黑木演示了一下拉伸的动作，将左脚放在右腿的膝盖上，然后整个头全力向左脚压去。这样维持个15秒，然后则反过来将右脚放在左腿的膝盖上。

　　从外表上来看黑木拥有着那如岩石一般的肌肉，一个一米八五，八十公斤的壮汉居然能拥有那样的柔韧性。

　　路明非又得艰难的从长椅上爬起来，跟着黑木老师的动作拉伸腿脚。路明非似乎明白了为什么要先休息再拉伸，因为如果没有30秒的休息，他连拉伸的力气都没有。

　　“拉伸结束，现在进行第二组跑步训练。”

　　时隔一分钟路明非再次站在了跑步机上，仿佛是站在了死刑犯的绞刑架上，不对应该是火刑架上，这种痛苦并不是一刀两断，而是折磨。

　　不过拉伸似乎确实有些作用，让路明非从残废恢复到了半残废，勉勉强强还能在跑步机上小跑一会。但这种状态也仅仅维持了一分钟，一分钟之后路明非就好像没了魂，双腿就像海绵一样站不住，又好像是灌了铅，怎么也抬不动。

　　在黑木的强制监督下路明非总算是跑完了五分钟。

　　“呼！呼！”路明非双手向后撑着长椅，仰头看着天。他只想呼吸，连喝水的力气都没有，结束了第二轮的训练，他立刻用全身的力气，拖着疲惫的身体来到长椅上休息。

　　“你在搞毛啊，怎么累成这个样子。”刘蒙盟递来了一瓶扭开瓶盖的矿泉水。可以看得出来经过了第二轮的训练，他的脸上也写满了累字。

　　“我靠，我也不想啊，这训练太变态了。”路明非艰难的从嘴中挤出几个字来，他每咽一次口水都能感觉到一点甜味，这当然不是因为喝了什么饮料，而是因为喉咙出血了，血的味道从某方面来说是有一点甜。

　　“休息30秒，等会进行第三轮跑步训练时长六分钟！”

　　还没等路明非缓过神来，黑木又下达了新一轮的训练指令。

　　“黑木老师……能不能多休息一会，而且这训练时间怎么还一直在涨。”路明非忍了很久终于受不了了，他真的已经没有力气再在那跑步机上练了，而且时间居然又长了一分钟，实在是有些不能理解。

　　“小子，你是在学武，不是在健身。”黑木的声音一如既往的威严，就如巨石一般沉重，他整个人无论是外形，还是声音，或是他的招式，似乎都和巨石一样，沉重，稳健。

　　“习武和健身最大的区别就是没有循序渐进，感觉很累，感觉动不了，所以就不跑了，但实际上你还能跑。如果是健身那可能会点到为止，但是习武是要追求极限，逼迫自己到极限，然后突破极限然后继续如此。”

　　“更何况这点训练程度根本算不上是训练，与其说训练不如说热身，这速度跟散步没什么两样。以后的训练不但时间递增速度也会增加。”

　　“我知道你们在想什么，你们是屠龙者，而面对强大的龙类武术究竟有没有意义，或许用现代科技的枪械更有效果。”

　　事实上路明非确实想问这个问题。

　　“其实不然，武术的意义就是你永远可以通过武术去做到本来你做不到的事情。”

　　接着黑木拿出了一个一美分的硬币，手影闪过硬币一分为二，切面有如被切割机切开的那样平滑，路明非他们甚至没有看清楚是怎么回事。那是黑木的手刀，武术就是要将自己的身体化为武器。

　　“虽然我不负责教你们这些，但你们记住了，永远能信赖的只有自己的身体。行了，休息结束，进行拉伸。”

　　黑木讲了很多，路明非他们听得一愣一愣，似懂非懂。路明非就是随口一问他并没有真指望黑木老师能让他多休息一会，他还有planb，而且已经成功了，黑木老师讲了这么多已经让他多休息了很久，虽说也就几十秒，但是这至关重要。就像缺水的人在沙漠中跋涉，只要小小的一滴水就能让他们多前进一公里。

　　虽说这是路明非玩的一个小巧，但其实听了黑木老师的话已经振奋了精神，重振旗鼓。

　　路明非在初中的每次一千米跑的途中都会想停下来，想躺在地上让时间就这样过去。但每次他都没这样做，他不知道自己是哪根筋不对就是感觉不能放弃，哪怕跑得想吐，哪怕跑到神志不清醒，哪怕跑的口水都不自觉的留下来，嘴巴都没有力气合拢。这次的第三轮训练也是如此。

　　他觉得黑木老师说的没错，就是要突破自己的极限，不断的突破。他学习上之所以没这么克服是因为学习实在是太舒服了，根本没有这种濒临死亡的感受，这就像是超级赛亚人，每一次经历死亡的边缘就会变得更强。

