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第5章 备赛开始(四)

二加一加一 反过来是星期六 1231 2024-11-12 16:38

  这个抛接,不能算是做得不好,而是完全没有做出来。

  南旋和罗嘉鑫两人的发力完全没有发完,两只手抬到脖子位置的时候就已经把杨畅给抛了出去,而这个错误的动作也就导致了这一抛接动作直接被葬送在了萌芽期。

  “力气一定要发完。”虽然笑得最厉害,但是作为队长,李铭扬还是很负责地来指导两人的动作问题。

  “胳膊打直,蹲,然后起的时候胳膊也要打到上面,手背要有“啪”得一下弹出去的那个劲儿才行。”李铭扬完整地给南旋两人演示了一遍抛接动作中底座的技术要领。

  “再来一个!”动作学完了,就得实践检验一下。

  再次上手,这个的抛接明显要比上一个进步不少,最起码是抛起来了,但是从杨畅被抛起的姿态来看,南旋两人之间还是存在着配合的问题。

  “让我看看是谁的问题!”李铭扬先让南旋站到一旁,准备采用控制变量法来找找是谁的动作问题。

  第一组实验中,由罗嘉鑫和李铭扬担任底座,在照顾罗嘉鑫是个新人的前提下,李铭扬已经是收了点劲儿的,但是效果还是不太理想。

  “来,旋儿。”李铭扬招呼着南旋,两人搭好手背平台。

  “靠,你要捏碎我了。”南旋没好气地说道。

  南旋的胳膊真的算是小细胳膊,而李铭扬的胳膊那就是麒麟臂啊,南旋握李铭扬手腕的感觉是握不过来,而被捏的手腕真的是感觉随时要被捏碎了。

  “嘿嘿嘿。”李铭扬嘿嘿一笑。

  “来了啊。”杨畅跳上来,张宇的手也准备好了。

  “五六七八,一二,三四!”这一次南旋可是真真的全神贯注,严格按照动作要领来完成这次抛接动作。

  随着杨畅不太稳定的飞起再到不太稳定落下,这次的抛接与刚刚李铭扬与罗嘉鑫的那次抛接差不多,也不能算是合格。

  “怎么回事,阿宇,是不是你偷劲儿了?”李铭扬转头拽住张宇的胳膊,亲切地问候道。

  这两组实验下来,要么是南旋和罗嘉鑫都有问题,要么就是张宇偷劲儿了,而最终的结论,还需要最后一组实验的效果来证明。

  “靠,那怎么可能呢,我怎么可能偷劲儿呢?”张宇一脸正义,坚定地说道。

  “让我们看看你偷没偷劲儿哈。”这次李铭扬换到了张宇的位置。

  俗话说得好,不想当后点的底座不是好教练。

  “五六七八,一二,三四!”罗嘉鑫和南旋总结了刚刚的经验,这一次是真的完全按照动作标准来完成本次抛接动作的。

  “唰——”“嘭——”

  随着杨畅的完美飞起再到完美落下,这一次的抛接虽然在高度上并不是特别高,但是从动作完成的标准度来说,这个抛接绝对是非常标准的。

  “靠,你们俩演我,是不是啊?!”张宇爆了句粗口,引得众人哄堂大笑。

  事实上,这次动作的成功还是要归功于熟练度和动作技术要领的掌握,而至于张宇到底偷没偷劲儿,那谁知道呢?

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