“这套桩功其实名为“噬血淬体桩”，作用是淬炼肉体，想必你也感觉到了，每练习多一次这套桩功，所需要消耗的气力就成倍增加。

　　而练习时，产生的那种撕裂的感觉，正是这套桩功的功效体现。

　　撕裂感是因为你体内的'劣质细胞’在不断被撕裂破坏，从而将孱弱的细胞淘汰，剩下的优良的细胞则会不断吸收吞噬被淘汰的“血肉”。

　　所以就导致你短时间内失去大量细胞，身体自然难以承受这种‘伤害’。

　　陈彦封若有所思地点点头，接着杨队的话说道：

　　“也就是说，长期练习这套桩功后，理论上就可以做到让身体的细胞不断进行优胜劣汰，达到淬炼肉身的效果。”

　　“没错！所以，凡是加入我们的成员，不管他是不是修炼武道，都得练习这套桩功。

　　而我所见过的人中，第一次就能打出五遍桩功的人也不少……”

　　“比如我的一个远房亲戚，这个人高中还没毕业，就可以一次性完整做完五遍桩功，而且完成度还不低……

　　所以你要知道，你能打四遍桩功是挺不错，但是人外有人，天才从来都不缺……”

　　一旁的徐泽疑惑看向杨队。

　　他从来没有听说过杨队说过，他有这么一号这种武道资质的远房亲戚。

　　杨弈说这话的同时，略微心虚地顺了顺他那油腻的长发，没有理会徐泽稍显疑惑的眼神。

　　杨弈确实也没有说错，他的这个远房亲戚当时确实做到了，而且刚刚高中毕业……

　　只不过他没有说的一点是，他的这个远房亲戚毕业时已经二十一岁，因为光是高三就复读了四年……

　　“队长……“陈彦封想要打断他的话。

　　“所以你的资质只能算是优，离天才还有一段距离……不过不用灰心，武道讲究的是勤能补拙……”

　　“队长队长！”

　　“什么事？”杨弈不耐烦道。

　　“你的肉包子被狗吃了……”

　　“……”

　　杨弈低下头。

　　看着右手中提着的透明塑料袋，下方竟被他先前激动时不小心捏出一个洞。

　　地面上，被捏得不成样子的肉包子洒了一地。

　　一个长着白色长毛的小博美狗正在吃着包子。

　　“啊，汤圆，那是麻辣包子啊，快吐！”

　　这时一个粉色头发的女孩尖叫着，一路小跑过来，一把将地上拼命狂吃的‘白色毛球’抱在怀里。

　　“就知道吃吃吃，都吃成一个球了还吃！”

　　陈彦封满脸震惊地看着被少女抱在怀里的博美狗。

　　它此时正伸着头，拼命吞咽着最后一坨包子。

　　再看染着粉色头发的女生，第一眼陈彦封还以为对方是个初中生，但是仔细看才看出来她只是长得比较显年纪小而已。

　　因为可爱的脸上明显能看出一抹成熟的痕迹。

　　亮闪闪的非主流耳钉和漂染的粉色头发就足以证明他不是未成年。

　　杨弈险些再次破功。

　　他自己都不记得，刚才竟然失态把那袋包子给捏烂了。

　　“库库库……”

　　“别打岔！”

　　杨弈瞥了一眼在一旁没忍住笑出声的徐泽，表情“严肃”地看向陈彦封。

　　“你的身体已经将部分的劣质细胞淘汰了。

　　现在你的身体处于半损伤的状态，但是这套桩功的特殊之处就是在于……淘汰了劣质细胞的同时，将它们化为养料留在体内。

　　所以现在正是进一步强化，那些留下来的优质细胞的时候。”

　　说着杨弈停顿了一下，似乎找回了一点身为队长的威严，露出了一个“残忍”的微笑，“所以现在马上进行‘全套肌肉激活特训’！”

　　“徐泽，接下来你来解释！”

　　“咳咳……”徐泽清了清嗓子，压下嘴角的笑意，“所以…库库……咳咳……所谓全套肌肉激活特训，非常简单。

　　只需要做两百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两百个深蹲，两百个引体向上，两百个蛙跳，两百个……”

　　徐泽一口气说出了一大串让陈彦封目瞪口呆的特训内容。

　　他惊恐退后一步。

　　“这两个人怕不是在坑我！？”

　　陈彦封简直不敢相信，这个所谓的全套肌肉激活特训，竟然是这么简单粗暴且丧心病狂。

　　这可是在他打完了四套桩功之后啊！

　　陈彦封严重怀疑自己做到一半就得猝死喽！

　　“废话什么，赶紧开始，先从俯卧撑开始！

　　杨弈直接发出了命令，武道一途就是要不断超越身体的极限。

　　你若没修武道就罢了。你既然是修的是武道途径，那就做好吃苦的觉悟。”

　　陈彦封看着队长一脸认真的表情，嘴角抽搐了一下，深吸一口气，缓缓趴下开始做俯卧撑。

　　时间一点点流逝，陈彦封直接做到下午五点钟才全部做完。

　　此时他的浑身上下没有一处地方的肌肉不在疼痛。

　　最后还是被徐泽扶着他回到了休息室。

　　“这个肉体修复药液你拿着，这玩意效果不错，想当初我也是被这套特训折磨了一下午，最后靠这药剂才得以睡着，不然你就是累得做梦也会被痛醒喽。”

　　陈彦封抬起眼皮看了眼徐泽脸上的笑意，点点头接了过来，直接就往嘴里灌。

　　一股清凉的药液顺着喉咙滑入，药剂意外地不苦，还有点回甘。

　　换了身衣服直接躺在床上，也来不及洗澡了。

　　果然休息了两个小时后，身体的疼痛开始得到缓解，疲惫感袭来，眼前出现了面板。

　　【第一遍肉体淬炼度：0%→6%】

　　“第一遍肉体淬炼度？“

　　陈彦封眉毛一挑。

　　没想到这个桩功竟然使面板增加了一项属性维度。

　　“这样就能很直观地看到自己肉身的淬炼情况了！”

　　陈彦封心里升起一股成就感。

　　这种每次训练都能立即看到效果反馈的感觉，是他辛苦之后最期待的环节。

　　甚至使他产生了一种我还能炼的冲动。

　　“要不……再修炼一下？”

　　陈彦封评估了一下身体的疲倦感，徐泽给他的药液效果明显，现在他感觉自己又有一点力气了。

　　于是陈彦封干脆直接躺在床上运转惊蛰呼吸法。

　　呼吸带动周遭空气中的源气。

　　而此时体内的黑影早已迫不及待地吸收着污浊源气，将其中的部分污浊杂质吸收。

　　与此同时脑海中的宫殿内。

　　贯穿黑影的一根巨大黄金锁链的锁节一点点退去金黄，被漆黑锁取代……