季恒从跑步机上下来，拿起手机开始搜索信息。

　　“业余九品的评定标准是，不运用任何发力技巧的拳力，要达到60公斤，速度7.66米/每秒。”

　　“业余八品的评定标准是，拳力70公斤，速度8.28米/每秒，前世国家二级运动员的水平大概是8.5米每秒。”

　　“业余七品的评定标准是，拳力80公斤，速度8.85米/每秒……”

　　“业余一品的评定标准是，拳力140公斤，速度11.71每秒。”

　　“前世博尔特的速度也才10.43米每秒。”

　　······

　　“如果我的猜测没错的话，业余九品的评定，差不多需要12点力量和12点敏捷。”

　　“业余八品则是需要14点力量和敏捷……”

　　“体质也不能落下，虽然品级评定看上去没有体质要求，但是没有足够的体质，肯定是达不到要求的。”

　　“当然，速度并不能完全由敏捷来决定，但和敏捷属性的关系最大。”

　　将品级评定数据与自身属性联系起来，这样一来，就可以自己判断有没有达到品级要求。

　　季恒打开属性面板，查看自己的属性。

　　［角色面板］

　　［姓名：季恒］

　　［等级：1（经验值：3/5）］

　　［寿命：22/80→22/81］

　　［能量：26.8%］

　　［力量：12.2→12.3］

　　［体质：14.2→14.3］

　　［敏捷：10.4→10.5］

　　［精神：10.7］

　　［武道技能：

　　基础拳法-小成（110/160）

　　基础步法-小成（4/120）

　　基础腿法-入门（7/80）

　　散打-入门（10/120）］

　　［武道功法：

　　养气长生桩-小成（127/200）

　　基础锻体-大成（60/200）］

　　［天赋：无］

　　［自由属性点：0］

　　［技能点：0］

　　“短短二十天，我的力量属性就提升了接近两点。”

　　“体质方面的增长更为强悍，足足提升了4点。”

　　“相比这两个属性，敏捷和精神这两项差了不少，敏捷只提升了一点，精神方面提升的更少。”

　　季恒看了看自己的属性面板，又将注意力放在寿命上面。

　　“寿命上限增加了一年，应当是养气长生桩的功效。”

　　“这养气长生桩当真不凡，现在我练习时体内时不时的会有气感生出。”

　　“虽说暂时不能对我的战斗力有什么实际的帮助，但多练练终归是好的。”

　　随后，季恒走出高级训练室，来到了武馆食堂。

　　早餐相比于中餐和晚餐分量没有那么足，但是营养价值相差不大。

　　现在季恒一天能从食物中获取6%-7%的能量，相比先前来说可以说是量变。

　　大概十五天左右就能攒满100%的能量，算上营养补剂，所花的时间还会更少。

　　不仅是因为吃的好了，还和季恒体质的增长有关，消化能力更强。

　　吃完早饭后，季恒坐在椅子上休息了二十分钟，然后起身，来到了高级训练室中。

　　此时高级训练室里已经多了两个人，一个人正在跑步机上跑步，在双腿上还绑着一块负重。

　　另一个人则是站在拳力测试仪前。

　　这人虽然身材高瘦，但体脂率很低，身上的肌肉，特别是双臂上的肌肉，极为明显突出。

　　手臂上盘着几条相当明显的大筋。

　　戴好手套，朝着测试仪就是一拳。

　　拳头与测试仪相击，发出巨大的响声。

　　“110公斤，看上去没用发力技巧。”

　　“也就是说，根据我刚才的算法，这人的力量属性大概在20，21点左右，相当于业余五品的水品。”

　　季恒面色如常，但血流速度加快了一些。

　　“什么时候，我也能达到这种水平。”

　　这人测试完拳力后，看了季恒一眼，就离开了。

　　随后季恒默不作声地来到一对杠铃旁，开始做力量训练。

　　训练做到一半后，季恒拿出自己身上带的一块蛋白质方块，放入口中。

　　这蛋白质方块味道相当奇怪，想带甜味的墙灰。

　　吃的时候，季恒差点被呛到。

　　休息时，季恒就喝下一瓶蓝色能量，补充消耗，恢复体力。

　　······

　　“好了，今天我们来进行柔术方面的练习。”

　　“柔术可大致分为，基本对敌知识，移动技巧，锁技，和绞技这四个方面。”

　　“不过相比于其他的格斗技巧，柔术还需要一定的身体柔韧性。”

　　晚上，周教练站着季恒面前，开始讲解柔术技巧。

　　“来，先来测试一下你的身体柔韧性。”

　　测试的方式很简单，基本上和前世的测试技巧大差不差。

　　比如说，坐姿体前屈，站立前驱，横叉竖叉这些测试技巧。

　　令周教练感到惊讶的是，季恒的身体柔韧性相当不错。

　　“莫非是我在体质上面加点，也会提升我的身体柔韧性？”

　　季恒在心中猜测。

　　相比昨日，周教练并没有让季恒练习基础步法这些先前已经学过的东西。

　　而是一直在教习季恒柔术技巧。

　　和散打的练习比起来，柔术方面的学习和锻炼技巧，体力消耗只高不低。

　　······

　　十一点十分，季恒颤颤巍巍地走出训练室。

　　今天季恒体力消耗更大，而且身体状况不如昨日。

　　因为在昨天，季恒虽然进行了按摩，但是身体并没有完全恢复。

　　再次来到按摩馆，这次给季恒按摩的还是之前那名按摩师。

　　“看上去咱两还是颇为有缘。”

　　按摩师看见季恒，主动开口，交流了起来。

　　“昨天已经给你用过筋膜刀了，今天就不用了，给你使劲按上一会吧。”

　　和昨天差不多的流程，一开始，季恒被按的浑身吃痛。

　　肌肉在一次按揉的过程中，变得舒展。

　　然后渐渐的，按摩师的手法逐渐轻柔，不知不觉间，季恒就睡着了。

　　······

　　“今天是二十四号，明天就能领武馆下发的自由补助金了。”

　　自由补助金都是在每月的二十五号下发。

　　“一千六百块，不过好像暂时不需要买什么东西。”

　　“先前刚好获得了三千块钱的补偿金，可以用来还房贷。”

　　“现在我在武馆里，吃住都不要钱，也不需要什么其他的额外消费。”

　　“至于营养补剂，先前武馆下发的营养补剂还没用完。”

　　早上起来时，季恒在心中想到，不过钱这种东西自然是多多益善。

　　“最近都没去卖烧烤了，不过还是训练更加要紧。”

　　“反正房贷暂时不愁。”