这一系列训练项目下来，萧秀认清了一个事实，三倍常人的体质，没啥可牛逼的，自己还是个普通人，不是内裤外穿的大超，也是不光头披风侠，高强度的训练下来也会累成死狗。

　　萧秀站起来，灌了半瓶体能饮料，“开始吧。”

　　他现在脸上的表情好像好坑着炸药包炸碉堡一样，没有什么困难能阻挡他想要变强的决心。

　　“很好，下一个项目是举重，只要你能坚持的住，每两组加一次重量。”黎曼教练夸赞道。

　　“让我再休息下。”萧秀又躺地上了，他现在需要再躺会儿缓缓。

　　黎曼教练并没有马上叫他起来，老爷子现在心中非常震惊，萧秀的训练强度是正常球员的四倍，而且他还都坚持下来了，正常球员这会儿早就累到让救护车拉走了。

　　黎曼教练知道萧秀的身体素质比一般人强，但怎么也没想到能强这么多，他刚开始只是按照正常篮球运动员的训练量训练萧秀，这孩子都能，轻松完成。

　　他就一点点加大训练量，直到加大到四倍，终于到了萧秀的极限。

　　黎曼教练真想问问萧秀你真是人类，不是披着人皮的T800什么的。

　　萧秀又躺了十分钟，爬起来继续训练。

　　举重的重量直接就从80KG开始了，和萧秀的体重差不多。

　　抓举，挺举个共4组，一组4次。

　　萧秀很轻松完成了，黎曼教练问他还能再加重量么。

　　他点头同意，杠铃上又加了5kg。

　　萧秀依然举起来了。

　　直到加到200kg，萧秀就很吃力了。

　　黎曼教练没再增加重量，萧秀在200kg的重量上做了8组，就再也做不动啊。

　　他现在感觉自己的小腿都是软的，胸肌和背阔肌都在抽筋跳动。

　　黎曼教练对正在休息的萧秀说：“你的身体素质是我见过球员中，最好的，但是你的缺点也很明显，你的身体的柔韧性太差了。

　　“你和安妮学瑜伽吧，这能提成你身体柔韧度。”

　　萧秀点头表示明白，“教练还有什么项目吗？”

　　黎曼教练摇头，“举重就是最后一项了，再练你的身体会受不了的。”

　　结束一上午的特训，萧秀和黎曼教练吃了顿营养午餐，老爷子就打发他去和安妮练瑜伽了。

　　安妮对萧秀要学瑜伽表示很欢迎，铺上练功毯就给萧秀演示。

　　安妮高举双臂，上身向后仰去，直到手按道地面，又把用手抓住双脚，把头从双腿之间探出。

　　看着把自己团成一团的安妮，萧秀的嘴张成了O型，少女你的身体这也太说软了，你能解锁很多新姿势你知道吗。

　　安妮挺起身子，对萧秀道：“你一开始不用肯定做不到我这样，慢慢来，你先把腿分开，吸气，提臀，上半身慢慢向后仰。”

　　萧秀按照女孩说的做，身子往后仰，差点直接一个后空翻。

　　“你的身体太僵硬了，来，我用手撑着你的腰。”安妮不等萧秀回答就直接上手帮着萧秀练瑜伽。

　　安妮说练瑜伽对篮球运动员的帮助很大，可以让萧秀的身体关节更灵活，更好的控制身体。

　　在安妮的帮助下，萧秀终于能摸到地面了。

　　安妮让萧秀停下，今天就先练到这。

　　萧秀从安妮家出来，没感觉蓝瑜伽对自己有什么提升，全身的关节到是很疼。

　　还有安妮的手为什么总在我身上乱摸呢，好好练瑜伽不好吗，我这是便站便宜了嘛？

　　算了，能找个好看又免费的瑜伽教练，牺牲色相也没什么。

　　萧秀回到家就联系红后，让小萝莉给传送来一批体能恢复药剂什么的。

　　他在今天的训练中，发现了自己的体能上限，必须有应对对策。

　　红后给萧秀传送来了一箱子大绿瓶。

　　萧秀看着手中绿油油的药剂，怎么看都像网游中的毒药。

　　体能恢复药剂：可以瞬间恢复30%体力，一天中恢复效果会随着使用次数递减，第5次使用时药剂的恢复全部消失。

　　萧秀怀疑这些药剂是红后和楚轩不知道又打劫那个世界，搜刮的，顺手就给他送过来了。

　　就这样，萧秀在黎曼教练的魔鬼特训中，痛并快乐的强化自己。

　　时间也快进到了测试前一天。

　　安妮给萧秀做着肌肉放松按摩，刚训练的萧秀累的瘫在地上，人女孩在自己身上摸摸捏捏，只要不往下三路招呼怎么都行。

　　女孩有些担忧道：“你明天就要测试了，今天怎么还把自己累成这样。”

　　黎曼教练也在一边叹气道：“我昨天就告诉你小子今天好好歇着，可你还是来训练了。”

　　“就是因为明天就要测试了，所以我才要训练，我希望自己能保持现在的状态，更好的迎接明天的测试。”萧秀一脸认真的对黎曼教练道。

　　黎曼教练没在说什么了，他在萧秀的眼中看到了他对拿下明天测试的强烈渴望。

　　测试当天，决定最后一位全额奖学金球员去留的日子到了。

　　约好早上午9:30分到练习场，看到一堆的评委，这比萧秀想象的要有排面多了，就是个大学球队测试，怎么整的和NBA球员测试似的。

　　安妮今天自然来了为自己的男神加油打气，萧秀小声问她：“安妮，怎么来了这么多人？他们全是今天的评委？”

　　安妮同样小声回答他：“教练组一共四个人，一个主教练和三个助理教练。”

　　“那个带眼睛的是体能教练，是专门指导球员进行力量训练的教练。”

　　“那个又高又胖的是防守教练，以前在NBA打过中锋，退役后来这做了助理教练。”

　　这两个教练从站位上就能看出是中立派，只拿薪水干活，不参与主教练和第一助理教练之间的斗争。

　　萧秀又问：“那个吉尔森是谁？”

　　安妮指了指对面秃顶的中年油腻大叔。

　　萧秀暗中暗道：就这？这还没练成绝顶强者呢，就想和黎曼教练强主教练的位置？

　　黎曼教练和同事们聊了一会儿，走到萧秀这边。

　　他看看了周围，有些无奈道：“吉尔森故意把测试的事透漏出去，在学校网络论坛上大肆宣扬，所以今天来了不少人。”