“行了！别美了，我们还有正事要办呢！”文正开口提醒吴正。

　　“正事？是要去平泽吗？那要去几天？我先去通知一下墨优，叫她这几天不用过来了。”吴正已经有点习惯文正的办事效率，开口问道。

　　“不是！去平泽我一个人就可以了，我一个人一晚上就可以来回，毕竟我的能力可以让我节省大量的时间找线索。”文正摇摇头，继续说道：“你之前被人袭击，我随便找了个组织想让他们帮我处理一下，没想到找到了正主，就是他们的人。所以现在他们想给我们赔礼，晚饭就去那里吃了！”

　　“这可以呀，那我先给墨优发个短信，让她今晚不要过来了。”吴正想了想，回答道。

　　“不急！离午饭都还有一段时间，你现在发短信墨优一定还在睡觉，不要打扰她了，还是来先开始训练吧！”文正拉住想下楼拿手机的吴正。

　　吴正看了看外面的天色：“行吧！”

　　“嘿嘿！那先来跑个一万米！”文正脸上露出了爽朗的笑容。

　　吴正的脸色顿时就白了，一万米！他跑完不死也要脱层皮。

　　“能不能少一点？”吴正声音微颤地请求道。

　　“好呀！跑到五千米我给你休息五分钟。”文正拖着他走到门口，锁上事务所的门。

　　“那还是算了，休息五分钟后我就跑不动了。”吴正看着自己的脚，垂头丧气：“看来明天就要过残疾人的生活了。”

　　“放心！有我在，就算你腿跑断了我也能搞定！大胆跑吧！”文正拍着他的后背，让他跑起来，自己也跟着动了起来。

　　吴正无奈得看着跑在前面的文正，迈动脚步沿着路边跑了起来。

　　见吴正动起来，文正放慢速度保持和他一个身位的距离，让吴正可以省力一点，然后通过灵能和吴正交流起来：

　　“趁你跑步的时候，我给你讲解一些战斗的基本常识，你不用回答，安心听我讲！

　　首先，如果你要和一个人战斗，那么第一点就要确定，谁强谁弱！如果你能看出对方比自己强，想都不要想，跑就对了！也许你会说‘战斗如果只是看强弱的话，那还打什么！双方拿出自己各方面的数据比较一下不就好了！’，有这种想法的都是外行，所有武者最终的追求都是不战而屈人之兵！让对方一看到自己就自觉放弃，最好能当场自尽。

　　但这显然不可能，首先是绝大多数人都无法分辨谁强谁弱，其次是在瞬息万变的战斗中强弱关系随时会转变。所以说要学会分析对手，评估对手的实力。不过就算我说得再多，你也无法凭空变成一眼就能看出对方底细的人，这项能力比较吃水平，以后你如果能掌握量化信息的灵技就会好很多了。

　　第二点要告诉你的是，不要相信敌人的言语！不管在战斗的时候敌人打的什么嘴炮，都不要去听。我不是怕你被对方的嘴炮迷惑，毕竟你也是个成年人对自己行为有判断能力。我真正怕的是你分心去听对方的话这件事本身，在告诉的战斗中，敌我双方的资源是有限的。如果你在战斗时思考对方的话，那对方在干什么？你应该知道有些人能把恶心的事情解释得多好！

　　毕竟任何事情都有好坏，有些事之所以现在看起来没有缺点，只是因为缺点的影响时间不在当时而已，如果将时间拉长，所有事情的优缺点都会显现。所以不要在战斗的时候去纠结对方的话，如果可以我希望你连脑子都不要过，拿出曾经对付老师讲课时的状态，让敌人的话左耳朵进右耳朵出！”

　　吴正这时已经喘得上气不接下气了，他的脚步慢了下来，文正回头看了他一眼，继续说道：

　　“在运动中，要把灵能运用起来。灵能特殊的性质，导致了它不受我们身体状态的制约，它是思考的产物，是我们自我的延伸，灵活地运用灵能可以让我们突破身体原本的限制！将灵能靠近酸痛的肌肉，运用灵能视觉，让灵能带动血液流动，将分泌的乳酸代谢掉部分，可以让你跑得更舒适些。”

　　吴正尝试像文正说得那样做，但他根本无法分辨乳酸是啥样的，而且灵能的速度很快和身体动作不一样，灵能的速度是和人的思维挂钩的，这导致了吴正只是想了一下肌肉，自己的灵能就撞到了上面，虽然人的自我保障系统没让灵能破坏身体，但眼看着灵能撞击自己的肌肉，让吴正的注意力更加分散，灵能开始在身体里到处乱跑。

　　“集中注意！”文正的声音传入吴正的大脑，直接接管了他的思绪，让他无法想其他的事情。

　　文正的干扰转瞬即逝，吴正很快就找到了方法，艰难得完成了乳酸的代谢，但很快乳酸的分泌又达到了他承受的极限。

　　“不要再管了，你大脑已经开始分泌多巴胺了，现在乳酸对你的影响会减弱很多。忍受一点痛苦，会让一会儿的跑步更畅快！”文正的声音在他耳边响起。

　　吴正艰难得忍耐了一会儿，之后果然越跑越兴奋，他现在完全感觉不到疲劳，但一万米很快就结束了。

　　文正停了下来，可身后的吴正根本不想停。他绕过文正，却被文正的灵能拉扯住，只能放慢了脚步。

　　“好了！今天就到这里，我们走回去吧！”文正拍了拍因为突然停下来，身体痉挛的吴正，用灵能调整了一下他的状态。

　　“咳咳！咳咳咳！能，咳咳，帮我，咳咳咳！”吴正扶着墙，全身都在不自觉地颤抖，他现在虽然意识十分兴奋，但身体已经无法承受。

　　“行啦！灵能虽然可以突破身体极限随意修改身体的状态，但干涉本身也是要看身体素质的，你这种稍微调整一下就好了，不要太依赖灵能！来！走起来！”文正上前拉起吴正，搀着他，一步一晃地慢慢走了起来。

　　在走了几千米之后，吴正才完全缓解过来，他感觉自己现在前所未有的清醒，仿佛曾经脑子里有一团阴影一样，现在他眼中的世界实在太光亮了！

　　“怎么样？感觉不同了吧！”文正站在他身边笑嘻嘻地说道。

　　“确实！感觉非常好！空气都更清新了！”吴正深吸了一大口空气，感受着微凉的气流在体内流动的痕迹。

　　“等你把身体素质提一提，回去再把灵能结构记一下，大概一个多月就能开始练铁砂掌了。”文正在一旁说道。

　　“一个月吗？好期待呀！”吴正现在非常积极，他期待得回答道。