　　他是个厚脸皮的人不是很在乎别人怎么说他，但他内心又着实不想当一个废物。这是天赐良机，从古德里安教授说出他是S级这句话之后，他就已经下定决心要重新做一个努力的人，《蜘蛛侠》里的经典名言“能力越大责任就越大”，无论是因为他不想辜负这个S级的称号，还是想要证明自己，或者只想要守护他的朋友们。无论哪一点他都不能倒下，他要做一个强者，这是他给自己的命令。

　　“啊啊啊！”路明非咆哮着奔跑，虽然这无非是浪费力气，但人体并不完全是科学所能解释的，气势和精神往往比自己的身体硬件更为重要，昂扬的斗志往往更能激发一个人的潜能。

　　古代的行军打仗边说明了这一点，一鼓作气，再而衰，三而竭，士气往往是比兵力更能决定胜负的关键。古代打仗宁可让士兵如葫芦娃救爷爷一样上前送死守住大旗，用尸骨为基石来固定住旗子，也不能让敌军将旗子砍断。路明非小时候看这种电视剧觉得很蠢，但随着年龄的增长他明白了。因为这大旗是所有人的精神砥柱，如果旗子倒了，那所有士兵的内心也就冷了，本来那颗舍身就义，视死如归的赤热之心就冷了，他们会选择他们怎么也想不到的投降。

　　“孺子可教。”黑木小声的自言自语。

　　“时间到。”

　　随着黑木老师的话音落地，路明非就整个人瘫在了跑步机上，随着履带的传递，滚到了地板上。

　　“喂，兄弟怎么回事啊！”刘蒙盟赶忙跑过。

　　“路明非！路明非！”陈墨瞳也跟了过来。

　　经过三轮训练其他三个人的体力也所剩无几，本来刘蒙盟一个人就能轻松的抱起路明非，现在只能和陈墨瞳一起把他抬到长椅上。

　　“没事吧明非！”路馨叶一边说一边用毛巾给路明非擦头上汗，可以看的出来她是真的很关心这个表弟。

　　“真是丢人啊，跑个步搞得快死了一样。”路明非有气无力的说。

　　“能让两个美女抱着你，就算丢人我觉得也是赚了。”刘蒙盟比了个大拇指，笑嘻嘻的说。

　　“小看你了，很不错。”陈墨瞳也少有的表扬了别人。

　　真好，有朋友，真好。路明非看着天花板，露出了一个幸福的微笑。

　　“休息五分钟，之后做上肢力量练习。”黑木又送来了那如魔鬼般的低语。

　　不是吧！路明非的幸福没有维持20秒。

　　见鬼！路明非心里气的直骂娘。这节一个小时武术课所含的运动量顶得上路明非以往一年的运动量。

　　短暂的课间休息后，路明非又来到了另一间武术室，这就是二虎流的教室。

　　不会又要体育锻炼吧？路明非经历了上一节课心里惶恐不安。

　　路明非一进教室发现这里人还挺多，除了刚刚一起的三个人，路鸣泽也在这。二虎流是大课，通常就是分两批次上，一半的人第一节课上，一半的人第二节课上。

　　“哥，你怎么快死了一样？”路鸣泽轻声问。

　　“虽然确实是这样，但你能不能别问的这么直接。”路明非无力的吐槽。

　　“好了好了，已经是上课时间了。”

　　路明非这才注意到老师就在前面，那是一个30岁左右的男人，略长的头发末端打了一个小结，下巴留着短短的胡茬，只穿这一个简简单单的黑色背心和一个条工装裤，与黑木比起来他的穿着就比较随意。

　　他并不像黑木那样有一身让人震撼的气质，在人群当中第一眼就能看到他。但是他的眼神并不输给黑木，那里面似乎藏着老虎。

　　“今天第一节课，就先给你们讲讲理论吧，你们中大多数人身体素质似乎都不高啊，平时要多去健身房或者多锻炼，不然这课怎么上。”

　　太好了，只用听课就行。路明非心中暗暗窃喜。

　　“等等，老师你叫什么名字？”刘蒙盟问。

　　“哦，忘记自我介绍了，你们叫我二虎就可以了。”二虎后知后觉。

　　“老师老师，那这个是你自创的流派吗？所以才叫二虎流。”又有一个同学问。

　　其实这个问题路明非也想问，但是他实在没那个力气，也懒得问。

　　“并不是，每个修炼二虎流的人都可以自称二虎……算了，你们也可以这么理解。”说出这句话的时候二虎的眼神似乎闪动了一下，似乎触动了他某些回忆。

　　接下来就是讲课了，路明非听得津津有味，毕竟只是他今天上的最舒服的一节课，不是学习也不是锻炼。

　　二虎流分别有四种体系，操流型、火天型、金刚型、水天型。

　　操流型使用自己身体改变力的方向，有点像中国的太极四两拨千斤的样子。火天型就是步法走位，迅速的接近敌人进行进攻或者闪避，就像拳击手不仅会锻炼拳击，也会刻意的训练腿法但不是用来进攻而是用来闪避或辅助进攻。金刚型就是字面意思，将身体硬化承受攻击或者进行打击，类似中国的金刚拳。水天型则是将身体软化似水，说人话就是柔术和绞技。

