比赛场区是两条边线和两条端线圈出来的，这四条线都算在比赛场区面积里。中线在网下把两条边线的中点连起来，宽度得平均分配，正中间那条线把比赛场区分成两个9米×9米的对等场区，一边一个队。”

　　“还有进攻线，在每个场区距离中线中心线3米的地方，这条线是前场区的边界，而且进攻线本身就属于前场区。发球区线更讲究，在端线后两条边线的延长线上，各画一条15厘米长的短线，得垂直于端线，还得距离端线20厘米，这就是发球区的范围，发球必须在这儿发才有效！”

　　他拍了拍手，把大家的注意力拉回来：“这些尺寸看着复杂，其实都是为了比赛公平和安全。咱平时体育课练着玩可能没这么严，但知道这些规矩，不管是看比赛还是自己打，心里都有数！”

　　体育老师手里挥着一个排球，走到操场边的场地示意图前，指尖点着图上的分区，继续开启“硬核科普”模式：“刚才讲了场地规格和线，现在咱把每个区域的功能掰扯清楚，别到时候打球连自己该站哪儿都不知道！”

　　“先看前场区，中线中心线和进攻线之间的地方就是，重点是——这区域能向边线外延长，一直到无障碍区的边沿，可不是只局限在比赛场区里。”

　　他用脚在地上划了个范围，“后场区就简单了，进攻线、端线和两条边线围起来的地方，就是后场，发球后队员往后场退，大多是在这儿组织进攻。”

　　“发球区得记准了，在端线之后，两条发球区线之间，宽度正好是9米，刚才说的那两条15厘米的短线，宽度也得算在发球区里，发球必须踩在这个范围内发才有效，踩线或者出界都算犯规。”他顿了顿，特意强调，“换人区在两条进攻线的延长线之间，而且得在记录台一侧的边线外，换人只能在这儿换，不能随便找地方凑活。”

　　“还有自由防守队员的替换区，在替补席一侧，进攻线延长线和底线延长线之间，属于无障碍区，自由人来回换就得在这儿走。准备活动区在无障碍区外，球队席远端的角落里，长宽都是3米，赛前热身就在这儿，别占着比赛区耽误事儿。”

　　“判罚区更有意思，在控制区内各端线的延长线后面，放两把椅子，长宽各1米，线是红色的，宽5厘米，谁要是犯规被罚下场，就得去这儿坐着反省。”这话逗得台下一阵笑，老师也跟着笑了笑，继续往下说。

　　“讲完场地讲球！”他举起手里的排球，转了一圈，“这球的外壳得是柔软的皮革或者合成革，里面装橡胶球胆。圆周得在65到67厘米之间，重量260到280克，拿在手里不轻不重正好。气压也有讲究，0.30到0.325千克/平方厘米，换算成磅力是4.26到4.61磅力/平方英寸，或者294.3到318.82百帕，气压太足拍着疼，太瘪又弹不起来。颜色要么是一色浅色，要么是彩色，比赛时全队得用统一的球，不能你用红的我用蓝的。”