古长青没有去找林秀秀她们，而是先回到自己房间，换了一套衣服。

　　之前的衣服沾上了血污，再穿就显得很狼狈了。

　　换好衣服后，古长青把石头炸弹放回了原本位置，继续充当艺术品。

　　他坐回自己躺椅上，终于有心思开始审视自己的状态。

　　通过变成半副眼镜的天道碎片，古长青基本补全了功法中的大部分知识。

　　他相信，如果当时自己看的不是那块石头，而是作为功法的小石碑，效果会更好。

　　但那样的话，古长青多半会反应不过来，直接炸开。

　　想到这里，古长青很庆幸地松了口气。

　　“还好还好，还好没有第一时间观想石碑，不然穿越人生就要宣告结束了。”

　　感慨一句后，古长青继续回忆之前脑海中多出来的知识。

　　首先，正如古长青猜测的那样。

　　想要符咒发挥出最大的力量，就必须在相对应的材料上刻画咒文。

　　而这个相对应的范围，不止限于某一种材料，而是与符咒属性相匹配的材料。

　　比如古长青最开始得到的清风符，它的作用是让人变得轻巧，使速度更快。

　　所以，它最好的刻画地方，是在脚掌位置，也就是皮肤表面。

　　但很可惜，古长青现在还没办法直接在身体上刻画符咒，所以没办法将这道符咒发挥出最大的功效。

　　当然，古长青常识中那种需要开坛做法才能制作符箓，现在也是可以完成的。

　　而且都不需要用自己的鲜血，也没有任何限制，但成功的概率微乎其微。

　　毕竟这是两个路数。

　　传统的那一种制作符箓，是直接用同宗同派老祖宗的力量，只是在触发的时候，才会微量的使用自己本身的力量。

　　也就是说，古长青想要制作传统符箓，需要加入以符箓为传承的宗门，才能通过仪式，完成制作。

　　而古长青现在学习的，是利用本身的力量来制作符咒，符咒强弱，全看自己的实力。

　　再然后，是这次冒险最大的收获——“学习”。

　　古长青可以通过“学习”将世间所有武学，转变为符咒，化为己用。

　　这项技能最早是在系统提示中出现的，古长青多番尝试，都没能用出来。

　　“看来，这挂是要一路开到底了。”

　　古长青摇了摇头，取出了一直带在身上的小石碑，又一次观想起来。

　　有了天道碎片的灌顶，古长青觉得自己以常态再观想小石碑时，会更加轻松。

　　不一会儿，古长青就从上面解读出了至少九道符咒。

　　“比我想象中提升更大，再加上每日上限加到了五道符咒……

　　“嗯，虽然看来已经很强，但我目前所要面对的敌人只会比这更强。

　　“还是得尽量依靠家族，依靠原主他爹。”

　　将小石碑随意丢在一旁，古长青捏了捏眉心。

　　在别人的算计里面，真是寸步难行，就连自己的晋升，都可能在别人的算计里。

　　这滋味可不好受。

　　必须想个方法摆脱出去，并且尽量不能留下尾巴。

　　正在这时，他的房门被敲响。

　　古长青眼神一凝，主动触发了那个上帝视角，看见了外面敲门的人。

　　是叶凌霜。

　　她居然会主动找我？

　　古长青没有起身，而是很有少爷姿态的喊道：“进来。”

　　门外的叶凌霜顿了顿，随后推门而入。

　　她进来时，手中拿着一打纸张，上面似乎还有写着什么。

　　“你那边的完事了？”叶凌霜很有礼貌地没有四处打量。

　　她来到古长青旁边的桌子旁，很随意地坐了下去。

　　古长青忍不住抬了抬眉毛，怀疑自己是否又被拉进了梦中？

　　叶女侠什么时候这么自来熟了？

　　“这是我为林秀秀准备的修行内容，给你看一看。”

　　古长青面无表情接过，好奇看了起来。

　　“强身训体要术。

　　“夫欲成矫健之躯者，当以刚劲、耐力、迅捷、沉稳四者为纲，无需外物，徒手可习。习练之法，可分上肢、腰腹、腿足、全身而训之。”

　　古长青看着满满当当的文字，忍不住又一次捏了捏眉心。

　　他抬头看向叶凌霜：“这些就算修行了？”

　　叶凌霜点了点头：“这个是修行前的筑基训练，我们这一派，都需要这样。”

　　古长青不再多问，继续看向上面的内容。

　　“上肢之劲，首重俯地推举，一气百次为极，胸贴于地，身直如松。初习者当以三组十五次始，渐增至单组五十。若欲专练臂后劲力，可习三角推举，三组二十次为佳。倒立推举倚墙而习，壮肩部之力，三组十次可称善。

　　“腰腹之固，仰卧起坐缓起缓落，三刻之内二百次方为上乘。若惧腰损，可替以卷腹，三组五十次亦佳。平板悬身静持如桥，一刻为初，五刻为中，卅刻以上乃真功夫。悬空提腿膝不可屈，三组三十次可强腹。

　　“腿足之健，深蹲五百次一气呵成，股平如凳，单足习之更增其难。跃蹲三组五十次，练爆发之力。拱桥提臀三组百次，强腰背之能。

　　“全身之合，伏跃五刻百次，如蛙腾之势。登山步三刻二百步，疾如攀岩。

　　“训体当循序，初者每周四五日，每日三刻，习俯地推举、仰卧起坐、深蹲、平板悬身。力耐渐增，则可连环而习，无歇无怠。至若上乘之境，当日习两度，晨暮各一，俯地推举、深蹲各五百次，平板悬身十刻，伏跃二百次，倒立推举五刻，皆分组而毕。

　　“要诀有四：形正为上，渐进为要，休养为本，心志为根。设时限之约，卅日自百次至五百次，持之以恒，半载可成。男女皆准，唯在恒心耳！”

　　不知道为什么，古长青居然把这玩意儿一字落地看完了！

　　看完之后，心中满是吐槽的欲望。

　　古长青：“大姐，这什么训体要术，是你现写的？”

　　古叶凌霜摇了摇头，对于古长青的称呼已经见怪不怪了。

　　“不是，是祖传的。”

　　难怪，这通篇都透露着一股子匠气。

　　古长青：“叶女侠自行做主就行了，我没意见。”

　　说着，他将这些训练科目推向了叶凌霜。

　　叶凌霜没有将这些收起来，而是一脸笑眯眯说道：

　　“你不用还回来，你也要练。”

　　古长青：“啊？”