看着上涨的进度，方休开始推测起来。

　　“现在看来，进度的上涨并非仅仅需要按部就班的去修炼，而是可以通过各种方法去增加，比如说十天前苟子宜帮我纠正桩功姿势，能增加进度上涨的速度。”

　　方休暗暗分析道：“而现在，通过负重，让自己的身体承受能力达到极限，在突破极限上不停尝试，也同样能够增加进度。”

　　得到这个推测后，方休也算是大致明白了进度上涨的方式。

　　如此一来，往后可增加进度的方式也多了不少。

　　“公子！公子！你没事吧？不要吓唬奴婢啊！”

　　这时候秋香有些着急的声音响了起来。

　　方休回过神来，露出和煦的笑容：“没事，扶我起来吧，洗个澡先。”

　　“好！”

　　看到方休没事，秋香这才扶着方休离开了小院，回到澡堂。

　　“这样去增加桩功的进度，还是有弊端啊，我怎么感觉自己被人打了几十棍一样？”

　　方休有些无奈的想到。

　　他现在双腿双臂的肌肉都有一种撕裂的疼痛，腰腹也是轻飘飘的，仿佛不是自己的。

　　要不是有秋香扶着，怕是也很难走路。

　　也不知道明天能不能恢复过来。

　　“若是明日无法恢复，那以后这种极限负荷还是不要去勉强得好，确实每次都能令进度上涨，但若是肌肉撕裂过狠，导致第二日无法练功，那可就得不偿失了。”

　　方休摇摇头，躺在澡盆子里任由秋香摆弄。

　　洗完澡，吃完晚饭，方休躺在床上，身体酸软无力，随便动一下，都能扯住肌肉，浑身疼痛。

　　“好家伙，这是真起猛了。”

　　方休有些无语，吩咐秋香：“秋香，你去请子宜过来一趟。”

　　秋香应了一声“好”，转身就离开了小院。

　　而方休则默默以养气的方式蕴养身体。

　　转眼过去了一炷香，秋香回来后有些无奈的表示：“公子，子宜公子出门处理帮内事情了，暂时不在家。”

　　方休眉头一挑：“有什么事情竟然需要他前去处理？”

　　苟子宜性格颇为憨厚内向，平日只负责保护方休，很少去接触漕帮的事情。

　　今天竟然去处理漕帮的事情？

　　秋香叹了口气：“这段时间帮主不在帮内，帮内发生了不少事情，据说很多脚夫都离开了漕帮，现在漕帮的生意快接近瘫痪状态，子宜公子应该是处理这些琐事了吧。”

　　方休听完后不由得皱起眉头。

　　自从秦川复仇的事情传出去之后，漕帮的生意可以说是一落千丈。

　　不单单是官府那边对漕帮的支持日益减少。

　　就连很多以前合作的大户人家，也不愿意再与漕帮合作。

　　很明显，这些都是秦川带来的影响。

　　秦川斩杀李婆婆和鬼脸僧之后名声大噪，而漕帮的罗青和方休都是秦川必杀之人。

　　不少人要么怕罗青和方休跑路，要么就是怕罗青和方休会被秦川所杀。

　　故而都选择与漕帮终止合作。

　　转而选择与夷陵县其他帮派合作。

　　再加上罗青一直在外奔波，无力去管漕帮的事情。

　　如此一来，漕帮的生意自然也就越来越差了。

　　秋香这时又道：“不过公子你放心，我已经跟夏竹说过了，只要子宜公子回来，便会告诉他的。”

　　夏竹是苟子宜的丫鬟，与秋香关系还不错。

　　方休点点头，让秋香下去了，而他自己继续养气。

　　虽然养气已经圆满，但以养气方法进行呼吸吐纳，对于身体的恢复和肉体增强依旧有一定作用。

　　方休在练习桩功的时候就察觉到了，配合养气呼吸，效率要更高一些。

　　……

　　好在方休并没有等多久。

　　在天黑的时候，苟子宜匆匆的来到了方休的房门外。

　　“方大哥，你找我吗？”

　　苟子宜的声音响了起来。

　　“子宜，你进来吧。”

　　方休开口道。

　　“好！”

　　苟子宜推开门走了进来，依稀可见他眉心微微拧着，眼神中有不少烦心事。

　　方休道：“子宜，可是今日帮内有烦心事？你且说来我听听。”

　　苟子宜无奈道：“方大哥，还能有什么事情，无非就是那些脚夫趁此机会要求加价罢了，若不是依，便要离开漕帮。”

　　顿了顿，苟子宜又道：“不过方大哥你也不用担心，我已经暂时压下来，最多十日时间，侯师姐便会回来，到时候侯师姐定能处理此事。”

　　方休闻言点点头，不由露出一丝笑容：“好久没见过清月那丫头了。”

　　侯清月，罗青的第四个徒弟。

　　比方休小三岁，武学天赋出众，是所有弟子中最为机灵的，在两年前出门闯荡，据说已经气境武者，在整个巴楚府内名气不俗。

　　因为这丫头只在巴楚府闯荡，故而离夷陵县最近，最快赶回来也是正常之事。

　　苟子宜听到也是露出憨厚的笑容：“是啊，还挺怀念侯师姐的。”

　　顿了顿，苟子宜问道：“方大哥，你找小弟是有什么事吗？”

　　方休叹了口气：“唉，实不相瞒，我练功过度，拉伤了身体，想问问你有没有什么药物能加速恢复，或者是缓解伤痛？”

　　苟子宜愣了一下，这才仔细打量起方休来。

　　“方大哥，这才十日不见，你的气血竟然变得如此浓郁，翻了数倍有余！你真是练武天才啊！”

　　苟子宜这时候发现了方休的气血变化，脸上露出震惊，随后道：“拉伤对于我们武道中人来说不过小事，我先给你检查一下，若是痛，你便出声。”

　　“好。”

　　方休点点头。

　　也是苟子宜开始运起内力，检查方休的小腿、手臂以及腰腹的情况。

　　片刻后，苟子宜说道：“方大哥，不碍事，这种情况在武道中很常见，我待会让秋香去帮内拿些药草，熬些药汤，内服一些，然后剩下的泡澡，保准你今晚过后便能生龙活虎！”

　　方休闻言，内心微微一喜：“那就多谢你了。”

　　苟子宜有些不好意思的抓抓脑袋：“方大哥，你太见外了。”

　　随后两人又详谈了几句，苟子宜这才离开房间。

　　两个多时辰后，方休今天第三次泡澡。

　　不过这一次泡的是药浴，黑乎乎的药汤非常难闻，躺在里面却是暖洋洋的非常舒服，全身毛孔都在此刻全部张开，一身的疲惫都在缓缓褪去。

　　伤痛逐渐消散，肌肉的酸胀也很快减轻。

　　“不愧是习武之人专用的药汤，效果果然拔尖！”

　　方休松了口气，有了这些汤药，往后便不用担心练功过度的问题，《养生功》的进度也必能快速提升了。