10月2日

　　这已经是刘蒙盟在这个学校度过的第四个周一了，他已经在这里学习了三周。前天他还期待着过国庆节，但突然发现这是美国不是中国，美国的10月1号不是国庆节，也没有七天的假期。

　　他百无聊赖的盯着餐盘中的猪蹄，这是他今天的午餐，学校的标配餐，倒不是因为不好吃，主要是因为他最近一个星期一直在吃这个，有一点吃腻了。因为前面花钱太大手大脚了导致现在手头有点紧，尽管周一是发生活费的日子，但他刚到手的钱就得去还路明非，前段时间他买了一个相当贵的手办。

　　所以刘蒙盟现在只能够吃这种便宜的标配餐，不过好歹有肉，美国的一些学校在周一的时候是只吃素的，因为某些宗教信仰。但卡塞尔学院才不管这些狗屁规矩，他们在这个自由的国家显得更加自由。

　　也许是因为学校的校长是位德国人，所以学校的标配餐只有猪蹄和酸菜。不过话说回来他还从来没见过校长，不仅仅是校长，除了一开始的古德里安教授，他只见过一些教他学科的老师。

　　尽管有些吃腻了，但刘蒙盟还是将食物吃的干干净净，因为下一节课就是黑木老师的空手道课，如果不吃饱就上课，那无异于光个膀子上战场，等于送死。

　　刘蒙盟在道场旁边的换衣间换上了空手道服，脱下鞋子进入了道场，这种基本的课前准备，他已经被黑木训了无数次。

　　一进道场他就看见黑木老师用双手捏着两个陶瓷大罐子的罐口，罐子有一个人的小腿高。黑木将陶瓷罐子悬空提起来，自己扎成马步。

　　这种罐子很重，刘蒙盟小时候在老家见过这种罐子，小时候的他顽皮的踢了一脚罐子，罐子我也不动，而他的脚肿了一个大包。长大之后稍微关注了一下世界杯，他才知道只有傻子才会用脚尖踢球。

　　并且黑木手中提的那两个罐子中还装满了水，刘蒙盟见过那个罐。这是一种训练手腕力量和手指力量的练习，可以很有效的锻炼上肢力量，是空手道中从古传到今的古老训练方式。不过他们那可是空心的，和黑木不是一个级别。

　　刘蒙盟对这种超越常理的训练见怪不怪，每次来道场他都会见到黑木老师再做一些他不能理解的事，比如用手将木头桩子打得粉碎，手指像长枪一样贯穿石头，有一次他在健身房打沙袋正好碰到了黑木老师，黑木也就过来陪着一起打沙袋，结果一拳沙袋就挣脱了上面的铁链飞了出去，铁链直接被震的断裂，沙袋上有一个巨大的凹槽，沙袋里的碎布散落一地。

　　所以久而久之他渐渐接受了自己的师父是怪物这个事实。

　　“师傅，今天就我一个人吗？”刘蒙盟之前是叫黑木老师的，但他后来觉得既然是练功夫，师傅这个称呼似乎比老师更恰当。

　　“不用考虑这么多刘蒙盟，你只用看到你自己就可以了。先打1000个正拳热身吧。”黑木放下了手中的陶瓷罐，一身结实的肌肉在汗水的衬托反光下闪着亮光。

　　“好嘞！”刘蒙盟很快的进入状态摆好架势，进入了训练。

　　刘蒙盟经过三个星期的锻炼身上的肌肉也明显的练得略有成型。正拳这种招式训练单看一个动作非常简单，无非就是将拳头打出去，但越往后面就越累。

　　“不要偷懒刘蒙盟！拳头打出去的时候要旋转，手背朝上，双臂夹紧肋下，你那样叫什么正拳。越是简单的招式越要做到极致。”

　　确实如此，正拳是空手道中的基本招式，你是一个很简单的招式，但也是使用最多的招式，不管是干什么基本功都相当重要。

　　而出拳的时候旋转拳头，一般称之为前臂内旋，这个动作准确的说叫前臂旋前。首先这个动作并不是拳头转动而是小臂转动带动拳头，经过旋转可以使小臂的尺骨和桡骨之间的骨间膜紧张，增加腕关节的稳定性。刚增加了这个前臂内旋的动作时，前臂的旋转肌和肱桡肌的张力也增大了，从而击打的力度更大，就像一根筷子拧在一起时力量更大一样，又好像麻花。并且当手臂内旋时，上臂和前臂的轴发生了变化，它不再是一个平面而变成两个交叉的平面，这样更能增加稳定性。

　　“还可以做的更好，刘蒙盟。不要从出拳的时候就开始旋转，可以离近一点再进行内旋，这样会有一个旋转的冲力。”

