今天好歹做了件有突破的事情，今天跑了4km，不过这4km都是毅力坚持下来的结果，跑到第二公里就开始肚子疼。空腹跑了四公里差点跑似了，二三公里肚子疼拉到七分配了，四公里状态好点，但是跑完恶心头晕差点站不住，果然太久不跑状态下降严重。昨晚手环到一半断电了，所以数据记载不全。反正今天的锻炼给我留下了深刻的心理阴影。