许尘如今的饭食已经不用再像以前那样顿顿大补。
鹿肉他早就吃够了，鹿血也快喝吐了。
如今，天地元气已经替代了一切的壮阳之物，所以许尘总算能够享受一些口舌之欲了。
寒性？或是上火？
跟他的先天一炁说去吧。
当然，他自己可以随便吃喝，但对家人的饭食、他仍旧严责以前的那一套。
为了让家人们好记，许尘拿出了一套顺口溜。
吃四条腿的，不如吃两条腿的；
吃两条腿的，不如吃一条腿的；
吃一条腿的，不如吃没有腿的；
吃没有腿的，不如吃头上长腿的
……
关于走兽和飞禽，素来有宁吃飞禽一口、不吃走兽半斤的说法。
科学解释，可以说是营养相关。
而不科学的解释当中，有一种最有意思。
那就是，喜欢吃猪肉的人，其性子必然也与猪相似。
深入解释，那就与‘三尸虫’有关了。
三尸虫是人的各种本能。
本能从哪来？从各种细胞而来。
有句骂人的话叫做：天生鄙贱之人。
鄙为‘坏种’，贱为‘奴种’。
天生坏种，上数祖辈的话，其祖辈大都出过不少高位者的坏人。
而天生贱种，其祖辈基本都是普通人。
这暗指了细胞本能是会遗传的！
比如奴性。
几辈人都是地位低下、只能任由封建社会奴役的，那么其几辈人的细胞、自然就会进化出了对那种奴性的适应力。
然后那种适应奴性的细胞会一代传一代。
如果后代没有经过巨大的思想觉醒，则其必然天生带有奴性！平时唯唯诺诺，天生牛马。
这也是‘三尸虫’的遗传性！
而世间有灵的生物都有三尸虫，也便都有相关的遗传性。
所以吃一种肉吃多了，难免会被肉中的三尸细胞入侵！
人最具有灵性。
被‘低灵’性的三尸细胞入侵，那么人的三尸细胞、会吸收或者包容‘低灵’的三尸细胞。
这样一来，人的三尸本能当中，就会产生低灵生物的三尸本能！
所以古代人总结，多吃飞禽，可以令人产生凌云壮志！
而多吃走兽，则容易让人狼心狗肺，好勇斗狠，或是懒惰沉不住气等等。
……
因此，许尘是严格控制许府对猪肉的摄食量的！
至于两条腿的飞禽，一条腿的菌类，没有腿的鱼类蛋类，头上有腿的果类，这些许尘倒是没有过多限制，只是圈了几种寒性大的警告少吃罢了。
且说许尘吃了一顿色香味俱全的午饭过后，不禁瘫在躺椅当中满足地打了几个嗝。
他那副模样，令收拾碗筷的添夏白眼连连。
小丫头跟着许尘学得有些没大没小，于是忍不住调侃：“少主，以前你好东西吃的少，但也别这么……像是几辈子没吃过好饭似的行不行？”
“你个小丫头片子不懂。”
许尘滋溜了几口茶水。
放下茶杯，他重新瘫回了躺椅，双脚稍微用力让躺椅开始摇晃。
“现在不吃，以后可就没得享受了。”
“怎么会？”添夏完全不信：“以后咱们的生活只会越来越好才对。”
“所以说你不懂。”
许尘慵懒地解释：“得炁之后，随着体内之炁变得越来越浑厚，那么五脏也会越来越强壮。”
“酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。”
“所以……”
他摸了摸下巴：“以后我五脏更强了，那么对于相应味觉的贪求就会变得很少喽，所以我将来对食物的需求会变得越来越清淡。”
“啊？”添夏咧了咧嘴：“那还有什么意思？”
“这是小满足与大自在的关系。”
许尘摆了下手：“你们将来同样得炁了，就懂了。”
“那我还不如不得炁呢。”添夏显得十分抗拒。
“随便你呗。”许尘不强求：“各有各的道，追求平凡也是道，追求大自在也是道，只要没遗憾了，那就叫圆满。”
“行了行了，我才不想听那些让人头疼的大道理。”
添夏吐了下舌尖，而后问道：“少主，下午有安排吗？没有的话我就出去逛街玩了。”
“去吧。”许尘扇手做驱赶状：“下午没安排了，让你姐陪你去逛。”
“不用了。”
“不用。”
姐妹俩齐声开口。
而后有容轻轻摇头：“我下午还有药材没有炮制完毕，就不出去了。”
“我有人陪。”
添夏则说道：“金刚叔家的候大丫今天得了一天‘授衣假’，我俩约好了一起。”
“行吧。”许尘颔首。
“哥。”
这时，在前院和弟子们吃完大锅饭的许飞来到了小院。
“我来陪哥练功。”
“好，一起。”许尘回应着从躺椅起身。
兄弟二人来到了小院中央的空地，随后一起开练五禽戏。
不过他们所练的五禽戏并不相同。
许飞练的是虎、鹿、熊、猿、鸟的华佗五禽戏，作用是舒筋壮骨。
而许尘练的则是道家五禽戏，也叫道家五行气功。
其动作为龟形、蛇形、龙形、虎形、鹤形，作用是强壮五脏。
靠着这套气功，再结合许尘用气不断供养，这才令他可以这么快便将衰竭的五脏补好。
练了能有一炷香的功夫，许尘便肌肉酸痛地缩回了躺椅。
而许飞则坚持练满了半个小时，随后又转为练许尘的道家五行气功。
半个小时过后，许飞又开始练易筋经。
练武时间结束，许飞告辞回去了前院。
许尘则小睡了半个时辰，随后起来接着练功。
自从调理好了五脏，许尘便开始正式重踏修炼之道了！
以期能够早日补完他那畸形的阴神。
普通人修炼第一步——筑基！
意指将身体和精神调整至最完美的状态，为接下来的练气打基础！
筑基最好循序渐进！
普通人可以从第八套广播体操开始，练至跳完了整套体操之后，还能余力甚多而气不喘，那就算圆满了。
圆满之后开始早练八段锦，午练华佗五禽戏，傍晚站桩。
八段锦疏通经络，并配合呼吸法以肺经壮肾经。
五禽戏强身健体、益肾固腰。
桩功则稳固下盘！双腿练的越有力，那么就越壮肾！
不过桩工切记要循序渐进，从最容易的桩功开始练起。
等这三种筑基功都有所成，练完还有余力了，就可以改换功法了……