啪!鸟嘴人猛踏地面,稳住了下盘,左手啪的一声抓住了正要落地的陈墨瞳左脚的脚踝,将陈墨瞳倒着提了起来。
没起作用!?陈墨瞳一惊。
路明非也感到不可思议,怎么可能?!这家伙是怪物吗?!刚刚那样有力的踢技,明明命中了,居然毫发无损。路明非突然注意到这个鸟嘴人后背的斜方肌。
没错,是伤害吸收。如何判断哪些人是只在健身房训练,而哪些人是真正在格斗场上自由搏击过?只需要看他们的脖子即可。谁都知道头部是人体的要害,在格斗中攻击头部自然是首要目标,那么锻炼与头部最亲密的脖子则是抗击打的主要手段。
鸟嘴人有这那如女人大腿一般粗壮的脖子,加上如小山一般隆起的斜方肌在后方支撑,想必是依靠这些,吸收了那一发横踢的冲击力。
可恶!路明非脚趾发力紧扣地面,股四头肌、前胫骨肌蓄力,突然猛的冲了出去!巨大的速度引起了短暂的压强差,带来了巨大的风声,如烈火一般推动着路明非前进。二虎流·火天之型·烈火!这招是借助腿部爆发的速度在一瞬间与对手拉近距离。
路明非脸部朝前减少阻力,重心压得极低,冲到了鸟嘴人的左腿前。鸟嘴人已经将左手抬高准备把陈墨瞳砸向地面,陈墨瞳在空中吊垂着难以反抗。
路明非在自己面部快要接触到鸟嘴人小腿的一霎那,右脚脚趾点地,腰部发力转向到鸟嘴人的身后,双手环抱住鸟嘴人左脚脚踝,借助自身的惯性,将他向后拉扯。
鸟嘴人左脚悬空失去平衡,摇摇晃晃的要向前倒去。陈墨瞳看准了时机,顺势用右脚脚跟打出一发后脚踢,如倒挂金钩一般,踢爆了鸟嘴人的下巴,自己在空中旋转180度落地。
两人的配合堪称天衣无缝,相互之间的救助,使两人都摆脱了危险的处境,动作的流畅程度仿佛就是预先彩排过的表演。然而这并不是表演,路明非与陈墨瞳在此之前甚至没有合作作战的经历。他们都是凭借着各自的反应与判断作出的行动。
陈墨瞳看着已经从鸟嘴人腿边撤开到自己身边的路明非,她的眼神有些复杂,不知是惊讶还是欣喜。这个男孩已经不是那个在跑步机上跑10分钟就要累到虚脱的路明非了,这半年里他真的变了好多。其实那天格斗考试陈墨瞳就已经感受到了路明非的变化,如果没有看错路明非那天用的就是火天之型·烈火,他突然出现在自己的眼前,而自己根本没有反应过来,如果不是他莫名的迟疑,那天被秒杀的很可能就是自己了。她难以想象明明在这半年究竟经历了什么,究竟付出了多少。
YA DA ZE!路明非大口的喘着粗气,但他心里很高兴,没有在格斗考试上展现出来的东西,现在都能展现出来了,他很高兴自己能做到这个地步,没有白费这半年的努力,真的是让自己都难以想象的努力。
“10公里长跑,100个俯卧撑,100个深蹲,这个方案怎么样?老师。”路明非对黑木说出了自己的方案。
黑木在看到路明非那虚弱的身体素质后,让路明非自己理定一个锻炼方案,路明非便随便定一个方案。虽然运动量对路明非来说有点夸张了,但他得让老师知道自己的态度,想必老师也不会真让他做那么大的运动量,毕竟自己第一天跑步就歇菜了。
“从各个项目来说勉强合格,但这不过是普通人的日常锻炼而已,作为卡塞尔学院的学生,这还不够全面。”黑木微微的点了点头。
什么?!这个居然只是勉强合格,居然只是普通人的日常锻炼吗?居然真的让我按照这个方案来锻炼吗?路明非有些怀疑人生。
“部分部位的锻炼还不够,还要加入卧推来锻炼胸肌,哑铃和杠铃弯举来锻炼手臂,还有仰卧起坐来锻炼腹肌,拱桥锻炼斜方肌……”黑木滔滔不绝的讲着,为路明非增加锻炼项目。
路明非面如死灰,这压根不是锻炼,简直是要自己的命。
“不错不错,已经可以卧推20公斤了。”黑木说着为路明非杠铃左右两侧又加上了砝码。
“什么?!老师别……”路明非话还没说完就被沉重的杠铃压在了卧推椅上,动弹不得。
“你已经适应这个程度的握力器了,换一个。”黑木随手捏爆了路明非正在使用的握力器,丢给了他一个更结实的。
“做深蹲的时候,大腿要和小腿保持90度,不要弯腰,对了,你忘记负重了。”黑木把一个15公斤的杠铃放在了路明非的肩头。
“你在打王八拳吗?出拳的时候要动用腰部和背部的力量。”黑木随手一拳把路明非面前的沙袋打飞到脱离连接的铁链。路明非呆呆的看着,根本无力吐槽,是真的没有力气了。
“俯卧撑不是你这样做的!手肘贴地,腰背成一条线。”
“才跑9公里就坚持不下来了吗?明天15公里。”
“已经可以坚持跑完15公里了吗,明天20公里。”
……
直到有一天早晨,黑木路过健身房,他看到路明非正在里面练习卧推,杠铃的重量是45公斤,而他昨天所训练的重量是40公斤。黑木自己都没注意到自己笑了:“孺子可教。”

