古人云：“学佛学道，贵在观心。”

　　所谓“观”，不是外观，而是内照。不是看别人，而是看自己。

　　当我们闭上眼睛，心念纷飞，有的念头关于过去，有的念头关于未来。喜怒哀乐、得失荣辱，念念相续，像是江河奔流。佛家称之为“妄念”。

　　妄念之所以称“妄”，就在于它虚幻不实。我们追逐一个念头，它又生出十个百个。我们压制一个念头，它却变换形状重新出现。妄念如影随形，若无观照，则心随境转，如落叶随风，终日不得安宁。

　　“时时观照”便是要在起念的一瞬间，照见它的生起，了知它的虚妄。

　　譬如心生贪欲时，能觉察到“我心正在贪”。心生嗔怒时，能觉察到“我心正在嗔”。这种觉察不是批判，也不是压抑，而是如实照见。照见即是智慧，智慧一生，妄念即无力。

　　观照之功夫，贵在“时时”。若只是偶尔记得观心，妄念大军仍能轻易攻陷。只有日日勤修，时时不忘，才能在滚滚红尘中，逐渐稳固一颗清明的心。

　　本心是什么？佛家谓之“佛性”，道家谓之“真性”。

　　孩童之心，未染尘垢，天真自然，那便接近本心。随着岁月增长，欲望、习气、分别、执著层层覆盖，真心逐渐被遮蔽，变成习心、妄心。

　　“守住本心”并不是要否定一切世俗生活，而是要在纷繁境遇中，保有内在的纯真与清明。正如莲花出淤泥而不染，处繁华而心不乱，居闹市而性自清。

　　修行的关键，不在于逃避，而在于守护。我们守护一颗不被欲望吞噬的心，守护一份不因名利动摇的真。如此，才能在世间立身处世而不失根本。