姚阅拿水递给赖艺，赖艺似乎不太喜欢姚阅，拒绝了。

　　姚阅自讨没趣，也不来教大家跳舞了，校庆节目表演又要重新准备。

　　“不然，就让叶星语弹钢琴吧！”姚娜娜不知道怎么的看到叶星语在赖艺妈妈生日宴会的弹钢琴的小视频，知道叶星语会弹钢琴，拿出手机给大家看。

　　“不错，不错，就让叶星语弹钢琴吧！”同学们起哄。

　　“我不行的，我自己一个人上台我害怕。”叶星语拒绝。

　　这事又不了了之了，但是宋启龙没有放弃，中午吃饭的时候，在饭堂跟着叶星语，想说服她，放学走在回宿舍的路，叶星语想着周嫂的信，想着要怎么样告诉妈妈蓝彩玉，没有留意脚下，在一个楼梯上走下楼的时候踩空，差点摔倒，宋启龙说时迟那时快接住叶星，抱着好像没有放开的意思。

　　灵魂未定的叶星语，双手紧紧的拽着，“不好意思，谢谢你！”

　　碰上赖艺走过来，看到他们两个人抱在一起，生气的转身走了。

　　叶星语猛的推开宋启龙，连追带跑的赶上赖艺，“对不起嘛，你不要生气，我们，只是我不小心跌倒，班长扶了我一下而已。”

　　赖艺学叶星语那样，沉默不语，自顾自的走了。

　　“喂？”叶星语看赖艺好像很生气的样子，不知道该怎么办了。

　　回到宿舍，找沈之欢，“欢欢，怎么办，赖艺刚刚看到我和启龙班长抱在一起，生气的走了。”

　　“不是吧，你和那个宋启龙，他是不是喜欢你？”沈之欢收拾着东西准备去找李维维。

　　“不是，我因为在想事情没有留意脚下，差点跌倒，启龙班长恰巧经过而已啦。”叶星语急忙解释。

　　“我觉得那个宋启龙喜欢你。”

　　“没有，不可能。你告诉我嘛，赖艺生气了，不理我了，怎么办？”

　　“撒娇卖萌，让他笑。”

　　“什么意思？”

　　“自己去领会！”

　　叶星语拿出手机给赖艺发信息，【对不起嘛，我和启龙班长真的没什么的，就是我刚刚没有留意脚下踩空，差点跌倒，启龙班长扶我一把。】

　　【你不要生气嘛。】

　　【我请你吃东西好不好？】

　　叶星语发了那么多信息，赖艺一直不回复。

　　课室里，赖艺似乎想喝水，叶星语赶紧递过去水。

　　饭堂吃饭，叶星语抢着给赖艺刷卡。

　　图书馆里，赖艺一直看书，不出声，叶星语默默地跟着。

　　赖艺一直面无表情的，叶星语太笨，不知道怎么哄他，自己也拿了几本书，坐在赖艺前面的位置上看，赖艺偷偷瞄了一眼，偷偷地笑了，叶星语说对不起的时候就已经原谅她了，逗她玩，不过还挺享受叶星语像个跟屁虫一样一直追随着自己的感觉。

　　叶星语心不在焉的看着书，脑海里想到林小薇对自己说的话，“你要明白，男人吃软不吃硬，只要你稍稍花一点心思在他身上，他也会对你服软的，和异性相处，真的是一门学问，当你弄清楚撒娇的套路之后，即使是你错了，他也拿你没办法。”

　　叶星语自己嘀咕着怎么撒娇，怎么套路，怎么服软，无意中抬眸发现赖艺正看着自己，害羞的微微一笑，赖艺冷漠的避开。

　　“哎，我们……”叶星语想说什么，赖艺已经走去还书，叶星语匆忙拿起自己的书也拿去还。

　　离开图书馆，看着赖艺渐行渐远，叶星语不知道怎么办，想着要不就冲上去抱着赖艺，强吻他，直到他呼吸不了，不行不行，自己的接吻功夫好像也没有那么厉害，舌吻？不行不行，害羞的舌头伸不出去。

　　赖艺走着走着，看叶星语没有跟上来，走回来看她，深邃的眸子对上叶星语，“想什么呢，怎么不走？”

