“怎么了？告诉我好吗？我可以做你听众！”Suki忙抚摸着她的后背，尽量让她呼吸顺畅点。

　　这时候，服务员端来饮料和鸡翅，Suki皱了皱眉用眼睛示意她放下后马上离开。

　　“不知道为什么，我每次接触乐器都会心慌，家人告诉我三年前发生过一些很恐怖的事情导致我失忆了。我之前还严重失眠，诱发了重度焦虑症，用了很长时间才不恐惧夜晚的到来，那时候，一到晚上我就害怕，我怕睡不着，结果越担心就越睡不着。”晓蓝不断用手背擦掉泪水，却怎么也擦不完，Suki忙递给她两张纸巾。

　　“嗯，你忘了当时发生的事，但是潜意识还会让你本身产生恐惧心理。”Suki分析道。

　　“明知道会恐慌，很多时候还是忍不住去尝试。”

　　“那就不要跟自己对抗，接纳才是让焦虑停止的正确思想。”

　　晓蓝点点头，表示同意。

　　“你答应我，不要一个人苦撑着，有事可以找我，反正你家就在对面，抽空我也去你家玩好不好？”Suki主动拿起晓蓝手机，添加了自己的联系方式。

　　晓蓝又点了点头。

　　“先吃东西吧！”Suki叫道，想让她分散注意力。

　　在自己地盘碰到一个知音人，本该是件值得高兴的事，可这里却能勾起对方的悲伤情绪，让人如何是好……

　　突然，Suki好像想到了什么：“碰巧我在大学时副修的是心理学，这样，你以后失眠的话先不要急躁，也不要害怕，将注意点转到呼吸上去，慢慢放缓你的呼吸，一阵之后，你整个人就会轻松下来，不信你试试。”

　　“嗯，心理医生说过需要正念呼吸，跟你说的差不多，还要打坐冥想，但我嫌累，没怎么坚持。”

　　“平时有什么减压的方法吗？”

　　晓蓝不好意思地挠了挠头：“吸烟……吸烟的时候我会平静一些……”

　　Suki露出理解的神情：“嗯，偶尔吸几根没关系，但长期吸烟对身体有害，尽早戒了好。”

　　“那你平时除了音乐之外还喜欢什么？谈恋爱了吗？”Suki换了个轻松的坐姿，溜着双眼带着好奇的光泽问。

　　晓蓝抬头想了一下：“没……旅游、追剧、小动物吧，我平时也有喂流浪猫，但其实它们也是我的另一个压力源，因为每晚都去喂，偶尔看不到其中几只，我会担心它们是不是出了意外，有时它们也会受伤、生病，那么我会很焦虑。想做的东西太多，而自己能力有限。”

　　“那就顺其自然好了，我们又不是圣人，还能拯救世界么！”

　　这一天，她们俩哓哓不停地说了好多，好像千言万语也说不完，晓蓝很开心认识了Suki，她喜欢她。