　　路明非算是明白为什么这个课是必学的了，因为二虎流实在是太全方位了，无论是哪一个方面的武术都略有涉及。毕竟他们也不是什么武术家，也只是学个一招两式，能够灵活运用即可，那么二虎流绝对就是最佳选项。

　　不过路明非实在是太累了，但没有直接在课堂上睡过去已经算得上是奇迹了，所以这节课也只是听得昏昏沉沉。不过拖这节课的福，总算是休息了一个小时，状态回来了很多。

　　之后就是去上他自己选择的医学课，这个课并没有教什么东西，多数都是在讲一些常识，就好像是小学的科学课一样，什么东西都讲一点。似乎老师也知道现在就长这些专业性的知识还是太早了，所以也只是讲一些趣味性的知识，带他们先入门。

　　路明非还是很有兴趣的，虽然教他医学科的老师有点吓人，他有很重的黑眼圈，不过他说话倒还是挺有意思的，交流起来也比较舒服。

　　这就结束了一下午的课程，然后吃个晚饭就得上晚自习了。晚自习相当自由，你可以去任何教室学任何东西，或者就在教室里做作业，或者问老师进行更深一步的探讨和研究，这些都可以。

　　不单单是晚自习，路明非觉得这个学校的整个学习真的是非常自由，大多数的课程都是由自己自由选择，不过你得保证每个科目不挂科。

　　路明非在初中最后悔的就是花在英语上的时间太多了。自从入校一个月被老师发现英语薄弱之后，他除了上一些主课就没有离开过英语老师办公室的门，甚至有时候英语老师一生气让他连语文数学课都上不了，每天就背英语、背英语，其他作业也没有时间写只能马马虎虎，导致一些本来他比较擅长的科目也变得很差。而英语成绩也仅仅从三十多分变成了四十多分。

　　晚自习结束一天的学习也就结束了。

　　早上七点到12点半是各种文化课。

　　12点半到两点吃午饭和午休的时间。

　　两点到五点半是各种综合课。

　　五点半到七点是吃晚饭的时间。

　　七点到九点就是晚自习的时间了。

　　九点到12点学生们就可以返回宿舍，不过学校的部分公共场所依然开放可以自由的前往使用，但老师已经下班。

　　12点所有学生必须返回宿舍，并且熄灯睡觉。

　　路明非扑通一声就倒在了床上，他今天实在是累毙了。躺了十分钟才从床上爬来了起来，拿起课表一看，笑了笑，明天没有武术课。但很快他给了自己一拳，这种想法太幼稚了，就好像是小学生直到今天老师生病了，所以语文课改成自习，他们可以跟着自习老师看看电影什么的。他需要成长，他想要成长，首先就是要对自己负责，就像老师经常说的学习是为了自己。

　　明天晚自习之后去健身房练一个小时吧，路明非心中暗自下决定。

　　他并不打算叫上其他人一起，他觉得努力这个东西还是得自己默默的搞，让别人看见总感觉哪里有点奇怪。就像他总是在学校写作业或者等大家睡着之后再写，因为他不想让别人看到他写作业的样子，然后第二天等路鸣泽问起来，他就能嚣张地说自己早就写完了，留下一脸惊讶的路鸣泽心中疑惑，老哥到底什么时候写完的。

　　再仔细看一眼课表，明天的武术课换成了言灵课和枪械课。

　　看起来明天比今天要刺激多了，居然还有枪械课，不过该让他在意的是言灵课。

　　言灵课拥有一个专门的特殊教室，这个教室不在学校里面而在学校的后山，并且在后山的边缘。没错这个伊利诺斯州五大湖区芝加哥远郊的私立大学还拥有一座属于自己的后山，山上修建者环山公路山顶风景优美还有一潭小湖。

　　之所以言灵课要在那里上，是因为学校的副校长将自己的言灵.戒律覆盖在整个学校，戒律可以使比自己血统低的混血种无法使用言灵，然而全校并没有任何一个人的血统高于副校长。这也是为了安全起见一方面防止学校的学生使用言灵不受控制造成了什么危险，又防止了外来的入侵者。

　　所以将言灵课的教室安排在戒律的范围之外，不然言灵都用不了还怎么上课。

　　这种名为言灵的东西是一种超乎人类常理的超能力，如果按古德里安教授所说自己应该也有。

　　然而路明非他自己还不知道自己拥有什么言灵。不过这更加让他兴奋，就像刚进入到一个新游戏，还不知道自己有什么技能，对未知的探索永远是让人兴奋的，更何况他还被告知自己是S级，这可是学校的最高等级。

　　想到这路明非默默的笑了。