第二天九点五十，季恒迈步走进武道馆的训练室内。

　　里面有不少学员来的比较早，有几名学员似乎正在做一些不规整的热身动作。

　　没过多久，随着最后一名学员进门，周教练也迈步走了进来。

　　“这次大家都来的比较早，看来各位对格斗技巧的热情度还是挺高的。”

　　周教练站在门口，朝着各位学员说道。

　　总共有二十二名学员，先前有两名学员不想继续在武道班中学习，提前离开了武道班。

　　季恒看了一眼训练室，相比之前，训练室内多了二十几个皮质沙袋。

　　这些沙袋挂在铁质的架子上，此时正在微微晃动。

　　“我也不拖时间，现在就进行武道的格斗技巧的教习。”

　　众多学员的脸上明显带着兴奋，相比与无聊的桩功和机械式的力量训练。

　　明显是格斗技巧对他们吸引力更大。

　　“先做一套热身动作，这个热身动作可以帮你们找到转胯发力的感觉。”

　　这套热身动作相当简单，季恒没练多久就学会了。

　　“武者的基础格斗技巧有很多种，每种又可细分为很多不同的类别。”

　　“对于新手而言，最容易上手的是拳法。”

　　“所以这几天我会教你们基础拳法，还有相对应的基础步法的练习。”

　　“今天先教基础拳法，注意看我动作。”

　　周教练一边讲解各种有关拳法技巧的知识，一边在半空中虚打演练。

　　“拳法中最基础重要的动作叫前手直拳，也可以叫做刺拳。”

　　“更进一步的就是上步刺拳……”

　　周教练总共讲了七八分钟，语速和演练速度都不快，但季恒还是只记住了大概三成。

　　这种情况属性面板自然不可能将基础拳法收录至面板当中。

　　“好了，接下来我会将动作拆分，你们注意观察。”

　　周教练教的很细致，足足打了半个小时，才将这拆分完后的基础拳法讲解完全。

　　［已收录武道技能：基础拳法］

　　季恒看到面板收录了基础拳法后，面色一喜。

　　这样一来，自己只需勤加练习，就可以提升基础拳法的境界。

　　“好了，接下来你们自己在空中打一遍，有不懂的地方问我。”

　　众多学员对基础拳法的热情明显多了不少，不少人练习的非常卖力。

　　甚至有人在挥拳时还会发出哼哈之声。

　　“别用全力，打七分留三分。”

　　“动作不对，你这样发挥不了多少力气。”

　　“你动作也不对，这样的动作虽然攻势凶猛，但是不适合收力防守。”

　　季恒在练习期间问了周教练几个问题，收获两点经验值。

　　“和我预料的练习进度慢了一些。”

　　周教练见状，略微皱起了眉头。

　　除开季恒方阳这几个外，其他人的熟练度相当不行。

　　看着摆在一旁的沙袋，心想这些沙袋今天应该是用不上了。

　　练拳对体力值的消耗也不少，随着时间的流逝，大部分学员双臂已经开始发软。

　　“好了，休息二十分钟，等下继续。”

　　季恒同样停了下来，不过并没有坐下，而是点开属性面板。

　　［基础拳法-入门（3/80）］

　　“这基础拳法升级要80点经验值么。”

　　“看来这基础拳法比基础锻体难，比养气长生桩简单。”

　　查看完属性面板后，季恒继续练习基础拳法。

　　一边练习，一边向周教练询问问题，周教练都很耐心地给予解答。

　　放课后，和前几天一样，季恒在武馆楼下的餐厅吃完饭后，就继续呆在武馆内的训练室练习基础锻体。

　　“季恒，你要不要试下打沙袋。”

　　周教练从门口处走了过来，看了季恒一眼，开口说道。

　　“这算给我开小灶吗？”

　　季恒在心里想到，不过这种事自然没有拒绝的理由。

　　点了点头，随后周教练就从训练室的置物台中，拿出一双拳套。

　　拳套与季恒前世在电视中看到的拳套不同，用皮革手套形容他更为贴切。

　　手套一直延伸到手腕处，上面有兴安这两个大字。

　　接过周教练递过来的手套，穿戴好后，试了一下。

　　“这皮革手套虽薄，但是防护减震能力还算不错。”

　　按照周教练的指引，季恒来到沙袋面前，朝着沙袋就是一拳。

　　沙袋被季恒打的大幅度摇摆起来，一个晃动，又返回来砸向季恒。

　　季恒又是一拳，沙袋停了下来。

　　“虽说打沙袋与实战差别不小，但是相比自己独自练习，效果还是好上不少。”

　　周教练开口说道，站在一旁开始指点季恒。

　　“力道不错，不过打拳时得收点力。”

　　“发力技巧不对。”

　　周教练站在一旁，开口指点道。

　　“站姿不行，你是右撇子，应该正架，左脚在前。”

　　“双腿膝盖放松，但不要蹲下，略微弯曲一点弧度。”

　　季恒一边出拳，一边根据周教练的指点，改正自己的拳击动作。

　　［基础拳法经验+1］

　　［基础拳法经验+1］

　　在周教练的指点下，季恒的基础拳法经验条涨的速度飞快，短短半个小时，就已经涨了四点经验值。

　　一拳，一拳，又一拳。

　　每一拳打在皮质的沙袋上，都发出一声沉闷的响声。

　　渐渐地，季恒的双臂开始变得酸痛，拳头部分也被震得有点发麻。

　　但季恒好似全然不知一样，仍在机械式的对着沙袋挥拳，每一拳的力道与刚练习时相差无几。

　　季恒知道，自己每一次的训练，都会化作实实在在的经验值和属性点，提升自己。

　　越专注，越努力，提升的速度也就越快。

　　不知不觉间，季恒已经沉浸在了练习当中。

　　“进入到了深层次的练武状态么……”

　　周教练见状，喃喃道。

　　一般来说，深层次的练武状态可遇而不可求，处于这种练武状态时，一般会心无旁骛。

　　心中只有一个念头，外界的纷扰都与他无关。

　　练武的效率也会得到极大提升。

　　周教练没有打扰季恒，而是离开了训练室。

　　季恒回过神来时，发现周教练已经离开了训练室。

　　前往更衣室换好衣服，季恒离开了武馆。