“这，也是你们加入武馆的真正好处。”

　　方师兄语气微顿，环视一圈众人：

　　“凡人想突破肉身桎梏，诞生真气，单靠苦修，几乎痴人说梦。”

　　“但义气门不同。”

　　“入我门墙，便有资格服用秘药，助你一臂之力。”

　　话音一落，不少弟子眼中立刻泛起光亮。

　　“不过，丹药珍贵，不是随便给的。”

　　“第一个月，每人每日可得一颗秘药。算是给你们的见面礼，也是你们正式入门的试炼期。”

　　“可从第二个月起，便要凭实力争。”

　　“届时，全门弟子需参与同门竞武，唯有前三十者，才有资格继续获得秘药。”

　　“而且——”

　　方师兄声音陡然一压：

　　“名次越高，秘药越多。”

　　“这是激励，也是淘汰。”

　　“你若偷懒，不练；畏战，不争，那就别怪别人吃药突破，而你原地踏步，直至被逐出门外。”

　　“记住，武道一途，是练出来的，更是争出来的。”

　　“只有肯下苦功，有争胜心，才能踏进炼皮境，成为真正的内门弟子。”

　　人群中，陆沉听得两眼发亮。

　　功法还需搭配秘药。

　　怪不得白烬妆功法了得，还要修毒术，原来炼药和练功竟然相辅相成。

　　场中，方师兄已开始亲自演示。

　　他讲解动作路线，分解站桩姿势，再细细讲述呼吸法的频率与要领。

　　这些对陆沉而言，恰好是最缺失的部分，如今亲眼所见，终于将缺失的那一块修炼拼图补全。

　　动作与呼吸法的搭配还算简单，只要熟练就能掌握。

　　可接下来的动桩演示，却让不少弟子倒吸一口凉气。

　　方师兄走到场边，抓住铁链，猛然提起一块百斤重的石墩。

　　浑身肌肉绷紧，他抱着石墩缓缓站桩，一边调整呼吸，一边反复演练静桩动作。

　　每一个动作幅度不大，却都压榨筋骨极限。

　　整整半个时辰，训练场鸦雀无声，只有汗珠滴落地面的声音。

　　喝！

　　方师兄猛地一声暴喝，将石墩砸地，轰然作响，尘土飞扬。

　　他整个人满头大汗，气喘如牛，裸露的手臂泛着红光，血管暴突，显然已经到了极限。

　　“都看清楚了没有？”

　　他盯着弟子，目光像刀子般扫过每一个人。

　　“看清楚了！”众人齐声应下。

　　方师兄点头，挥了挥手。

　　几名年长的外门弟子抬着木托盘缓缓走来，一一为在场新晋弟子发下丹药。

　　每人一枚，色泽乌黑泛光，药香扑鼻。

　　“听好了。”方师兄声音冷峻。

　　“练！练到极限再服药。”

　　“这丹药是助你突破的利器。”

　　“用一天便少一天，怎么练，是废是成，全看你自己。”

　　说罢，方师兄负手转身，头也不回地离开训练场。

　　陆沉闭上眼睛，脑海中缓缓回放方师兄刚才的演示。

　　随后，他缓缓吐出一口气，双脚分开与肩同宽，双手抱虚如托球，摆开桩架，开始融合动作与呼吸法。

　　第一遍，陆沉的动作还有些僵硬，呼吸和动作完全是各练各的。

　　第二遍，呼吸逐渐跟上节奏，和死记硬背不同，陆沉有长猿经的底子，手眼搭配，身体协调性早就大幅度提升，其他弟子磕磕绊绊的地方，陆沉熟悉一遍就能理顺。

　　第三遍，陆沉眼神渐渐变得专注，整个人仿佛沉入某种奇妙的状态之中。

　　他忽然意识到，呼吸节奏就像一根线，牵住了身体的每一个细节，牵住了注意力，牵住了意识本身。

　　过去单纯练习动作时，总是容易心神涣散，或者脑中胡思乱想，只是机械的动。

　　但此刻，随着奇怪的呼吸节奏，陆沉只觉得大脑冷静无比，慢慢便感知到了自己心脏的跳动，感知到了血液冲刷血管的细微流动，甚至连肌肉收缩时的纤维拉扯都能捕捉。

　　这正是呼吸法的奥妙，它是沟通身体与意识的桥梁，是炼体功法的真正核心。

　　对别人而言，这是从零起步的艰难摸索。

　　可对陆沉来说，他已有真气在体，更反复研读白烬妆留下的人体奥秘，通晓穴位走向与气机变化，如今修炼这些基础，正如久旱逢雨，水到渠成。

　　“怪不得我调动真气和冲穴发力都如此生硬，原来是少了这层呼吸法的节奏。”

　　陆沉心中恍然，越练越沉迷。

　　随着动作重复，他悄然运转真气，尝试施展冲穴之术。

　　这一回，在呼吸法的加持下，陆沉轻松感知到了真气的流向，穴位如同被点亮的星座，清晰无比。

　　如同内视一般，真气的路径、走向、冲击力度，全都清晰可控。

　　再无以往那种硬闯死冲的顿挫感，身体也不会被紊乱的气机冲坏。

　　隐于人群中，陆沉悄悄刺激长猿经的几个关键穴位，继续引导真气冲击。

　　片刻后，肩背一震，骨缝之间的晦涩感被一扫而空，一股酥麻清爽从脊背蔓延至四肢。

　　练功的动作也随之一变。

　　他的架势不再僵硬，一拳一脚，既如猛虎扑山，又似风过竹林。

　　既像是战场厮杀，又似舞者起步，力道与美感并存。

　　旁人或许只觉他打得顺眼，只有陆沉自己知道，这是身与气的真正合一，他体内的真气和肉身，在这一刻彻底融会贯通。

　　“四哥，徐老大让我叫你，食堂开饭啦。”

　　直到李魁靠到近前，陆沉才从沉浸中清醒。

　　看到了陆沉的动作，李魁忍不住称赞道：“妈呀，四哥，你刚刚那一套拳打得也太好看了，帅过方师兄十条街。”

　　“不过是干活多了，身体协调性好些，都是花架子，没什么大用。”陆沉遮掩过去，刚刚练得太过投入，陆沉都没发觉已从清晨练到了正午，体内真气也枯竭，饥饿感如潮水般涌上来，让他有种现在就能吞下一头牛的错觉。

　　李魁哈哈一笑：“什么花架子，主要是脸好不好，就四哥这张脸，站着不动都比方师兄练拳还好看。”

　　两人一边说笑一边和徐青山与程功集合，四人一起进了食堂。

　　食堂的饭菜，虽不算精致，但胜在不限量。

　　这饭菜的口味，花一百两银子进来当弟子的人，都难以下咽，大骂义气门黑心。

　　但陆沉却厚着脸皮，敞开肚子，一次又一次加饭加菜。

　　徐青山原本还想着讲兄弟义气，一个寝室一起进退，可看到陆沉那副埋头狂吃的架势，再看看周围越来越多投来异样目光的弟子们，脸色逐渐复杂。

　　“要不，下次让四哥自己来食堂吃饭？”趁着陆沉再次起身加菜，徐青山低声提议道。

　　李魁没有发言权。

　　程功摇了摇头，默默将盘中最后一口饭咽下，擦了擦嘴，也站起身去加饭。

　　这个人，是靠吃才力气大把我按住的。

　　从今天开始，我，必须吃得比他多。