汉语拼音一共有63个，声母有23个，韵母有24个，整体认读音节有16个。

　　经过和右相的一番协商，公孙玺将闭关一年整理拼音法则和讲解，在此期间除了每日按时送食物以外，其他时间没有公孙玺主动吩咐，任何人不得打搅他。

　　就这样，很多之前相争的事情，也就暂时都放一放了，本来就是各方势力相互博弈各取所需的事儿，目前看，哪个有拼音横空出世的事情大？

　　因此前段时间的一阵喧嚣，陆续也都归于平静。

　　.......

　　随着阅读修仙典籍的无障碍，公孙玺整体对要修炼的内容和方向，有了一个大体的规划。

　　这一年重点研究修炼《灵枢要义》和《神思经》！

　　之前的三四年，公孙玺将上百页经络图与自己身体一一对应无误，随时脑海里可以3D打印，由于已经识字，因此对应的称呼，穴位的名字，作用，也都很快很顺利地搞清楚了。

　　人体按照《要义》上讲，共分十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。

　　光记住这些只是基本的理论知识，通过《要义》里的阐述，接下来就是感知血液流经每条经络的状况......

　　一开始看到这里，公孙玺觉得不太可能，但是后来想想，也不是不可能，比如人体的汗水往下流的时候，皮肤就可以感知到；比如夜深人静的时候，仔细听是能听见心脏的跳动声；那么很可能在更安静的时候能听见更细微的声音，只不过听见只是感知之一，比如汗水流下来时，有时候人会觉得痒痒的，这也是一种状态感知。

　　那么能实现这个感知只有两个办法：第一，足够安静。第二，修炼神识，增强敏感度。这就涉及到了《神思经》。

　　如果神识能够逐渐增强，那么感知血液流经全身各个部位的经络就有了可能。

　　可是为什么要感知经络乃至要到毛细血管的层面呢？《要义》上也说的很清楚了，只有做到这个层次，才可以将灵气推送到经络各处进行修补和巩固。

　　人体既然不停歇的进行新陈代谢，包括外界可能受到的物理伤害，经络必然会受到损害甚至破坏，所谓修炼，就是能找到这些位置，进而迅速修复，所以修炼到某个层次以后，所谓神仙不死就是这个原理了。

　　“噢～～难怪过去总说神仙能救人起死回生，这首先神仙就是个老中医啊，如果能感知人体的所有经络情况，血液流通状况，自然能发现病情了。恩，看来很多过去觉得不可能的事情，还是有基于一定理论和基础的。”公孙玺心想。

　　可是这灵气从哪来呢？就平常呼吸的空气里吗？如何感知呢？

　　《要义》里也提到了一些常规办法和特殊手段：

　　最简单的，从自然界里的空气中感知，神识越强，感知越灵敏，不过就公孙玺这个小白而言，有个简单的辨识办法，就是只要觉得吸气时有“沁人心脾”的感觉，就是代表着空气中含有灵气。

　　比较直接的，用灵石，这东西凡间有，但是只有修炼进入炼气期的时候才能感知到，凡人是感知不到的。

　　还有就是一些天财地宝一类的神物了，能够自行产生灵气，这就靠机缘了。

　　最后就是呼吸，因为人体的呼吸是分两个部分的，外呼吸和内呼吸。

　　外呼吸就是血液与肺进行气体交换，由于气体分压差异，二氧化碳通过呼吸排出，氧气（含灵气）进入血液供利用。

　　内呼吸就是细胞与血液的气体交换，血液将氧气（含灵气）送至全身，二氧化碳再从各器官组织出来进入血液再进入外呼吸。

　　而灵气不会再被排出体外，灵气会因游走了一遍人体而生成独有“真气”存于丹田，只有有了真气，修仙者才可以实施各类法术，比如隔空抓物，比如御气飞行，比如漫画书里的冲击波......

　　不过这次倒是给公孙玺扫盲了，原来丹田分为上中下三个地方，分别在头部印堂，胸部膻中和脐下气海，只不过一般都会将真气存储于下丹田，由下丹田真气推动全身的经络功能活动。

　　说到呼吸，就有点麻烦，修仙的呼吸方式，并非凡人平时自然一呼一吸完事，如前面所说，先是外呼吸吸取灵气，再是内呼吸将灵气在体内循环，这是两回事。

　　由于公孙玺一介凡人，所以先采用最简单的外呼吸口诀：“吸五呼一”，闭嘴仅用鼻，吸气是要匀、慢、深、无声。这样做可以尽量吸进灵气，慢慢过渡到内呼吸。

　　而内呼吸的方式叫做“龟息”，也叫胎息，其实就是胎儿在母腹中的呼吸，人类本来也具有这种先天生态，但在脐带切断后即告结束。通过龟息，将进入血液的灵气通过心脏压力流转整个经络。

　　综上，《灵枢要义》其实就是让修炼者学会吸收灵气，通过龟息将灵气随着血液“冲刷”到人体经络所有可达之处，最后生成真气存储于丹田。整个过程就是大周天。

　　而由于凡人的神识有限，无法同时兼顾全身灵气游走，所以只能一个部位一个部位的先修炼，比如先熟悉左手，左臂，右手，右臂.....直到最复杂的内脏，大脑。当然，采取什么顺序按照自己的规划。

　　什么时候能做到心脏一压血液到全身经络，神识能同时兼顾完成循环，并形成真气存储于下丹田时，炼气一层就算修成了。

　　闭关修炼，要保持安静，也分两种，一种是保持外部的安静，不要有噪音；另一种就是保证内心的安静，不能胡思乱想，神不守舍。这些就需要《神思经》的修炼与帮助了。

　　《神思经》的开篇就是要解决凡人修炼时如何“静心”的问题，口诀是“内观之道，静神定心，闭目思寻，表里静虚，念念相系，忧患永消，是非莫识。”

　　慢慢静心入定，神气合一，逐渐内心通明，自然可以感知平时感知不到的东西。

　　“修炼果然没那些扯淡小说里说的容易，换一般人还真的修不下去。“

　　说实话，仅仅研究到这里，公孙玺自己都不知道能不能坚持下去和做到大周天，这是个精细的技术活儿。