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第97章 荤素搭配篇九1(三文鱼茄夹)

客乡美食大全 品.淡 465 2024-11-14 03:40

  ★★★茄子系列★★★

  ★三文鱼茄夹:

  制作方法及步骤:

  步骤1:

  将北茄子150克改刀后片成厚片。

  步骤2:

  将三文鱼250克也改刀成片,将鱼片两面拍上生粉10克,夹在茄子中间。

  步骤3:

  将茄夹拖上面糊50克。

  步骤4:

  起锅烧油,油温烧至五成热。

  步骤5:

  下入茄夹,中火炸至表面金黄,取出沥油。

  步骤6:

  将吐司100克切成与茄夹块等面积的块放在盘中。

  步骤7:

  将沥油后的茄夹自中间一切为二,摆放在吐司上(也可使茄夹断面向上)。

  步骤8:

  净锅上火,下入色拉油25克。

  步骤9:

  下入肉末、笋丁、香菇丁、红椒丁各40克煸香。

  步骤10:

  加入生抽、盐各3克调味后勾淋水淀粉20克,浇在三文鱼夹上即可。

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