清晨，天刚蒙蒙亮，苏明便已经起床洗漱。

　　换上一身灰色运动装，他打算出去跑跑步，锻炼一下身体。

　　这段时间停止跑外卖以后，生活逐渐变得充实起来，但身体素质有些下降，于是他定制了一个专属健身计划。

　　晨跑、俯卧撑、仰卧起坐。

　　打开门，正好遇到刘栋才从苗冉冉的房间走出来，憔悴的模样顿时吓了苏明一跳。

　　“明哥，早啊。”

　　刘栋才打着哈欠跟苏明打了声招呼，揉着眼角，一副没有睡醒...