我握紧了江小鱼的手，感受到了他不向命运低头的决心。

　　江小鱼突然看着我道：“师姐，我想知道你的能量指数是多少，你把这个能量检测器戴着。”

　　我接过能量检测器，戴在手腕上，上面显示:50。

　　江小鱼道：“师姐，你好厉害，比我的两倍还要多。”

　　我道：“也不怎么样，刚刚达到健康水平。”

　　江小鱼道：“比我强太多了，老师，先天五大能量水平又是怎么样的？”

　　书神：“这个能量指数不代表战斗力指数，只是身体能量状态的数值，能量指数低的如果武功厉害，可以战胜能量指数高的。”

　　我道：“小孩子能量高，但是师弟可以一个打一百个小孩子。”

　　书神：“没错。先天的五个级别用于修炼的人，可以用真气水平来形容。”

　　一、小周天境（能量指数300—500）

　　此种状态是指通过站桩、打坐、练内家拳等修炼方式，达到打通丹道周天的状态，注意这里说的不是经络周天，而是丹道周天，这种状态任督二脉中循环的是先天真气。达到小周天境的人身体比健康水平的人要好很多，精神状态、体力都超过一般人。真气指数:一个小周天。

　　二、大周天境（能量指数:800—1000）

　　此种状态是指在小周天境的基础上继续修炼，让身体的奇经八脉全部打通，此时的身体状态能够初步天人合一，身体格外纯净，真气指数：一个大周天。

　　三、阳神境（能量指数5000—8000）

　　此种状态是在大周天的基础上修炼结成金丹，待金丹养熟，化成具备自身记忆的光体小道人，称为元婴或阳神、圣胎，阳神养大后，可以逐渐调出体外，采集宇宙能量。练到最后，可以有多个阳神（也叫阳身、净幻身、菩萨意生身）。此境界真气指数：一个阳神

　　四、化身千万（能量指数1万—1千万）

　　阳神不断修炼，最后可以出体，能量充足，可以产生多个阳身，化身无数，能量巨大，阳神可以变成各种形态，游历他方世界。观音菩萨普度众生，就是利用万亿化身，变成各种形态，游走各方世界。此境界真气指数：多个阳神。

　　五、与道合真（能量指数1亿以上）

　　此为合道境界，肉身（报身）、法身（元神）、化身（阳神化身）三身都以光的形式存在，能量无穷大，此时的修炼境界可以称为真仙或天仙，佛家称为八地菩萨。其实第五境之上还有很多境界，例如无量光佛、释迦牟尼世尊的境界，金刚经云：若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来。这种境界也就是道德经中说的玄之又玄的境界，此境界已经是道的代言人，是道的化身了。

　　在太上、释迦牟尼的境界之上还有境界，例如我书神，道圣、天道祖师、天魔祖师等。

　　江小鱼道：“老师，您的能量指数是多少，可以用能量检测器测出来吗？”

　　书神：“不可，否则它会爆炸，修为到了圣人的境界，可以开辟世界，像仙界、极乐世界都是仙家佛家大能开辟出来的，此时能量的计算就用小千世界、中千世界、大千世界来衡量，这些东西你们知道了，也没有用处，等你们修为高了我会慢慢给你们讲解。”

　　江小鱼道：“师父，为何先天境界的能量不是从一百开始，每次都是跳跃式增长？”

　　书神：“先天境界，每次突破，身体能量会产生爆发式的增长，可不是后天境界这样缓慢变化。琴仙，现在该你说说你对万里飞云步的感悟和体悟了。”

　　我道：“万里飞云步就是通过正确走路姿势加上口诀开启涌泉穴来吸取大地之气，用来排除身体寒湿之气，让身体能量指数变大，达到绝对健康，所谓用身体走路，我感觉就是用上身带动腿去走路，更准确的说就是用跨带动腿走路，常人走路是用腿带动身体，走长了腿就累，而万里飞云步以身代步，走万里也不会累。”

　　书神：“完全正确，有什么体悟？我今天早上走了一小时，感觉手心发热，脚心发热，走完后精神很好，只是出汗比较多。”

　　书神：“手心脚心发热说明你吸收到了地阳元气，大地有阳性能量和阴性能量，地阳元气就是阳性能量，我们不能吸收阴性能量，对身体不好。琴仙身体能量指数好，所以走万里飞云步效果明显。”

　　我道：“师父，我为了研究万里飞云步，在网上看了刘敬儒老师的八卦趟泥步视频，感觉万里飞云步可以和八卦趟泥步结合起来。”

　　书神：“说下去。”

　　我道：“我们正常情况下走路，都有脚掌弯曲的那么一个过程。我们穿高跟鞋也不例外，都要脚掌弯曲。这样走路，时间长了，首先小腿肌肉开始紧张，然后脚掌，脚踝由于持续吃力，这两个部份的肌腱，关节也很容易疲劳，更进一步，就得引发病症。

