第56章 养元呼吸法
话没说完,李紧忽然浑身一僵,眼神骤然变得深邃悠远——显然,祖师爷又暂时接管了他的身体
张世琛连忙起身拱手:“祖师”
“李紧”抬手虚按,示意他坐下,随即目光沉沉地打量了他半晌,才缓缓开口:“你是想要求一份修炼之法?”
“正是。”张世琛姿态恭敬,“望气术能观气运,折纸术却需灵力催动,若无修炼根基打底,这些本事终究是无根之木,撑不了多久”
“李紧”颔首,语气带着几分赞许:“你倒是个通透的,不过……”话锋陡然一转,“茅山正法乃我派立派根本,非本门弟子,绝不可外传,你与我茅山有几分缘法,只可惜,时机未到”
张世琛心里咯噔一下——这是要拒绝了?
不料“李紧”话头又回了过来:“但你此番出手,助我等诛灭邪修,救了李紧的性命,也算有功,我便传你一套基础呼吸法,此法虽算不得什么高深法门,却能养气培元,正好为你日后铺路”
基础呼吸法?
张世琛眼睛倏地亮了,有总比没有强,这可是踏进修真门槛的第一步!
“多谢祖师垂怜!”他连忙起身道谢,态度愈发恭谨
“李紧”微微颔首,便开始一字一句口述法门:“此法名为‘养元呼吸法’,无门无派,是修炼界最浅显的吐纳功夫。你且听仔细了——”
“鼻吸口吐,务必要深长、均匀、绵细。吸气之时,意念存想天地间的清灵之气从鼻腔涌入,顺着咽喉、胸腔,缓缓沉入小腹丹田;呼气之时,再将体内淤积的浊气尽数从口中吐出,散入虚空之中”
“一呼一吸之间,心神务必守一,万不可生杂念,初练之时,每日清晨、黄昏各练一次,每次一刻钟足矣。等日后丹田气感渐强,再增至半个时辰”
“切记:呼吸要顺其自然,万万不可强求。若是练得头晕胸闷,立刻停手——那定是你呼吸过急,或是意念太重的缘故”
“李紧”将养元呼吸法的口诀、要点、禁忌一一交代清楚,又让张世琛复述了一遍,确认他半点没记错
才接着道:“此法虽浅,却贵在持之以恒,日日勤练,既能温养经脉,又能积攒灵力,等你丹田内灵力充盈,那些需要灵力驱动的法术,自然就能得心应手”
他顿了顿,语气添了几分郑重:“至于更高深的功法……时候未到,强求无益,等你机缘至了,自会有机遇找上门来”
话音落,“李紧”身上那股威严厚重的气息迅速褪去,眼神也恢复了平日的清明,正是李紧本人的模样
李紧晃了晃脑袋,脸色又苍白了几分,显然祖师上身对他损耗不小,他看向张世琛,好奇问道:“祖师爷传了你呼吸法?”
“嗯,叫养元呼吸法”张世琛点头应道。
李紧松了口气,脸上露出笑意:“那可太好了,祖师爷肯传你法门,就是认了你这个人,这呼吸法看着基础,却是正儿八经的入门捷径,打好底子比什么都强,想当年,我也是扎扎实实练了三年这个,才够资格学茅山正法呢”
张世琛吃了一惊:“要练三年这么久?”