　　看着叶星语受惊的小表情，害羞的脸红了一片，忍不住拥抱她，继而凑到叶星语耳边蛊惑，“是在想我吗？”

　　脑海里全是和赖艺接吻的画面，结果赖艺走过来，叶星语羞得无地自容，手足无措，赖艺继续逗她，低下头似乎吻上了，叶星语闭上眼睛陶醉其中。

　　赖艺却忽然丢下她走了。

　　瞧自己那点出息，被赖艺撩得晕乎乎的，叶星语觉得自己完全被赖艺吃定了，无法反抗。

　　“瞧你那点出息，完全被赖艺吃定了！”林小薇走过来，嘲笑叶星语。

　　“小薇，”叶星语像抓住救命稻草一样挽起她的手，“怎么办？赖艺还在生气，不理我。”

　　“你没有用我教你的方法，扑倒他，撒娇卖萌！”

　　“怎么撒娇？怎么套路？我不懂。”

　　“没事，单纯也有单纯的好处，赖艺就是喜欢你的单纯，如果你太会套路人了，他反而可能不喜欢你。”

　　“什么意思？小薇，你跟我说说你们拍拖的时候是怎么样的？”

　　“喜欢就上啊，没有什么怎么样。”

　　“不喜欢的人也上吗？”

　　“至少外貌过的去，有点感觉吧。”

　　“那你有喜欢谁吗？会持续多久喜欢一个人？会厌烦吗？”

　　“这个嘛，要看男生的气概，能力强的就时间长一点，不然就完全吸引不了我。”

　　“什么东西？”

　　“应该这样子说嘛，你喜欢你的另一半是一个经验老道的人，还是喜欢他是一个经验为零的人？”

　　“这有什么区别吗？”

　　“不懂是不是，那我再直白一点，就是那方面的契合度高，就比较幸福，就可以维持生活久一些。”

　　“我觉得应该是很爱很爱一个人才会一起，相爱到老，不离不弃。”

　　“你把爱情想得太美好了吧！虽然现实中“相濡以沫、不离不弃”的爱情故事是不少，但从大的概率来讲，我们是普通人，是很难遇到的。我们的感情，其实没有那么坚固和伟大，我们的爱情，也没有那么美好，甚至很脆弱——它既很难经得起风吹雨打，也很难经得起风平浪静。”

　　“爱情怎么会不美好？”

　　“你还真是涉世未深，不懂男女之间，其实是很少存在那种“我对天发誓我绝不会离开你，不管你贫穷还是富贵，不管你生病还是遇到灾难，我都一直陪伴你、爱你”——这些话，很多时候，都是说说而已。”

　　“是这样的吗？所以赖艺已经玩腻了，不喜欢自己了吗”

　　……

　　“赖艺，等一下下课以后我们去听讲座好不好？”阶梯教室里，叶星语坐到赖艺的旁边看着他。

　　“……”

　　“不要不理我嘛，都好多天了，对不起。”叶星语看赖艺还是不理自己，伸出食指在他的手臂上画圈圈，“你不要生气了好不好？”

　　怎么都哄不好，叶星语放弃了，跑了出去，按了电梯开门键，赖艺追了出来，也假装坐电梯。

　　“叮咚，”电梯门打开了，“要不你先上吧，我等下一班。”叶星语心想既然赖艺讨厌自己了，不想看见自己，那就躲着点，才转身就被赖艺拉着手腕，拉进电梯里。

　　赖艺拉叶星语进了电梯，推至角落，抬起双手，把她禁锢在自己的怀抱中，“你去哪？”

　　叶星语想逃逃不掉，咕嘟一声，“去没有你的地方。”

　　赖艺假装生气的说，“什么？”

　　“好吧，如果你玩腻了，不喜欢我了，可以直接告诉我，我会祝福你的，但是你这样一直不理我，我……”

　　赖艺再好的定力也形同虚设，毕竟此刻怀里的女人是他最爱的女人，抬起叶星语因生气而红扑扑的小脸，吻上那柔软的双唇。

　　“叮咚，”电梯门再次打开，程天昊走进来挺不好意思的，乐呵呵的，“我没看见，你们继续。”

