现在我做的这种动作叫虾行逃脱是一种，还有就是这种桥式与过桥翻滚。”

　　“这些都基础逃脱基础，适用于多数被压制场景。”

　　“主要就是避免掉了蛮力对抗，通过角度调整和重心破坏，来实现四两拨千斤。”

　　“这些动作也需要每日重复练习。”

　　“等全部熟练之后，我们就进行双人模拟练习，从骑乘、侧控等劣势位反复练习逃脱。”

　　山下在一旁看着，暮石和小宇宙两人在压制、逃脱、反压制之间来回切换。

　　“接下来就是重点，基础关节技、降服技。”

　　将小宇宙压在身下，暮石光世对着山下说道。

　　从一旁立柜内拿出两根木制棒球棍走到山下身边，递给他一根。

　　紧接着将手中木棍一头夹在两腿间，另一头再放入腋下。

　　“看好。”

　　随着暮石的话音刚落，山下耳边就听到了一声脆响。

　　“咔擦！”

　　那根有小臂粗的木棒就已经木刺炸开、断成两截。

　　“你看，我都没有使用多少力气，就将这根木棍给折断了，

　　那要是再施加多一点力量，是不是也能够把骨头给折断！

　　这就是为什么强调要利用杠杆原理，这就是所得到的回报。

　　只要找准位置，再稍微施加一点力，就可以将对方四肢骨头关节折断。”

　　暮石向山下展示着关节技带来的威力。

　　山下看着手中的木棒，两手用力下压，木棍中间发出嘎吱嘎吱的响声。

　　他能够直接将其折断但是要花费很多力气，做不到如暮石那般轻松。

　　“十字固针对的是肘关节，腕锁针对手腕，

　　木村锁、老鹰锁对应肩关节，前一个是控制手臂扭转肩部，后一个是反向压制肩部。”

　　“你先用那边的人偶练习一下，也还是等你全部熟练之后再学习进阶版的关节技等技术。”

　　“好了，都十一点多了，你先练习，有什么不理解的就再问问小宇宙，我先去做饭了。”

　　暮石起身对着两人说道。

　　“好的，我会好好教小学弟的！”

　　小宇宙带着笑意的脸上满是干劲。

　　“嗯。”

　　暮石点了点头后转身朝着餐厅走去。

　　山下开始一遍遍练习起刚刚暮石教导的所有基础动作。

　　从基础热身开始，到位置控制，再到关节技的运用。

　　小宇宙也在一旁指点，还结合着在战斗过程中总结出的经验，

　　什么时候该翻滚，该如何翻滚，提前判断对手后续的进攻方向和想法，

　　打击什么部位可以使对手露出破绽，从而方便施展寝技。

　　抓住对手关节之后该如何发力，对对手造成更大的伤害，甚至一击毙命！

　　边说着还边和山下动手教学示范。

　　本就天赋异禀的山下，在有着大师的教导下，基础动作、基础位置控制、基础关节技熟练度突飞猛进。

　　“小宇宙，山下，过来吃饭了。”

　　铁门处，暮石光世看着认真教学和被教学的两人露出欣慰笑容，高声喊道。

　　“来了！”

　　“上午就到这吧。”

　　“小学弟，走，先去吃饭，吃完休息会，下午再练。”

　　小宇宙对着暮石回应了声，扭头对着山下说道。

　　“锻炼还是需要劳逸结合的！”

　　两人并排朝着餐厅走去。

　　走到餐厅，暮石将一盆盆饭菜从厨房和餐厅之间的窗户中推出。

　　山下和小宇宙一一接过后放在餐桌上。

　　三菜一汤。

　　咖喱牛肉！茶碗蒸（蒸蛋），蔬菜汤，清蒸秋刀鱼。

　　有肉有蛋有菜还有鱼。

　　这伙食，不错！