终于知道为什么前两天上午都处于一种十分昏沉的状态了，那时因为没有睡够，从昨天晚上8点多睡到今天早上5点多，现在的状态就好了很多，有时候发现这段经历真的很神奇，仿佛又成长了一次，从刚开始根本睡不着，每天靠着助睡眠药物的帮助才能勉强睡上三五个小时，不正像一个刚出生不久的婴儿吗？小孩子的睡眠时间的确很短而且零散，现在的本宝仿佛进入了青春期，一天至少要睡八九个小时，否则便会像前两天那样做什么都提不起来精神，或许有朝一日本宝会重新进入青年期，整个人重新归位之后才算走出了这段经历，现在的休息或许正是为了弥补当年的透支，好在上天给了本宝一个可以重来的机会，否则或许本宝真的要像李小龙和乔布斯等人那样利用短暂的时间透支本来可以长一点的生命，最后都英年早逝了。

　　今天我们要谈及的便是和过度运动大将战斗，其实这场战斗有点强制性，因为在丢丢和家人的帮助下，本宝战胜了骑自行车吗？毕竟当时的他们根本不会让本宝单独出门。其实与过度运动大将战斗远远没有停止，或许有朝一日本宝可以扭转自己的思维习惯之后才算是真正的胜利，但是这个思维习惯很难扭转，因为大家都会运动减肥，哪怕仅仅是口头上说一下，本宝却过于关注这点了。如果没有记错的话，本宝结识过度运动大将大概是在2016年开始去健身房之后，本宝每天都会在健身房里待上很长的时间，目的就是为了维护梦中的身材，而从那会儿开始本宝便树立了这样一个思维习惯，吃了东西就要及时进行补偿，不吃东西也得多做锻炼，而且本宝将减肥作为了一个习惯，就像呼吸一样自然，一直到现在本宝的意识中还残留着这样的意识，由于现在不再催吐和导泄，那么尽可能做多的运动势必会保持住现在的身材，所以在很多时候只要吃完饭本宝就会做一些消耗食物能量的事情，就像前天中午本宝挑战自己吃饭，但是吃完之后便不由自主地徒步了一个多小时，所以战斗并未结束。其实正常人吃完饭之后也会进行一些消耗性的运动，但是人家的思维模式更多的是为了促进消化，其本意是为了更健康的身体，然而在本宝的思维模式中便是减肥，以得到纤瘦的身材，哪怕消磨了自己的健康也在所不惜，所以倘若这种思维模式可以转变成正常人那样，每次吃完饭之后运动一下也是有利于身心健康的，但是话虽如此，真正做起来便是难于上青天，这种思维模式以社会风气为基础，从2016年开始建立，至今已经深深刻入了本宝的脑海中，正像之前本宝所说的那样，如今做什么本宝第一时间都会和减肥扯上关系，真的如同呼吸那样自然。

　　然而为了战斗的最终胜利，我们必须要转变这种思维模式，或许其首先就要做到接受自己的身材，不以自己曾经嫌弃的身材而自卑，过分关注只是源于不自信，或许有朝一日我们可以笑着调侃并不完美自己的时候，我们便可以从真正意义上战神过度运动大将。在这段经历中的我们过分关注自己的体型，因而一个特殊的法宝便悄然融入了我们的生活，那便是让我们既爱又恨的体重秤。

　　相信各位战友对于这个东西并不陌生，为什么它能够让一个人爱恨交加呢，无非是他掌控了这个人的喜怒哀乐。比如那时的本宝会因为其上面的数字的多少而开心或者难受，只不过结果都是相同的，假如上面的数字有所降低，本宝便会十分开心，进而继续做着伤害自己的事情，目的便是让它更低；倘若上面的数字有所提高，那么本宝会十分难受，从而更加过分地做着伤害自己的事情，所以说当时觉醒后的本宝是处于一个极度纠结的状态之中的，但是有一个现象十分神奇，在父母和家人未参与进来之前，本宝每天只需要早上和晚上各称一次就行，但是他们参与进来之后本宝称体重的次数便大幅度增加了，一天最多可以称到十几次。如今看来当时的父母对本宝的“威胁”的确很大，他们的到来使本宝觉得生活更加无法掌控了。唯有更过分地掌控着自己的身体才能让本宝有一些安全感，但是这十几次之中本宝最在意的还是早上上完厕所清空自己之后和晚饭前的两次。而且那会儿在晚饭前本宝必须要洗个澡和上个厕所，其目的一是可以拖延吃饭的时间，毕竟对于当时的本宝来说等待每天晚上的暴食是一件十分愉悦的事情，另一方面本宝认为上厕所和洗澡都会清空自己，只为了体重秤上的数字可以再低一点。但是这个愿望是不可能实现的，因为伴随着身体的不断康复，我们的体重会渐渐地上升，所以如果无法做到正视体重秤的问题，我们便会整天都处于不开心的状态。在与体重秤分离的事情上本宝也是循序渐进的，从一天十几次到一天一次，再到后来本宝完成了“七日封秤计划”，一直到2019年2月12日，本宝意识到自己并不能战胜体重秤，于是在那会儿本宝选择了摧毁它，丢丢说过有时候摧毁也是一种战胜，所以在那场战斗中本宝算是小胜一局，还记得摧毁体重秤的那一刹那本宝的心情是十分难受的，但是却又无比的轻松，难受的或许是又少了一种可以自我掌控的手段，轻松的便是不需要再被其控制，所以说亲爱的战友，倘若你现在正处于被体重秤掌控的困扰之中，不妨学习本宝那样直接摧毁它，说实话，亲手砸坏它的那一刻你会觉得整个世界都轻松了。

　　其实本宝知道对于过度运动大将和体重秤的战斗都没有结束，最主要的便是要尝试着转变这种思维模式，其实现在想想偶尔的运动和洗澡又怎么会立马降低自己的体重值呢，所以，加油吧，亲爱的战友，倘若有一天这种思维模式可以可以转变的话，一切都会变得相对简单，偶尔的运动和称体重也不再是问题，真的很盼望这一天早些到来。