人在运动的过程当中，身体的结构会随着运动而变化，可以加强了自身的体质，促进新陈代谢，运动是人类离不开的一种生活方式之一。然而，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。

　　周末修整准备迎接周一上班，上班时间到了，不见吉主管，就在十分钟后看见一个人影在进来，左转头一看，哎，是吉主管，脚好像有点不对劲，生怕脚着地的感觉，礼貌性地问了一句：“吉主管，你脚咋地啦？”

　　吉主管慢悠悠的走动说：“昨天没事，雅总和雅总儿子，还有雅总儿子的朋友喊我去健身房锻炼，我想周末没事就去锻炼咯，进健身房，发现多半器材都玩不好，看动感单车比较简单，于是我就踩那个动感单车，哎哟，踩的累死我啦，现在全身都痛，腿都不是自己的腿。”

　　“你就玩点轻松的啊，长期没锻炼身体，一下子来这么猛的，不疼就奇怪了。”

　　“关键是别的我不会玩，会玩的又扛不动，就看见跟你差不多身高的女生都在骑，我这么一大块头还玩不来就奇怪了，别人骑的好轻松，我踩两下就不行了，一看其他的也不会，就一直骑这个。”

　　“好吧。”

　　十点多钟，雅总也来，跟我和小果分享昨天运动出汗好舒服，说着说着就说到我身上了，我呢，身体不太好，感冒什么的从不落下，雅总朝着我说：”小帅，你天天坐着臀部也不动一下，下班回去也不出去走走，早上睡到大太阳才起来，要天天早上起来跑步，多运动身体就会好起来，走个楼梯都气喘吁吁的，还不如我一个老头呢！“，都这么评价我了，我能说什么，也没什么话说，我本身就不爱运动，只能点头应付喽。

　　吉主管也在分享身上的痛楚，没兴趣懒得听，下午雅总说要回林州一趟，要去三天，跟我和小果交代了一些事情就走了。

　　我和小果关注的点都在雅总什么时候出去？雅总什么出差？雅总什么时候回来？吉主管什么时候出去或者两个人什么时候出去？何时回来？这都关系到我和小果的自由时间。

　　第二天，吉主管给小果打电话说，今天迟点来公司，因为她的腿变得僵硬，走路都成问题，现在在医院打点滴，等会还去按摩店按摩一下，等她来公司的时候都快十一点了，慢慢走进来，有点像机器人，腿不能弯曲，只能直着走，后面还跟着雅总的宠物狗，霍比特！！

　　霍比特，纯边牧雄性品种，聪明又呆萌，不会“汪汪汪”，只会“嗷呜嗷呜”，它特别爱玩，最喜欢玩瓶子，握着它的“手”，它可以跟你玩一天；跟它跑步，它边跑边回头看你，等着你追它。它也很胆小，只能和小一点的狗狗玩，稍微大一点，它就怕得走不动，可好玩了。只可惜，雅总天天拿它炫耀，为了给别人表演，常常凶它，目的就是给别人看他家的狗多听话。

　　雅总全家都回老家林州了，担心狗被饿着，暂时就由吉主管管理，小果看着吉主管那么辛苦的走路，过去搀扶了一下，帮忙搬椅子到她旁边把腿放上去，平时总是喜欢走来走去的监视我和小果，今天也做不到了。

　　四点多的时候，吉主管提前下班，理由是还要打针，还要按摩，还要遛狗，忙得很。

　　就这样延续了一个礼拜，雅总不在，吉主管腿不利索，天天打针按摩的，吉主管还说，健身的票票还没我治腿的票票多，按摩一次一百多，打针不说腿疼的还走不了路，真不划算。

　　是的，太不划算了，这个礼拜我和小果算是休息好了，玩好了！不管怎么算，我和小果是最划算的！