　　黑木相当严格，他很强调杀伤力，毕竟他并不是在教他的学生去打什么比赛，他们以后要面对的可能是真正的厮杀，所以他教的也是空手道中的全接触空手道，这种空手道在现代的比赛中甚至可以击打头部，从而可以体现出他的实战意义。

　　“呼！”刘蒙盟用手扶着膝盖，弯着腰大口喘气。

　　300个正拳训练后，刘蒙盟又做了300个踢腿训练，这是每堂空手道课标准，空手道就是要将自己的身体化为武器，而最直接的武器就是自己的双手和双脚，所以着重训练四肢。

　　“师傅，我这正拳和踢腿都练了三个星期了，能不能教点新东西呀，我想学你那个魔枪。”刘蒙盟一边说一边模仿着黑木用魔枪摧残稻草木桩时的动作。

　　“怪腕流并非一朝一夕就能练成的，魔枪需要很强大的腕力，和无比坚硬的手骨。腕力对你来说并非难题，你并不缺少力量，最关键的就是手骨。”黑木伸出了自己的手掌，满是伤痕的手掌，但那伤痕掩盖不了底下那如钢铁一般的手骨。

　　“过来感受一下吧。”

　　居然黑木已经这么说了，刘蒙盟也就恭敬不如从命。但是刚摸上去，他的瞳孔瞬间放大，他简直不敢相信是人类的骨头，那种触感仿佛在么钢铁一般，更形象的说就是圆柱形的钢筋。仿佛黑木整个人并不是由骨头构成的，而是由大小不一的钢筋焊接而成。仿佛只要触摸就会被划伤流血。

　　“好……好硬！”刘蒙盟不禁感叹。

　　“训练硬度的方法只有一个，就是打击！把手当成铁块一样去磨砺，每天对着石头劈砍，对着木头桩子突刺，这就是专门的部位训练。同理你若想训练腿部或者拳头亦是如此。”

　　“哇，那不是会很疼？”

　　“那是当然，手部会经常骨折，不过这对习武之人来说也是常事，想要练好怪腕流起码需要十年以上的时间。”

　　这是增加骨头硬度的唯一方法，让部分骨头在训练中骨折和粉碎，恢复之后就会增加其中的骨质含量从而增加硬度。但这必须得从年轻时开始训练，因为人的年龄越小，骨头的恢复就越快，如果是老年人那么这种训练方法起到的只有副作用。

　　当然训练的度自己必须得牢牢控制，有些骨头是不能这样训练的，一旦粉碎造成的将是永久性的伤害，如头骨和膝盖。

　　“师傅，这也太长了吧，有没有快一点的方法。”

　　“刘蒙盟你太心急了，武的修炼就是时间的累积，没有任何捷径可走。”

　　刘蒙盟有些困扰，十年实在是有点太长了。

　　“那些只是对普通人而言，你是混血种没错吧，混血种的体格本来就比普通人要高出很多，拥有极大的先天优势。”

　　“那么我是不是可以练得很快，师傅！”刘蒙盟似乎看到了希望，两眼放光。

　　“道理总归是一样的，需要努力的修行，具体的时间那得看你自己。你若是真的想练，我也是会教你的。”

　　“师傅！我想练！”没有原因，这只是一个单纯的愿望。

　　不过黑木也并不在乎原因，他只看到了那个少年眼中的坚定，不禁让他有些好奇，是为何让他产生的这般坚定。

　　“先练打木桩。”黑木指了指道场边上那缠着稻草的木桩。

　　“师傅您这是同意了？”

　　“快！”

　　“好嘞！”刘蒙盟心里乐开了花，蹦蹦跳跳地跑到了木桩前。

　　“是这样吗？”刘蒙盟将手掌与地面水平，手掌朝下，然后猛地刺向木桩，肱二头肌舒展，肱三头肌发力:“哇！好疼！”

　　“不是这么练的，你就像打沙袋一样，用拳头打就可以了。”

　　“哦哦，原来如此。”尽管如此这种打击感还是很不好受，也不如沙袋那样有弹性，稻草相当粗糙，而且绑成麻花状，还相当的硬。

　　不过感觉这样才有效果嘛，刘蒙盟自顾自的笑了笑，这种疼痛的感觉相当真实，就这种真实的感觉才能有磨砺的效果。

　　“哈！嚯！哈！嚯！好疼！”

　　刘蒙盟的手很快就被稻草磨破了皮，但是他并没有停下拳头，继续挥舞。血染满了整个木桩上的稻草。

　　“很拼命啊，少年。”

