看着苏予沫严肃的态度，厉之庭也跟着认真起来。

　　“首先，就是这个，像这种的，那种健身俱乐部的要求远远达不到咱们得水平，所以呢，你平时都要以一个小时为准则，不到一个小时的话，基本上没什么效果。”

　　苏予沫也没说错。

　　俱乐部那种，不过是为了给客人塑造出一个完美的身肌肉线条，或者是强身健体而已。

　　但他们现在的要求是要跟人动手的，就基地里那些人的水平，厉之庭如果不能严格要求自己的话，那么在那些人的手底下，恐怕连一招都扛不住。

　　“我知道了，你放心吧，这些我以前都用过的。”

　　厉之庭点点头，他还不至于什么都要苏予沫教导。

　　“嗯，看你身上的线条我就知道你以前也有练过。”

　　苏予沫点点头。

　　厉之庭的身材，之前受伤换药的时候，她早就见过了。

　　只是刚说出来的时候不觉得有什么，可看着厉之庭诧异的反应，苏予沫才后知后觉，这话有些不对劲。

　　“那，我的身材，你还满意吗？”

　　虽说两个人重新在一起了，可厉之庭还是在意，他能不能让苏予沫满意。

　　毕竟曾经的顾临舟，他作为影帝，身材方面也是没得挑的。

　　“我都说了不错，自然是满意的。”

　　苏予沫一愣，他们不是在说训练的事情吗，怎么就歪楼成这个样子了？

　　不过对上厉之庭面色潮红的样子，苏予沫又觉得她应该镇定下来。

　　就这么一点水平，还想着调戏她？

　　果然，苏予沫刚说完，厉之庭的脸更红了。

　　“哎呀，这就脸红了，还没开始训练了，这不行呀。不如让我来看看。该不会是伤口还没好吧？”

　　苏予沫说着就要动手扯开厉之庭的衣服，吓得厉之庭赶紧捂好自己的衣裳。

　　“予沫，你想看咱们回家再说，你想怎么样就怎么样，现在在外面，咱们说训练的事。”

　　这会厉之庭已经完全忘记了，这个话茬是他主动挑起来的。

　　“行啊，说训练的事，那就先每样来一个小时的吧。”

　　“能坚持住吧？”

　　苏予沫说完，又回头看了厉之庭一眼，给他了一个相信你的眼神。

　　果然，接受到眼神的厉之庭就算是心里没底，也握紧了拳头向苏予沫保证。

　　“那就好，快开始吧，时间不多了，咱们还要回去吃午饭呢。”

　　说完，苏予沫就找了个阴凉的地方坐着，顺便看厉之庭运动。

　　实话实说，厉之庭的动作还是很标准的。该下腰的地方就下腰，该直的地方就直。

　　都说男人认真的时候最迷人，苏予沫之前不觉得如何，可现在看着厉之庭专注健身，洒热汗的模样，莫名的就觉得他特别性感迷人。

　　舔了舔嘴唇，苏予沫觉得她最近应该是太懒惰了，才导致身体的精力无处发泄。

　　这么想着，苏予沫也走到一个器械旁边做起运动。

　　不知不觉，厉之庭那边就因为身体负荷不住而慢下来。

　　就在厉之庭打算停下来休息会的时候意外瞥见了不远处的苏予沫。

　　只见苏予沫正在做负重二十斤的引体向上。

　　动作非常标准，每一下都到了身体的极限。

　　“累了？那就休息一会吧，算算时间，你做了应该有四十分钟了。第一次做，已经很好了。”

　　可体能训练这东西也不是光看时间长短的，就苏予沫虽然做的晚，时间上没有厉之庭长，可无论是负重的二十斤，还是引体向上的速度都比厉之庭快上许多。

　　“你不用安慰我，我就是歇一歇，等会再继续。”

　　原本厉之庭还不好意思让苏予沫等他，可这会看到苏予沫做负重引体向上做的那么轻松，连表情都没有变一下，他又哪里好意思说回去？

　　无奈之下，只能陪着苏予沫坚持。

　　“好了好了，忍一忍，如果肌肉不放松下来的话，明天你连路都走不了。”

　　卧房里，苏予沫手上抹着精油，厉之庭趴着。

　　“你尽量快点。”

　　天地良心，如果不是这会浑身上下一碰就疼，厉之庭绝对不会说出这样的话。

　　可问题就是他现在精神特别疲惫，身体更是没有一个地方不疼。

　　“你啊，让我说你什么好，看着我练你也跟着，不知道自己休息也就罢了，居然也不提醒我。”

　　其实说这话的时候，苏予沫是不太好意思的，毕竟，是她看厉之庭做运动看的入迷了，这才一下子忘了时间。

　　“我也没注意时间，就是想着陪陪你么。”

　　说到底，是那奇怪的自尊心作祟了。

　　“那个什么，顾临舟当初应该没我厉害吧？”

　　不管怎么说，他这一起步就做了三个小时，想来应该没人比得过了吧？

　　苏予沫听了这话却是彻底忍不住笑了出来。

　　“是，不光他比不过你，我也比不过你，所有人都没有你厉害。”

　　也不看看他都多大了，居然还好意思跟别人比。

　　“那是，身为你的男人，我绝对不会给你扯后腿的。”

　　说到底，厉之庭是在这件事上受伤了，觉得配不上苏予沫了。

　　“你啊，行了，都揉开了，等会喝杯牛奶睡个好觉，明天再接再厉，锻炼这种事得日积月累才行。”

　　苏予沫放下精油准备离开，却不想被厉之庭拽了回来。

　　“怎么了？还有哪里难受吗？”

　　按理说不应该啊，她把需要揉开的地方都揉开了啊。

　　“嗯，还有这里。”

　　“只要一想到一个晚上都看不到你，就酸酸的。”

　　厉之庭指了指心脏的位置。

　　苏予沫一愣，这人还真是被打通任督二脉了，说个情话居然说的这么肉麻。

　　“恩，那该怎么办呢？”

　　苏予沫故作为难的问道。

　　“可惜你现在啊，一动就难受，要不然的话，我可是很大方的。”

　　苏予沫摊开手，表示她也很无奈。

　　“不用，你这样，附耳过来，我告诉你。”

　　厉之庭一愣，显然没想到苏予沫不仅没被他的情话迷惑到，还来了个举一反三。

　　“嗯？想说什么？”

　　苏予沫还真好奇了，他还能有什么花招？

　　这么想着，她就弯腰靠近了厉之庭。

　　“你！”

　　“我看你还是不难受，明天五点起来去训练！”

　　苏予沫捂着嘴唇快速离开，徒留厉之庭躺在床上瞪着个眼睛。