这位1994年出生的河南姑娘，如今是ZG女排当之无愧的队长、王牌主攻，也是全世界排球迷都公认的“世界第一主攻”。

　　朱婷的排球之路，从一开始就写满了天赋与锋芒。

　　2012年，她进入ZG女排青年队，刚一亮相便横扫赛场，带队拿下亚青赛冠军，自己也稳稳收下最有价值球员MVP，少年意气，锋芒毕露。

　　真正让她走向世界舞台的，是2013年——她正式进入郎平指导执教的国家队。

　　从这一刻起，新一代的“铁榔头”正式启航，师徒二人的缘分，也成了ZG女排最动人的传承。

　　进入国家队后的朱婷，一路开挂，荣誉拿到手软。

　　2014年意大利女排世锦赛，她凭借惊人的进攻火力，包揽最佳得分手和最佳扣球手两项大奖，让世界排坛第一次真正记住了这个来自ZG的年轻主攻。

　　2015年，她随队拿下女排世界杯冠军，正式开启属于自己的冠军时代。

　　而2016年里约奥运会，更是朱婷职业生涯的封神之战——她带领ZG女排在逆境中绝地反击，一路杀到巅峰，强势拿下奥运金牌，自己也荣膺里约奥运会女排MVP，用一记记势大力沉的扣杀，续写了ZG女排的荣耀。

　　从青年队的天才少女，到国家队的定海神针，朱婷用实力证明：郎平之后，ZG女排依旧有铁榔头，依旧有不败的信仰。

　　体育老师把球往手心轻轻一拍，清脆的声响在操场上散开，笑着开口：“同学们，其实总的来说排球就6个特性。”

　　“先说说第一个，群众性，说白了就是——谁都能玩！”老师故意把声音扬高，逗得大家直笑，“你们看，排球场地简单，设备就一个球、一张网，规则也好记。想正经打，就去标准球场训练比赛；想随便玩玩，操场空地、小区广场，甚至家里客厅都能颠两下。运动量更是随心调，想出汗就多跑跳，想轻松就慢悠悠传接球。不管你是几岁的小朋友，还是年纪大一点的长辈，男生女生、体质强弱、会不会打球，都能凑在一起玩，妥妥的‘全民友好型’运动！”

　　“第二个特点，全面性。”老师走到球网旁，比划着前后排的位置，“排球可有个铁规矩——队员必须轮转位置！不是说你在前排就一直扣球拦网，在后排就只管防守，轮到你去哪，就得去哪。这就逼着咱们每一个人，进攻、防守、传球、接应样样都得会，不能当‘偏科生’。前排能一锤定音，后排能稳如泰山，每个位置都能顶上去，这才是合格的排球手！”

　　说到这儿，老师突然快速抬手垫了两下球，动作干脆利落：“第三个，技巧性，这可是排球最迷人的地方！规则说了，球绝对不能落地，更不能抱着球跑、连着拍球，咱们击球就是一瞬间的事，空间还变来变去。这就不是光靠力气能行的，得有巧劲，怎么垫得稳、传得准、扣得狠，全是技术活。别看动作不大，每一下都藏着学问，练好了，那叫一个行云流水！”