　　叶星语羞红了脸，赖艺情不自禁的去亲吻她的侧脸和耳朵，喃喃细语“无论在一起多久，我都会始终如一的爱着你。”

　　……

　　匆忙赶到阶梯教室的时候，几乎已经坐满，叶星语拉赖艺在后排坐了下来，后面来的一些同学甚至站着也要听这个讲座。

　　心理咨询师在黑板上写了几个大字，真正爱上自己之后才发现优秀一点也不重要。

　　拿起麦克风开始说道：《真正爱上自己之后，才发现优秀一点也不重要》，我是一名心理咨询师，我叫慢慢，前几天听同事聊“自律”的问题，有人说为了把自己塞到去年的裙子里，中午沙拉，晚上白煮蛋，减肥的日子太苦了；有人说最近在考证，每天下了班还得逼自己看三小时的书，看得眼睛发酸；有人说开始健身之后，连做梦都是教练在喊“腿抬高，再蹲三分钟。”太可怕了；听完他们的吐槽，我想说自律这件事真的注定是痛苦的吗？

　　同学们回应着：“痛苦！”

　　心理咨询师继续说：很多年前，在看《少有人走的路》之后，我改变了这种想法，作者在书中提了一个观点，要把爱和自律结合起来，超自爱，超能自我完善，也就是说，要实现自我提升，靠的是爱自己，给自己更多接纳和宽容，而不是一味的约束、挑剔和批评。

　　同学们安静的听着。

　　环顾四周，我发现身边的朋友这些年的变化，都在印证这一点，今天就来分享一下小麦的故事，或许你能从她的故事里获得一些启发，小麦是一个很追求自我成长的人，19年的时候，她白天上班，晚上到商学院上课，中间还得腾出时间接女儿放学，就连周末，也安排的满满当当，游泳课、烘焙班，看书刷题，她的生活，每天都像是拧紧了的发条，一刻不停歇，而她坚持下去的动力就是不停的自我谴责，比方说，上课迟到了，她的大脑就会自动开启一个尖锐刻薄的声音，“这么贵的课居然还好意思迟到，本来课程就紧，跟不上怎么办，当妈的要给孩子树立好榜样，你这样可不行！”，彻头彻尾的攻击自己一遍之后，她决定下次做的更好。

　　这种“自我批评～再改善”的模式，她屡试不爽，但超负荷的运转，开始让她的身体吃不消，体验报告上出现了好几个异常的数字，她内心变得十分紧绷，每天都是战战兢兢的，有时候难得陪家人出去旅游，老公和女儿撒了欢地玩，但她还是苦兮兮的，是不是翻看工作资料，倒不是因为真的忙，而是她在提醒自己，“不能放松懈怠啊，一放松就会不思进取，就会堕落。”

　　直到有一天，下班接了女儿放学后，她本应该赶去上课，但肚子实在饿的不行，又想起体验报告上的“血糖过低”，犹豫了一会，她就近找了个餐馆，吃了碗热乎乎的面，那节金融了，她迟到了10分钟，回到座位后，她照常听课，照常做笔记，她发现平时都是饿着肚子做上课，今天吃饱了，反而更能集中注意力了，小麦突然觉得偶尔迟到一下也没有什么大不了的，那晚过后，她心里似乎有些东西松动起来，之后，在闺蜜的建议下，她调整了上课时间，不再安排的那么紧凑，每当做不好的时候，也会想起那碗热腾腾的面，她会提醒自己，宽容一点，慢慢来也是可以的，她的心里，除了自我谴责，渐渐多出了对自己的爱和怜悯，周末睡过头了，就理直气壮的继续睡，看不进书时，她就会允许自己缓冲一下，听听音乐，泡一壶热茶，享受片刻的悠闲，今年年初，她顺利拿到了MBA证书，整个人的状态也变得好了很多，而比这更大的收获，是她分享的一个察觉，自我批判也许能让我们一时的紧张提升，但也会消耗我们过多的情绪，让我们越走越无力，只有关怀自己，和自己达成足够好的合作关系，自律这件事就能变得有弹性，更容易坚持。