　　很多优秀的田径运动员，基本上都是一身的伤病，尤其两脚上更是如此。但我们的老祖宗聪明啊。尤其是形意，内家拳。他们观察了老虎，发现老虎奔跑，行走，发力的主要关节不是脚掌，而是胯。趟泥步就是一个练胯的步子，要求人微蹲，然后把重心挪到尾巴根儿那里。接下来，每走一步，实际上是，拎了胯挪一下。但这个动作，很容易跟t台模特的猫步混淆。这个跟猫步还不同，t台模特走的时候，腰杆是挺直的，两腿也是笔直的。但趟泥步却要求人，塌腰，含胸，虚领顶劲，沉肩，坐胯，坠肘，两腿微曲，也就是身法八要。这么个姿势，走t台上，人家见了，得说你是偷东西的贼，不像是模特儿。

　　没错，这个姿势，冷不丁有点贼性味儿。但看久了，你会发现这里面蕴含了一股子动势。而这个动势，是非常符合，人体生理解剖学的。趟泥步走的时候，不仅要求，用胯来带动腿，更要求，肩与胯要合。也就是，肩催胯来动。然后，把人身体左右分成阴阳两个部份。一为阳，一为阴。阴阳不停转换。阳动，阴受。阳动是指，一胯一动，另一胯就要受住全身的力量。所以，这个趟泥步一走起来，整个人立马含了一股子蕴而不显的动势。就好像草丛里正准备捕猎的大猎豹一样，悄无声息，却又劲势十足！当然，最关健的是，这玩意儿，不伤人，不累人。而且还锻炼人。普通走路是一个损，耗，伤的过程。但趟泥走法儿，却是一个，养，练，蕴的过程。这其中，前者累了，吃东西，也补不回来。后者累了，吃点东西，可能比刚才还有力量。当我把万里飞云步结合趟泥步走起来，我能说，这么走，真的很痛快嘛！”

　　书神：“琴仙，这样结合很好，你真是个奇才，看来你改进了我的万里飞云步。上楼梯，对普通人来讲，是一件很痛苦的事情，因为累呗。但对道家修炼的人来说，上楼梯是非常好的养肾方法。怎么讲呢，就是一步蹬上去，不要用小腿，大腿用力，要用丹田，肚腹的力量把身体撑起来。这其中，还要用到一个肩膀下压的力。还有，头往上顶的一个挣劲。头向上顶，胯，肚子向下压，这就形成了一个非常巧妙的矛盾力。而在这其中，脚趾要弓起，抓地。所以，穿高跟鞋肯定不行了，一定要穿底儿比较柔软的休闲运动鞋。这样一来，身体内部一些不会用到的细小肌肉，全在登楼梯这个过程中，得到一个充份的锻炼。小肌肉锻炼了，牵动的就是内脏，是对整个肾脏，肝，等内脏的一种轻微自体式的按摩。这样一来，上楼梯不仅不累，反而起到按摩内脏，促进代谢，保持身体健康的一个目地。”

　　江小鱼道：“下次上楼梯我得试试。”

　　我道：“我以后再也不穿高跟鞋了，累人。”

　　书神：“其实每一个人都是内家拳大师，每个人，都有很强悍的体力。可关键，极少有人会发这个力，用这个劲。我们习惯的是，健身房里的一些肌肉训练。那个训练，不可否认，的确长肌肉，长蛮力。但那只是蛮力，而不是自身强大的一种整体力，爆发力，和持久力量。玩肌肉，中国人，永远玩不过老外。这是绝对，铁一样的事实。人种局限性在这儿摆着呢。但中国人，有中国人的优势，那就是传统道门内家的这一系列东西。这原本是中国人天赋和应该学习的。但现在可好，咱们把聪明劲，都用到勾心斗角，彼此算计，制造假货上去了。已经很少有人，认真去钻研，用悟性去参透，古老道家的人体之秘了。”

　　江小鱼道：“幸好遇到了书神老师，这是我的大福缘，我可以学习好多常人无法学到的东西。”

　　我道：“感恩书神老师！”

　　江小鱼道：“师父，这个能量检测器您看是不是就送给我了？”

　　我道：“师父，现在它在我的手腕上，是不是准备送给我的？”

　　书神：“你们就知道讨要东西，何曾为书神做出贡献来着？现在触发主线任务。”

　　主线任务:全力以赴临习《峄山刻石》五百遍。

　　任务说明:作为堂堂书神的徒弟，打好书法线质基本功是必须的，让我们回到书法的源头——小篆，和李斯丞相作伴，与线偕行，不离不弃。

　　任务奖励:能量检测器一个。

　　是否接受任务？我果断接受。

　　江小鱼傻眼了:“《峄山刻石》是什么鬼，还要写五百遍？我可是书法零基础，我怎么整？”