林瑶的内心：
从前，我不止一次的想，若是时间能重来就好了。我想回到14岁那年，抹去记忆重新认识他，但那样我一定会重蹈覆辙。因为带着现在的记忆，我根本无法坦然面对他。所以还是算了吧，若不能相守相知，我宁愿从未认识过他。
他永远也不会知道，当初那个表面上对他态度冷漠的女生，她为他是怎样的伤心？这些年她从未忘记过他，她每天都很想念他，想念记忆中他的微笑，他的轮廓，他的眼睛，她多想再见他一面，哪怕他心里早已没有她。
她只想再看他一眼，即使有些话再也不能说出口，她还是想见他。可是她也好害怕，再次见面，会毁了自己对他最后一丝幻想，怕他已经变成了另外一个人，一副令她很陌生的样子。她不想看到她记忆里最心动的少年，会变得俗气、沧桑。她宁愿他在她心里，永远是那样干净明朗，神采奕奕。
她也希望他记住的，是她脸庞明媚清秀，笑容温暖，最美好的一面。
但现在，他一定忘记当初她的轮廓了，只剩模糊的影子。
这段经历，我心血来潮写了一首词：
《心痛》作词
用了最轻松的语气
说着最伤心的事情
到底谁知道我很在意
我也不想在夜里哭泣
也许是回忆
太痛心
为什么时间不能倒回去
不能让我再见到当初的你
你的脸上蓬勃朝气/神采奕奕
眼睛狡黠却干净
只是一个眼神无需话语
靠近时的温柔气息
就足以勾动心弦
让人着了迷
我一直在期许
也多少次逼迫自己放弃
恍惚中我好像看见
你在向我微笑
你的眼眸闪烁着明亮光芒
仿佛跟从前一样笑得甜蜜
万般柔情
后来我终于明白/是我太挂念
生出错觉/错觉你就在身边
想到这里
忽然泪湿了眼眶
也许自己是一个笑话
也许自己是特别的她
用了最轻松的语气
说着最伤心的事情
到底谁知道我很在意
我也不想在夜里哭泣
也许是回忆
太痛心
也许是回忆
太痛心
后来我唯一能求的，是他别讨厌我，别忘记我。
从十六岁再遇见他，只因回头多看了一眼，整整六年，我根本不敢记起他。仿佛无论过了多久，当他的脸庞，他的身影，他的眼神一浮现在我的脑海，就必定会影响我的心情，会勾起我极深的心痛。
总是一想到他，我的眼角就会沾满泪光，悲伤不已，失眠会伴我从黑夜到凌晨几点，都无法入眠。
从前心里特别执着，总想着在一起，才不会成为遗憾，才会感到欣喜。
但我忽略了，世俗疲惫的生活，或许只会将人磨的灵气全无。
我怀念的不过是曾经，那个带给了我温暖与希望，令我十分心动的少年。不是后来的他，更不是现在的他。
所以现在的他变成了什么样子，对我是什么态度，我又何必伤心呢？记忆中的人，永远只能存在回忆，或许一旦相见，就会破坏掉幻想中的一切美好。
生命中的某个人，让你想念到了骨子里，却不适合在一起，你把他当成了精神寄托，当成动力跟希望，唯独不敢再去接触他。不是因为他带给你的伤害，令你无法原谅，而是你不能接受，你记忆里那么干净明朗的他，会变得俗气，沧桑、会忘了你。
你更害怕，他早就喜欢上了别人，早已经忘了你，这时候你该以何种身份去见他？见到又还有什么意义？
如果见面是如此不美好的一幕，你宁愿再也不见，也不愿毁了自己心里唯一的光。
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在很多人心中，学生时代是一场美好回忆。
但对于有些人来说，校园生活是一次次的痛苦和忍受，是噩梦，是摆脱不掉的阴影。
除了肢体上的冲突，嘲笑和孤立同样会给人留下心理上深刻的伤害。
校园欺凌不仅是行为暴力和言语中伤，旁观者跟起哄者也是霸凌群体的一部分，加剧了被霸凌者的孤独和无助。
我们都以为学校是教书育人的圣地，不是恶魔的摇篮。但并不是每所学校，每个班都有如此好的风气，因为还有一些人，她们/他们身穿校服，挂着学生的名号，但粗俗的行为举止，嚣张跋扈的作风，打架抽烟骂人，特立独行，跟街上的混混儿无异。
遭到校园暴力该怎么办？
一、马上告知家长
但我也发现了一个问题，有的家长并不能理解，孩子在学校所承受的痛苦，她们会质问的语气，甩出一句：“他们为什么就欺负你，不欺负别人？怎么不在你自己身上找原因？”
这时候你该如何反驳，你的心里会不会非常无助，连大人都不是你的后盾。
假如家长，老师、学校都不能保护你，你能做的，是努力让自己坚强的撑下去，不要被打倒。你崩溃了，欺负你的人就赢了，所以你一定一定不能放弃自己。
二、报警
三、保留下证据，把霸凌者对你言语攻击，或身体伤害的事实，告知教育局进行举报，不要害怕，现在校园暴力是很严重的事，国家很重视。
四、换学校，学校要是不重视霸凌事件，就不要留在那学校了，立刻换所学校。
五、一定要重视你自己的心理问题，因为严重的校园暴力，往往摧毁的是心灵。
长时间处于压抑恐惧中，会让人性格变得懦弱、胆怯、畏缩，产生厌学、自卑、自我怀疑、抑郁症等各种心理疾病。
生活在阳光下的人，永远体会不了活在阴暗里的痛。
六、可以学一下防身术，敢于反抗，对方以多欺少的情况，打不过就赶紧跑。
在对方三四个人的情况下，若真的打起来，别怂，拿出你最狠的气势，手持棍棒正当防卫，揪住其中一个人狠狠的打，打到她/他对你求饶，把她打怕为止。人心都是贱的，欺软怕硬，你把她打怕了，她从心底开始害怕你，自然就不敢再招惹你。
宁当狠人，不当怂人。
如果你们正处于学生时代，不幸遭到了校园霸凌，请你们勇敢一点儿，别畏缩，保护好自己。