　　心理咨询师转身在黑板上写上：去中心化。接下来我想分享一下（去中心化）的联想方法，想象一下，你最好的朋友或亲人，和你一样正努力的自我提升，当她坚持的很辛苦时，你会怎么样用善意去鼓励、包容她呢？

　　想象一下，你如果忘记拿钥匙出门，你如果做错事，你自责哭泣的时候，你的朋友是怎么安慰你的，然后你的朋友忘记拿钥匙的时候，你又怎么去安慰她，想明白了吗？

　　想明白以后，我就能跳过自我否定的内耗，直接解决问题了，今天说这么多，其实总结起来就一句话，爱和善意，比苛责和鞭策，更能帮助我们成长。

　　好了，我的演讲到此结束。同学们发出如雷般的掌声，一些同学围上去继续问问题和联系方式。

　　“哇塞，他太帅了，我也想上去跟他聊聊。”叶星语走进阶梯教室看到这心理咨询师以后，她的眼睛一直追随着这个心理咨询师就没离开过，口气直流的样子，背起书包站起来。

　　从刚刚听讲座开始，叶星语就全神致志的看着这个心理咨询师，两眼放光，赖艺吃醋了，从背后搂抱着叶星语，轻轻地用力，连推带搬的把叶星语移出去阶梯教室。

　　叶星语力气抵不过，完全没有办法脱身，被移到教室外面。“你干嘛？我想过去找那个帅气的心理咨询师聊天。”

　　“不行！”

　　“为什么？”

　　“没有为什么。”

　　“你吃醋了吗？”

　　“没有。”

　　“那我……”叶星语咻的一下想逃跑，可惜赖艺的动作更快，抓着她不放，叶星语没有办法，叶星语生气，“你放开嘛，你明知道人家力气抵不过你，你欺负人，你讨厌。”

　　“是吗？我讨厌吗？”

　　“讨厌！”

　　两个人嬉笑打闹中，杜婷婷居然还敢走过来，不过很憔悴，脸色阴沉，“艺艺，我可以跟你聊聊吗？”

　　“我跟你没什么好聊。”赖艺看也不看杜婷婷，直接拉叶星语走。

　　杜婷婷木然站在那。

　　走了几步，叶星语停下来，“她看上去很憔悴，也许是真的有事找你，要不你跟她聊聊？”

　　“你不是不喜欢我跟她接触？”

　　“可是她看上去很可怜！”

　　“你啊！”赖艺扣叶星语的鼻子。

　　“你去吧，我相信你。”

　　也许是该聊聊，赖艺亲吻叶星语的额头，“那你先回宿舍，我等一会再打电话给你。”

　　“嗯。”

　　手机嗡嗡嗡响了，叶星语拿起，看到是蓝彩玉的电话，心里哆嗦，看向赖艺，他已经跟杜婷婷走远了。

　　硬着头皮点了接听，“喂，妈妈。”

　　电话那边传来蓝彩玉憔悴嘶哑的声音，“你怎么会有周嫂的信，怎么回事？你现在回来给我说清楚。”

　　蓝彩玉说完就挂了。

　　叶星语呆若木鸡站在那，之前还在想着怎么样去跟蓝彩玉说这件事，现在好啦，不用想了，可是不知道蓝彩玉会有什么反应，害怕起来，拿出手机给赖艺发微信，【我妈妈可能翻我的东西，看到周嫂的信，要我现在回去。】

　　叶星语特别彷徨无助，她真的很怕自己妈妈蓝彩玉会受到刺激疯掉。

　　叶星语小跑着到了门卫那，想出去，学校加强了防范不可以随便进出，门卫说要放行条，要校长签名同意才可以出去。

　　叶星语急着回家，拿起放行条跑去校长办公室，也许是从小受妈妈蓝彩玉打击教育的影响下，她害怕校长，而且之前遇见过校长也没好脸色给她看，谁知道这次校长看到她却变了一副嘴脸，卑躬屈膝的，好生伺候着，不但开了放行条，还让学校的司机送她回去。

　　“不用，不用，我自己打的回家就可以了。”叶星语受宠若惊，连连拒绝，离开校长办公室。