　　熟悉的声音在刘蒙盟耳边响起，是阿尔萨斯，神志还正常的阿尔萨斯。

　　“不用在我旁边冷嘲热讽吧。”刘蒙盟低声说，的注意力还是在练习上。

　　“我只是很单纯的夸奖，你有困难我会帮你的，我跟那个疯子不一样。”很明显他说的是他自己，说的是另外一个阿尔萨斯。

　　“你有个很不错的师傅，他很强。”阿尔萨斯看向刘蒙盟身后的黑木。

　　黑木一直都在观察刘蒙盟，看来他还是非常在意刘蒙盟的。

　　“是吗？你跟他比，谁比较强？”刘蒙盟正好也缺个说话的对象，少有的和阿尔萨斯聊起了天。他是个喜欢说话的人，不过这并不影响他专心致志的练习。

　　“不好说。”阿尔萨斯语气有些严肃。

　　不好说？刘蒙盟有些意外，尽管他不是很了解阿尔萨斯，但是从他仅有的游戏内容来看，无论是身为王子的阿尔萨斯，还是堕落之后的阿尔萨斯，他们都是相当骄傲的人，这并不是自负，而是信心十足，他就像是草原上一只鬃毛飘逸的雄狮，他在草原上行走没有必要看得起任何一只生物，因为他就是最强。

　　刘蒙盟本以为阿尔萨斯会比较委婉的说是自己比较强，毕竟黑木老师的实力还是摆在那的。可这骄傲的王子居然说出“不好说”这句话，这并不是说明他们俩势均力敌，更加偏向的是自己的犹豫，而这犹豫就代表了胆怯。

　　当然，刘蒙盟也不知道阿尔萨斯的实力怎样，毕竟用他的话来说他已经是个死人了，但是阿尔萨斯在游戏里的实力那还是相当强悍。

　　刘蒙盟之前有一次也问了“为什么你的名字是个游戏的角色而且长相还一样”。阿尔萨斯经常神不知鬼不觉地出现，所以他们的对话频率并不算少，在很多时候说着说着阿尔萨斯就突然消失了。

　　“改编。你们中国不也有三国演义吗？可能你说的那个游戏公司的内部也有混血种，他们有知道我的人，所以他们将我的故事改编成的游戏的剧情。”阿尔萨斯是怎么说的。

　　既然是改编那应该也差个八九不离十，游戏里的尔萨斯是个优秀的骑士，成为巫妖王之后他有一支天灾军团，还成为了80年代的boss，总之是个相当强的角色。然而这样一个人对黑木居然有些胆怯，或者在面对他的时候自己也许会有生命危险。

　　可以见得刘蒙盟还是低估了黑木，他对黑木的评价居然只是一个怪物，那是一个深不见底的男人。

　　“他也是其中之一。”

　　“什么？什么之一？”然而当刘蒙盟问出这句话的时候，阿尔萨斯已经消失了。

　　“专心一点刘蒙盟！”

　　“哦哦。”这该死阿尔萨斯又让我被训了，刘蒙盟在心里抱怨。

　　“呼！”终于下课了，刘蒙盟成一个大字形躺在道场上，整整练了一节课他快累死了，双手上满是鲜血，不过幸好只是些皮外伤，只是非常痛罢了。

　　“以后都补晚自习你只能来我这训练，不必去上别的课了，怪腕流一定要持之以恒，”黑木说着并扔给了刘蒙盟一个小罐子，罐子里是淡黄色的液体:“一种跌打酒，不想练残废的话，每天晚上都要擦这个，晚自习之后记得去校医那包扎一下。”

　　刘蒙盟莫名的感觉心头暖暖的，即便黑木不说，他晚自习也会来，不然他也不会主动要求训练。

　　晚自习的时候黑木并次有安排刘蒙盟做新的训练，还是让刘蒙盟像下午那样打木桩。

　　刘蒙盟感觉自己就像星际争霸里50块钱的一个机枪兵一样，而且还是星际争霸一里的，就是平a平a平a，而且还很憨。

　　10月3日

　　今天依然是打木桩的练习，刘蒙盟又当了一天的机枪兵。而且昨天的伤痕并没有完全好，今天没打一会昨天的伤口就裂开了。

　　“力气还不够，加大力度，这种拳头毫无杀伤力！”

　　这是今天与昨天唯一的区别，黑木果然是不允许别人原地踏步的人，他教的徒弟今天永远要比昨天强，永远会突破自己的极限。

　　“力气还不够！”

　　“呵！”刘蒙盟一发重拳打的木桩有点摇晃。

　　昨天在训练还只是些皮肉之苦，今天真是深入骨髓了，他感觉到自己是在用骨头直击木桩。

　　“还不够！再用点力！”

　　“呵！！”又是用尽全力的一拳，刘蒙盟感觉自己的手骨头都要断掉了。

　　“再用点力！”