“你当修炼是过家家啊?”李紧失笑,“哪有一蹴而就的道理。这呼吸法练到家了,丹田气足,经脉通畅,往后学什么都事半功倍,要是底子没打牢,就急着去碰高深功法,轻则伤了根基,重则走火入魔,那可不是闹着玩的”
他顿了顿,又补充道:“你先慢慢练着,有什么不懂的随时来问我,就是我现在这副样子……得养上好一阵子才能下床”
两人又闲聊了几句,得知张标已经上了天堂,张世琛好奇竟然还有天堂
不过张世琛见李紧精神越来越不济,便起身告辞
离开李紧家,走在车水马龙的街道上,张世琛嘴里反复默念着养元呼吸法的口诀
鼻吸口吐,深长匀细,吸气沉丹田,呼气散浊气
听着简单,真上手练起来却没那么容易
他试着边走边练,吸一口气憋了五秒,再慢慢吐出——没半点异样
又试了一次,刻意拉长呼吸节奏,吸气十秒,呼气十秒,结果没走几步,就觉得脑袋发晕,眼前发花,差点一头撞在路灯杆上
“看来得找个清静地方好好练才行”张世琛揉了揉太阳穴,果断放弃了在路上瞎琢磨的念头
回到万事屋,他看了眼墙上的挂钟,不过下午三点多,按祖师的嘱咐
该晨昏各练一次,现在既不是早晨也不是黄昏,但反正无事可做,索性先试试手
他关好门窗,拉上窗帘,在客厅地板上盘膝坐下——虽说祖师爷没规定姿势,但电视剧里修道的都这么坐,想来总有几分道理
调整好坐姿,张世琛闭上眼睛,依照口诀慢慢调整呼吸
鼻息缓缓吸入,意念里,仿佛真有一缕缕清冽的气息顺着鼻腔钻入体内,悠悠然沉向小腹丹田
再缓缓张口吐气,体内的烦躁与浊气,也随着呼吸尽数排出体外。
一呼一吸,力求做到深、长、匀、细
起初,脑子里总忍不住冒杂念:今天午饭的叉烧饭够不够香,万事屋下一个委托会是什么,那妖人的同伙会不会找上门来报仇……
他强行压下这些纷乱的念头,将所有注意力都集中在一呼一吸之间
渐渐地,呼吸的节奏越来越稳,那些乱七八糟的想法也慢慢消散
十分钟过去,张世琛没感觉到什么特别的,只觉得呼吸比平日里顺畅了不少,脑子也清明了几分
二十分钟过去
小腹丹田处,竟隐隐生出一丝极淡的温热感,似有若无,稍不留意就会忽略过去
张世琛心头一喜,却不敢分神,依旧维持着平稳的呼吸节奏
半个时辰一到,他才缓缓睁开眼睛,长长舒出一口气
说不上什么脱胎换骨的变化,但整个人神清气爽,之前因为折纸术失败而憋的那股烦躁劲儿,也散得干干净净
他活动了一下发麻的双腿,走到桌边,再次拿起那个歪歪扭扭的纸人
双手捧住纸人,凝神静气,试着调动丹田处那丝微弱的温热气流——奇怪,这气流竟比之前清晰了几分
他引导着气流顺着手臂流向掌心……
还是没能注入纸人
但张世琛能清晰察觉到症结所在:不是气流出不去,是量太少了,就像一滴水,根本形不成能穿透皮肤的水流
“看来还得长期坚持啊”他放下纸人,心里却半点不气馁
有了养元呼吸法,就有了积攒灵力的门路,慢是慢了点,但至少有路可走了
他心念一动,调出系统的技能面板。
果然,技能列表里多了一行新条目:
【养元呼吸法·绿(入门)】
后面跟着一条小小的进度条,进度还空空如也,显然得靠日积月累的勤练,才能慢慢升级
张世琛的目光又落在那个【神打(变异)·蓝】技能上,心里满是好奇——这个变异技能施展起来,会和普通的神打有什么不一样?
不过他犹豫了一下,还是把这个念头压了下去,先把呼吸法练好,打好根基才是正道
更何况,技能描述里那句“变异”“随机性”的警告,实在让他有些忌惮,等准备更充分些,再去尝试也不迟
关掉面板,张世琛看着桌上那个丑得离谱的纸人,忍不住笑了
修炼这条路,总算是踏出了第一步
虽然只是最基础的呼吸法,虽然离做出能跑能跳的纸人仆役还远得很
但至少,前路清晰了
他收拾好桌面,把纸人和剪刀、浆糊一股脑收进抽屉,心里已经盘算好:从明天起,晨昏两次的修炼,雷打不动,先坚持一个月,看看能有多少长进
至于李紧说的“机缘未到”……
张世琛嘴角勾起一抹笑意
在这个港综混合世界,还怕没机缘找上门?
他伸了个大大的懒腰,转头看向窗外,天色已经渐渐暗了下来
万事屋的日常,从今往后,又多了一项必修课——修炼
挺好

