药浴的目的，便是为了刺激血肉经脉骨骼，增加肉体强度。

　　如果是从小开始，效果会更加显著，不过就算是成年人，能够享受一次药浴，也会极大的增强身体素质。

　　从傍晚一直泡到深夜，林起甚至都能感觉到皮肤传来阵阵刺痛，这才从浴桶中站出，清理了一下身体，回到卧室躺下。

　　这种感觉就好像身体脱离了灵魂的控制，甚至反应速度都慢了不止一筹。

　　好在即便如此，也没影响他的意识进入白玉宫内。

　　岳不群和花铁干在白玉宫内早已等候多时，看到林起出现，两人快速迎了上去。

　　“林兄弟，今日怎么来的这么晚？”

　　岳不群一脸热情，生怕林起下次不会再选择他了。

　　“我今日弄了些草药，给自己泡了个药浴，因此耽搁了些时间才睡觉。”

　　林起也不隐瞒，当即将药方说了一遍，两人毕竟都是江湖中成名的大侠，其身经历远超普通人，或许能给出些意见来。

　　“药浴或许能改善筋骨，但效果缓慢，需要长期坚持，不修行出内力，外功始终是落了下乘。”

　　在两人看来，外家功夫无论如何都不如内家，一般也就是在身体还未成长时，趁着打磨筋骨时，才会药浴一段时间。

　　“我只是想尽快的修炼成内功，而且我的身体素质比较差，只能用这种办法补足了。”

　　和平年代，尤其是这个时代的年轻人，从小食用添加剂和防腐剂，身体早已失去了古人的纯净，想要经脉通畅，根本不可能。

　　“林兄弟，我传授你一种容易入门的内功，你要不要试试？”

　　花铁干突然开口，热情的凑上前，他乃是鹰爪铁枪门的门主，南四奇之一，手下有不俗的势力，自然接触过大量的武学功法。

　　一般基础的内功他是看不上眼的，但却有一种适合毫无根基的成年人修行，两三个月就有效果。

　　“花前辈有何妙法？”

　　林起原本对花铁干没有一丝兴趣，毕竟连城诀这个世界，好人实在难活，全剧都透着阴谋诡计和人心险恶。

　　“算不上妙法，是一种比较特殊的呼吸站桩法，我且演示给你看看。”

　　花铁干气息一凝，摆出一个奇怪的姿势，而且有节奏的呼吸了起来。

　　“这种呼吸法，相传是某位前辈高人所创，最早是在军中盛行，就算是庄家汉子学了，短时间内也能练出内劲，而且还能打熬筋骨。”

　　圆真也不甘示弱，上前阿弥陀佛道。

　　“贫僧曾在西域偶得一种上乘武学，唤做龙象般若功，修炼此功不限资质，寻常人一两年便可学会，每修行一层，可增加一龙一象之力，只是再往上所需要消耗的时间成倍递增，林兄弟若是不嫌弃，可修行一层入门试试。”

　　圆真也有多种少林武学，可那些武学对资质颇有要求，思来想去，唯有这种西域功法，不受任何限制。

　　“龙象般若功？听名字就很厉害啊。”

　　这个武功，对林起来说可谓是如雷贯耳，当即心中便生出了兴趣。

　　圆真见吸引了林起注意，心中得意一笑，于是更加卖力的介绍起这门武学。

　　他曾在西域待过一段时间，龙象般若功虽然是密宗顶级武学，但前三层却流传甚广，只要有心之人，轻松便可得到。

　　一整晚时间，三人不断的给林起传授基础武学，以林起现在的身体状态，必须要从外至内的修炼，方能有所成效。

　　待天亮时，林起准时的睁开双眼，不由自主的伸了伸腰。

　　顿时一阵噼里啪啦的筋骨脆响，久违的力量感涌了出来。

　　药浴的初次功效最为明显，让整个身体的血肉仿佛都活了过来。

　　起床简单洗漱之后，林起就按照花铁干传授的站桩呼吸法，慢慢熟练了起来。

　　与白玉宫中修炼时的情况一模一样，之前在花铁干的指点下，林起已经掌握了诀窍，因此很容易就进入了状态。

　　一个小时后，林起感觉身体越发燥热，呼吸也越来越粗重，这才慢慢收敛气息，从站桩状态中退出。

　　这种站桩呼吸法，是属于最基础的内练之法，依靠呼吸节奏来激发内劲，从最开始的一点一滴，慢慢汇聚溪流，只要坚持下去，总会将内息转换成内劲。

　　简单吃完早饭，林起又开始修行龙象般若功。

　　修行这门武功，需动静结合，林起只得将客厅桌子移开，腾出足够的空间，一点点尝试。

　　下午练一会华山剑法，晚上再用昨日的药渣药浴一次，时间刚好安排充足。

　　但到了第三天时间，原本那些草药的药效已经消耗殆尽，必须要更换新的药材了。

　　一次药浴材料可以泡上三次，再反复使用就没有效果了，不过有了上次购买的经验，林起可以从药城其他商铺采购一些，品质虽然会低上一些，但价格相对而言也会便宜很多。

　　这天一大早，林起就开车前往药城，准备再采购一些草药。

　　与三天前相比，林起可谓是变了个模样，原本的皮肤因为长期宅在家中，呈现出病态的白色，但现在却变成了健康的黄色，虽然也有一部分是因为草药染色而导致。

　　但原本的精气神却比之前强了不止一筹，甚至连气息都沉稳了许多。

　　药城内的大部分商铺，都有自己的渠道，平时也会零售批发，因此大部分商铺门口，都摆着药摊，那些处理好的药材，都以成品方式呈现。

　　不过这些都是让不懂行的人看的，真正的好药材，是不可能就这般拿出来，放在太阳下暴晒。

　　林起一家家的对比，一直到过了中午，才买够了所需的药材，当然品质远不如在灵芝堂购买的，不过价格却低了好几成，只花费不到两千块。

　　灵芝堂三楼窗口，老杨和老徐摆弄着茶具，享受着午后的宁静。

　　“老徐，我过两天就该回京城了，叶老的医术当真是举世无双，经过这段时间调养，我感觉都年轻了好几岁。”

　　老杨乐呵呵道，禹城虽然不错，但毕竟只是个四线小城，时间久了，也让人感觉无趣。

　　“回去干嘛？整天面对那些烦人的小辈？”

　　老徐脸色一垮，原本两人都在时，还能斗斗嘴，可等老杨离开后，这里就剩他一个人了，叶老又不经常出现，他连个说话的人都没有。

　　一时间心中落寞的臭脾气又上来了。

　　“你家的小辈烦人，我家的可不烦人，我那宝贝孙子和孙女，别提多孝顺了。”

　　老杨小口品着茶，一副悠然自得的模样，但不经意间朝窗外看了一眼，突然停下了手中动作。

　　“老徐，你看那小子是不是三天前来灵芝堂买草药的那个？”

　　此刻林起刚好经过灵芝堂门口，为了避免遇到熟人，他还特意远离了门口，走在对面。

　　不过却没想到，刚好让三楼的两人看的清清楚楚。