俯首甘为儒子牛，

　　牛儿吃进去青草，

　　挤出来洁白的牛乳！

　　中午时分，

　　一些叫古老，

　　一把青辣椒，

　　三个红辣椒，

　　一个紫茄子，

　　青红辣椒切片，

　　叫头和叫古老叶分开，

　　茄子切片蒸软。

　　叫古老叶子清炒紫茄子，

　　这是一次崭新的尝试，

　　青红辣椒片辣炒叫头和豆豉，

　　早上剩了一些毛豆炒肉片，

　　镶嵌在青红辣椒片中间，

　　鲜红鲜香辣辣的！

　　一碗下饭好辣菜。

　　还有大碗八宝粥，

　　装出一小菜碗来，

　　最后一个藏嘎嘎，

　　喝完那些八宝粥，

　　吃完许多辣辣菜，

　　嘎嘎还是没破壳。

　　本想留着晚上吃，

　　心头实在有渴望，

　　憋来憋去憋不住，

　　破壳嘎嘎吃起来。

　　吃的心满又意足，

　　心里想着牛吃草，

　　青青草儿吃进去，

　　竟然变成白牛乳。

　　你说神奇不神奇？

　　我吃那么多营养，

　　它也变成那能量，

　　可否也像那牛儿，

　　能量流动吐出来，

　　吐出文字一个个，

　　恰似珠珠落玉盘，

　　大珠小珠落下来，

　　叮咚清脆幸福爱！