　　砰的一声，刘蒙盟这一拳直接加木桩从底部打断，这群的威力本来是做不到这样的效果的，这是从昨天打到现在积累的效果。

　　“好！换一个木桩子继续训练。”黑木指了指相邻的一个木桩子，道场并不缺木桩子，那一排都是木桩子。

　　他不会想让我把这一排木桩子都打断吧？刘蒙盟有些怀疑人生。

　　10月4日

　　“今天继续打木桩，但是不是用拳击，用整个手背去拍打。”黑木说。

　　今天总算是换了一个练习方式，虽然依旧是打木桩，但从拳头变成了手背。这就是所谓的部位训练吧，把手部再拆成各个分部，再进行训练，这种细致的训练效果更加明显。

　　拳击方式的训练只能训练除拇指以外的四根手指的第三根指骨，而这种用手背的拍打训练可以训练除拇指以外的四根手指，以及手背和骨间背侧肌。

　　虽说前者的方式训练只能训练四根指骨，但这是比较针对的，效果更加显著，毕竟拳击的力量不是手背拍打的力量能比的，力的作用是相互的，造成的力量越大自身受到力量也就越大，而自身受到的力量越大对部位的压力也就越大，训练就越有效。后者虽然针对部位训练不是特别明显，但是训练的范围广。

　　10月5日

　　今天也就是手背拍打的训练，似乎黑木是打算两天更换一个训练方式。

　　依葫芦画瓢的，今天是加大了力度的手背拍打训练。

　　这种发力方式其实有点别扭，站在侧面还好，如果是站在正面手腕想要有过来有点困难。这让刘蒙盟想到了拍黄瓜，他看妈妈拍黄瓜拍的行云流水，然而自己上手时却发现格外的困难，因为你手持着菜刀是从上往下斜着发力，然而你要把黄瓜拍平是需要一个水的发力。所对于不是经常做菜的刘蒙盟，拍黄瓜的时候菜刀总是直接拍到了菜板上，那黄瓜就躲在了一个三角形的间隙里。

　　10月6日

　　今天的是手刀训练，将自己的手化为刀，用小拇指或者食指狠狠的劈砍木桩。

　　因为大拇指实在是太短了，所以经常只是蜷缩在虎口当一个摆设，那么如果把手掌比作一柄刀，小拇指和食指则分居在两边，它们就是双刃。

　　这个训练着实有点头疼，虽说是训练小拇指和食指，但是如果是用小拇指进攻则是很舒服的斜劈，而如果是用食指进行进攻那么就只能进行水平被砍，为食指在内，必须得旋转手腕达到水平由外到内进行劈砍。

　　所以手刀常用的也就是用小拇指作为刀刃，而小拇指也不是白叫的，它是五根手指中最脆弱的，最脆的部位却要承受最大的压力，做最重要工作，还真是为难它了。当然最为难的还是它的主人刘蒙盟，有小拇指去劈砍着实很疼，而且很容易骨折。

　　10月7日

　　今天是星期六，但刘蒙盟依旧去找黑木老师训练。卡塞尔学院并不像中国的学校有什么周末补习，倒也不是特别为学生着想，主要还是老师自己也想休息，真是个自由的国家啊。

　　他们倒也不担心时间的问题，即便是要学完整个高中的课程，时间也绰绰有余。之前在中国上初中学一个章节大概要一两周的时间，而在卡塞尔学院学一个章节只要一两天的时间，老师讲课的速度飞快。可怕的是这里的学生也是怪物，他们能跟得上老师的讲课速度，甚至还有余力。

　　似乎就像中国老师口中说的大学一样，老师只顾讲，你听没听清楚那就是你的事了。刘蒙盟也不知道，毕竟他也没上过大学，他才是个初中生罢了。

　　不过即便周末不上课学校里的学生依然非常努力，他们会主动找各种老师去补课，或者泡在图书馆里。

　　刘蒙盟一早就到了道场，今天是强化的手刀训练。

　　昨天的训练刘蒙盟小拇指指骨已经轻微骨折，今天早上才刚刚拆掉绷带和支架。

　　不过刘蒙盟并没有因此而放弃，他继续进行手刀训练，昨天还是因为他太注重小拇指的训练了。今天一直练到小拇指骨折到无法训练，然后就转为了食指的训练，然后食指似乎也练到骨折了。

　　以前听到骨折这个词刘蒙盟还挺害怕的，因为骨折常常会伴随着车祸、粉碎这类可怕的词。不过现在自己经历了感觉也还好，就是有点疼，可能是因为骨折的程度不同吧，毕竟这终究还是自己的训练，尺度是自己在把握。