不得不说，冲刺班的训练比起许胜在普通班时严格得多，也更累的多。

　　一下午的训练量几乎是平时的2倍，甚至更多。

　　“许胜你腿软了吗？”

　　大教室内，每人身上都穿着至少50公斤的负重衣扎着马步。

　　就在这时，身后传来江晚星的呵斥声。

　　许胜也没想到这学姐上午和善得很，可下午的基础淬体课竟突然变得这么严厉。

　　当然严厉是好事，严厉才能进步嘛。

　　而江晚星可不止骂了许胜，全班每个人都至少被骂了3次。

　　类似黑皮这样的被骂了十几次都不止，人都差点被骂抑郁了。

　　加上这次，是许胜挨的第二次骂了。

　　“动作要标准，不能晃！”

　　江晚星运动鞋踢了下许胜的膝盖说道。

　　由于昨晚服用气血丹实力暴涨，所以许胜特地选择了200公斤的负重衣。

　　一时间还有些无法适应，再加上已经练了两个半小时的负重冲刺跑，这一个小时马步下来许胜双腿忍不住开始打颤起来。

　　一旁，林纾宁见许胜挨骂忍不住笑嘻嘻起来。

　　“林纾宁你笑什么？你动作标准了？”

　　江晚星看向林纾宁一边呵斥一边同样踢了下对方膝盖，顿时把林纾宁吓的不行连忙收起笑脸。

　　这一下午，她挨了5次骂，比许胜还多3次。

　　“你们别小看基础淬体，哪怕到了武者基础淬体一样必不可少！”

　　“想成武者就要吃苦，吃不了修炼的苦就得吃生活的苦！”

　　“才3个半小时你们就受不了了？你们也太差劲了！”

　　终于。

　　20分钟后。

　　“下课。”

　　江晚星话音一落，全班50人齐刷刷的躺在了地上。

　　“卧槽累死我了……嗝。”

　　黑皮都快感觉不到腿的存在了。

　　几乎每个人都是叫苦连连，一边揉腿一边暗道解脱了。

　　陈傲见大家都在地上躺着，立马双腿哆嗦着站了起来。

　　“嗯？陈傲不错！”

　　江晚星见状表扬道，顿时让陈傲心中涌现出无穷动力，不由得开始吹牛起来：“学姐，我平时在家也这么练的。”

　　“那说明这种训练对你来说强度不够，嗯……你再站半小时。”

　　“什么！？”

　　陈傲瞬间蒙了。

　　“噗……”

　　黑皮忍不住笑出声来，装啊，这下好了吧？

　　见大家休息的差不多之后，江晚星拍拍手：“准武者以下的离开，其他人留下。”

　　此言一出，不少人立马坐了起来眼中带着期待之色。

　　许胜也是如此，本源呼吸法要来了吗？！

　　功法是有严格的实力要求的，一品功法必须准武者才能修炼，不到准武者是没法修炼的。

　　而除了黑皮外，还有5人也跟着起身离开了。

　　望着黑皮的背影，许胜眉头微皱。

　　这家伙别看平时大大咧咧，但自尊心也是很强的。

　　高一高二时许胜的成绩就很不错，到了高二下学期进步飞速。

　　而黑皮为了能跟上自己，背地里也付出了自己所不知道的努力，最终到了高三在自己成为班级第一时黑皮也成了班级第二。

　　论毅力，许胜除了佩服自己外就是黑皮了。

　　可如今，自己有了系统，未来只会越来越强。

　　“希望老黑心里别太有落差……”

　　许胜暗叹一声。

　　他跟黑皮虽然高中才认识，但论交情一点都不输林纾宁。

　　“本源呼吸法是由教育部、军部和武道部三部门联合创立、并经过无数次实践改良后的产物。”

　　“根据数十万个反馈数据，使用本源呼吸法进行辅助修炼，气血值增加速度要比其他一品功法快2.15倍。”

　　“而且，本源呼吸法对淬体乃至未来的灵气吸收都有极大作用。”

　　江晚星看着众人说道：“严格意义来说，本源呼吸法应该归属于二品功法，甚至比部分二品还要好，但你们知道为何国家将之放在一品行列吗？”

　　“我知道，因为二品功法属于限制型资源，而一品则不是。”

　　陈傲举手说道。

　　江晚星点点头：“没错，高层就是希望每个准武者都能修炼上，这种福利可不是每个国家都有底气供给的。”

　　“好了，其他的我就不多说了，现在开始传授给你们本源呼吸法。”

　　……

　　2个小时后。

　　天已经完全黑了下来，教室内灯火通明。

　　许胜等人皆是盘膝而坐聚精会神的熟悉着本源呼吸法的运转要诀。

　　“学姐，我运转一个周天了！”

　　林纾宁第一个睁开眼睛，举手高兴道。

　　江晚星看了眼时间，美眸中带着一丝震撼：“她竟只用了58分钟！？”

　　想当年，她用了1小时完成第一个周天的运转，因此成为三中四十年来用时最短的学生。

　　没想到，时隔两年自己的这个记录竟然就被超越了？

　　本源呼吸法的内容并不多，只有短短的1000字。

　　真正难的地方是通过呼吸节奏、频率与体内气血运转相配合。

　　按照江晚星所说，一个周天为68次不同呼吸，每次呼吸都需要做到与体内气血的完美配合。

　　这个除了考验对身体的掌控度外，主要就是看天赋，林纾宁这个速度足可见天赋之强大！

　　可，为何她才只是年级第二？

　　江晚星放下心中疑惑：“林纾宁，你可以回去休息了。”

　　20分钟后。

　　陈傲也完成了第一个周天的运转。

　　本来还很高兴的他知道林纾宁比自己更早后顿时感到了小小的挫败感。

　　不过他也知道林纾宁的天赋，这人平时几乎都没怎么把时间用在修炼上，因此被林纾宁压了一头陈傲倒也还好。

　　紧接着是高茹、苏峰等人。

　　当第七个人完成后，许胜缓缓睁开双眸眼中带着些许兴奋。

　　第一个周天运转他也完成了，用时不多不少刚好2小时。

　　功法本就是辅助修炼的，有着修炼加速器美誉。

　　而本源呼吸法作为极品功法，虽然许胜没法和其他功法进行比较，但效果的确好的吓人。

　　宿主：许胜

　　境界：准武者巅峰

　　气血值：10.97

　　技艺：刀法（一阶56%）、身法（一阶42%）

　　武技：疾风斩【一品】（入门96%）

　　功法：本源呼吸法【二品】（入门1%）

　　进化点：45.8

　　当前反噬效果：七天内噩梦缠身

　　2个小时而已，许胜的气血值便增加了0.01，虽然这是源于第一次运转一个周天的缘故，但

　　足够说明其强大了。

　　而且想要发挥本源呼吸法的真正效果，必须得一境武者才行。

　　到那时候，许胜的修炼速度会更快！

　　按照江晚星的说法，本源呼吸法足够用到三境的，因此对很多人来说，这就是一生的功法。

　　“可惜这玩意只有一个，没法合成。”

　　许胜暗暗遗憾，要不然哪怕进化点不够用他也打算将之合成了。

　　“咦，未必啊！”

　　许胜突然想到了某个可能，瞬间激动的鸡皮疙瘩都起来了。