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第339章 本能社的“清醒式健身”革命(上)

愿爱情古神眷顾于我 青龙石 2837 2026-05-06 22:28

  清晨六点,左甲等被一阵震耳欲聋的《运动员进行曲》从床上炸醒。

  “谁啊!大周末的!”他裹着被子翻了个身,试图用枕头捂住耳朵。

  但音乐声不减反增,还夹杂着整齐划一的口号声:“一、二、三、四!肌肉!肌肉!肌肉!”

  左甲等认命地爬起来,扒着窗户往外看——宿舍楼下的操场上,黑压压地站了上百号人,全是本能社的成员。他们穿着统一的紧身训练服,在晨曦中整齐划一地做着深蹲,每个人的脸上都写着“我要变强”四个大字。

  领队的雷霸更夸张,光着膀子,胸前用油彩写着“本能觉醒”,手里举着一个巨大的扩音器:“兄弟们!今天的训练目标是——人均深蹲五百个!做完的跟我去食堂吃高蛋白早餐!”

  “五百个?”左甲等倒吸一口凉气,“这是本能社还是特种兵训练营?”

  他正打算缩回去继续睡,手机突然震动起来。

  系统提示:【触发支线任务:本能社的“理性化”危机。任务描述:受宿主“清醒流”影响,本能社内部出现严重信仰分化,请在24小时内前往调解,否则将引发“本能vs理性”的全面内战。奖励:吐槽能量+800,解锁新技能【健身吐槽术】。失败惩罚:被本能社全员堵门要求“用清醒指导健身”。】

  左甲等:“……这惩罚是认真的?”

  系统:【非常认真。雷霸已经放话,如果你不去,他就带着三百个肌肉男在你宿舍楼下做俯卧撑,做到你出来为止。】

  左甲等沉默了三秒,开始穿衣服。

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  早上七点半,左甲等顶着鸡窝头出现在操场边。

  本能社的训练已经进入白热化阶段。他注意到,现场明显分成了两派:一派是雷霸带领的“传统本能派”,训练时喊着“释放!激情!”,做完一组动作还要对着天空吼一嗓子;另一派则是十几个戴着眼镜、拿着笔记本的成员,他们做完一个动作就停下来记录数据,嘴里念叨着“股四头肌刺激度7.5分”“心率恢复速度优于平均值”之类的术语。

  两派人马互不搭理,空气中弥漫着一股微妙的敌意。

  雷霸看到左甲等,立刻丢下扩音器冲过来:“兄弟!你可算来了!”

  左甲等指着那群记笔记的:“他们是谁?”

  雷霸苦着脸:“我们的老成员,上学期听了你的‘清醒流’演讲后,就开始研究什么‘健身效率最大化’。现在他们管自己叫‘本能社理性派’,天天跟我对着干!”

  正说着,一个戴眼镜的瘦高个走过来,手里拿着一份打印好的《本能社训练计划优化方案V3.0》。

  “雷社长,我再次建议将训练计划改为‘周期化线性周期模型’,目前的训练量过大,容易导致中枢神经系统疲劳。”他把方案递过去,“另外,我们要求将‘本能觉醒口号’改为‘科学训练,理性释放’,这样更符合现代健身理念。”

  雷霸的脸涨得通红:“我们本能社的口号从来都是‘释放本能,拥抱欲望’!改成那样还是本能社吗?!”

  “但数据证明,理性化的训练效率更高。”瘦高个推了推眼镜,“左同学,您说对吗?”

  突然被点名的左甲等:“呃……”

  雷霸立刻转向他:“兄弟,你评评理!是你把他们教成这样的!”

  “我什么时候教过……”左甲等想辩解,但突然想起上学期自己在“哲学本能周”出的馊主意,声音弱了下去,“好吧,可能有一点关系。”

  系统在脑海里幸灾乐祸:【宿主成功引发社团内部分裂,成就“文化病毒”已达成。】

  左甲等在内心骂了一句,然后清了清嗓子:“那个,我有个建议,你们要不要听听?”

  两派人马同时看向他。

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  八点十五分,左甲等站在操场中央,面前是本能社全体成员。

  他在心里组织了一下语言,开口说:“我觉得,你们两边都有道理。”

  雷霸瞪眼:“什么?”

  瘦高个也皱眉:“这不是和稀泥吗?”

  “听我说完。”左甲等举起手,“雷社长说得对,本能社的核心是‘本能’,如果完全理性化,那就不是本能社了。但理性派说得也对,盲目训练确实低效,还可能受伤。”

  他从口袋里掏出一张皱巴巴的纸——那是他刚才在宿舍随手写的“方案”:“所以我的建议是——分段式训练法。”

  “什么叫分段式?”雷霸凑过来看。

  左甲等展开纸,上面歪歪扭扭地画着一条时间线:“早上六点到八点,理性训练时间。用科学方法规划训练计划,记录数据,优化效率。这个阶段,你们可以戴眼镜、拿笔记本、讨论什么‘肌肉增长周期’,我不拦着。”

  瘦高个眼睛一亮。

  “然后,八点到十点,本能释放时间。”左甲等指着下半段,“这个阶段,放下笔记本,脱了上衣,该喊口号喊口号,该释放激情释放激情,怎么爽怎么来。”

  雷霸的眼睛也亮了。

  “最后,十点到十二点,融合时间。”左甲等把纸揉成一团扔掉,现场发挥,“用理性训练出来的肌肉,去释放本能——比如,练完胸肌后去操场跑两圈,感受一下‘科学带来的力量感’。这不就两全其美了?”

  全场沉默。

  然后,瘦高个第一个鼓掌:“这个方案……有道理。”

  雷霸挠了挠头:“所以早上先理性后本能?”

  “对。”左甲等点头,“理性是工具,本能是目的。你不能为了工具丢掉目的,也不能为了目的不要工具。”

  雷霸琢磨了一会儿,突然咧嘴笑了:“行!听你的!”

  他转身对着全体成员大喊:“从明天开始,本能社实行分段式训练!早上六点到八点,戴眼镜训练!八点之后,脱衣服训练!”

  “好!”三百多个肌肉男齐声高喊,声音震得操场的树叶都在抖。

  左甲等捂着耳朵往后退,突然被雷霸一把拽住。

  “兄弟,别走啊!”雷霸热情地搂着他的肩膀,“你帮了我们这么大忙,今天中午我请你吃饭!”

  “不用不用……”左甲等拼命挣扎。

  “必须的!”雷霸的胳膊像铁箍一样,“而且我还有事想请教你——你说‘理性训练,本能释放’这个口号怎么样?要不要做成横幅挂在社团活动室?”

  左甲等:“……你开心就好。”

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  中午十二点,左甲等被雷霸拖到食堂,美其名曰“答谢宴”。

  结果刚坐下,苏晓就端着一个托盘飘了过来。托盘上放着一碗汤,汤里飘着几根……鸡骨头。

  “左甲等!”苏晓笑盈盈地把汤放在他面前,“听说你今天帮本能社解决了大问题,我特地炖了‘爱心骨头汤’给你补身体!”

  左甲等盯着汤里那几根骨头:“这是鸡骨头?”

  “对呀!”苏晓点头,“我收集了你上学期吃过的鸡腿骨头,一直舍不得扔,今天终于派上用场了!”

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