因为，这样至少还能知道，对方是有想自救的心理的。

　　她没有完全放弃自己。

　　只不过她用了自己的方式去逃避，去保护自己。

　　见对方如此无助的提问，萧飞练立马动用原主的关系和一位心理医师朋友取得了联系。

　　心理医师在了解袁雪梅大概的情况后，告诉了萧飞练一些方法。

　　而萧飞练也是很负责的，根据医师的录音进行一字一句敲打，发送给袁雪梅。

　　“首先，你得放松心情，放松你的身体。”

　　“我知道你现在在家里不肯外出，那么咱就在家里用其他方式进行放松。”

　　“比如，通过调节你的呼吸来让你的身体和精神达到一种平稳、安详的舒适状态。”

　　“我咨询过相关医师朋友了，我稍后给你发送腹式呼吸的相关方法。”

　　“其次，培养兴趣，就比如说：阅读、打游戏等等，都可以。”

　　“你需要转移注意力，让自己从这些过程中放松，释放压力。”

　　“改变你消极的态度，活跃头脑。”

　　“亦或者是你在房间里跳绳，做些瑜伽，这些都是可以的。”

　　“运动让血液加速流动，增加新陈代谢，让你身心愉悦。”

　　“最后，你还可以继续保持写小说或者写日记。”

　　“你心中那些伤痛，都可以发泄出来，只要能让你发泄并且重新接纳自己。”

　　“如果可以，当然是走出房间最好。”

　　“外面的世界很精彩，真的值得你踏出去。”

　　萧飞练指尖速度飞快，就跟吃了炫迈似的。

　　好在她一番好心得到了回应，袁雪梅说她会尝试做一做。

　　无论结果如何，只要袁雪梅肯迈出这一步，那终归是好的。

　　袁雪梅按照萧飞练提供的方法实施后，果真心情放松了不少。

　　可当她真的走到出门的那一步时，她终究还是胆怯了。

　　父母，又该各种唠叨她了吧？

　　袁雪梅收回要开门的手，她还是退缩了。

　　但是，就在此时，她突然听见有人敲门的声音。

　　是谁呢？

　　“雪梅，吃饭了。”

　　是她父亲的声音。

　　父亲的声音憔悴了许多，和以前中气十足的样子大相径庭。

　　袁雪梅怯弱的应了一声：“你们吃吧。”

　　门外听到声儿，便没有了回音。

　　袁爸爸憔悴的驻足于门外，就在今早，家里来了一个不速之客。

　　那是邻居家的姑娘，她说雪梅得了心理疾病。

　　而雪梅得心理疾病的原因，多半和他两夫妻有关。

　　他本来是不信的，可当对方说出一系列的反应症状，他不得不信。

　　他这辈子没读过什么书，勉强识得不少汉字。

　　可若真要计较起来，他懂的也不是很多。

　　在邻居家姑娘不停的疏导下，他才知道自己曾做过多么离谱的事。

　　手心手背都是肉长的，他又何其不爱自己的孩子呢？

　　在邻居家姑娘走后，袁爸爸和袁妈妈小心翼翼的解释着。

　　袁妈妈起初还不懂，就觉得这些问题是袁雪梅自己想多了而已。

　　直到袁爸爸很是痛心的说道：

　　“难道你真要孩子出了事，才知道事情的严重性吗？”

　　袁妈妈愣了。

　　这是她第一次看丈夫这么手足无措的样子。

　　往日里，丈夫脾性大，从未这么卑躬屈膝的样子。

　　.

　　袁爸爸每天都会叫袁雪梅吃饭，有时候在下班后，还会隔着一道门和袁雪梅说话。

　　只不过，他不会再同袁妈妈以前那般，说些她们的痛苦往事，也不会再说些她们工作、生活中所遭遇的难处。

　　袁爸爸破天荒的和袁雪梅隔着一道门，分享他遇到有趣的事。

　　袁雪梅看似没有回应，可她却在门后坐在小板凳上听得很是认真。

　　她都不记得有多久了，袁爸爸很少像现在这样，心平气和的与她说话。

　　说些愉快的家常，说些有趣的趣事。

　　袁雪梅在门后扬起了嘴角，想起了自己小时候，爸爸将她放在脖颈处，而她就这么坐在爸爸的脖颈上，双手抓住爸爸的头发……

　　那个时候，她很开心吧？

　　否则怎么现在还记得这个片段？

　　接连几天，爸爸都在她门外轻声细语，没有了浮躁和暴力，也没有那些痛苦。

　　袁爸爸的变化，袁妈妈自然是发现了。

　　她有些疑惑。

　　可她却是什么都没有表露，而是默默的观察着丈夫，顺着丈夫的心意。

　　不过她却明白了一个道理。

　　原来，人真的是会改变的。

　　.

　　在袁爸爸的坚持不懈下，袁雪梅终于有了进步。

　　她现在能够心平气和的与一家人坐着一同吃饭了。

　　只不过，无论袁妈妈怎么搭话，她都不肯理。

　　袁爸爸搭话，她也不肯说。

　　袁妈妈本还想絮叨，结果直接被袁爸爸给打断。

　　袁雪梅看出父母为她转变态度，她也很是感动。

　　.

　　渐渐的，在萧飞练的鼓励下和家人的支持下，袁雪梅也慢慢的敞开了心房。

　　她去往了医院，进行了一系列的心理疏导和药物治疗。

　　萧飞练真正见到袁雪梅时，她已经能够单独一人出入小区了。

　　袁雪梅还是那么恬静、少言。

　　可看得出，她与以前不一样了。

　　以前的袁雪梅甚至不敢抬起头，而这一次，她竟与萧飞练对视了一眼。

　　萧飞练淡淡的扬起了嘴角，报以微笑，而对方也微微扬起了嘴角。

　　【叮！】

　　【宿主任务已达成！】

　　【恭喜宿主获得SSS级评分！】

　　不出意料，萧飞练获得了SSS级评分。

　　这不单单是她的功劳。

　　这还得益于袁爸爸。

　　如果不是袁爸爸的理解，也许袁雪梅这一辈子的心病都无法得到释怀。

　　幸好袁爸爸能够明白，心理疾病并不是什么难以启齿的问题。

　　要家人的配合，要家人的共同疏导和理解，孩子才有可能得到救赎。

　　心理疾病从不是什么上不得台面的疾病。

　　谁也不想自己的精神和心理出现问题，但我们一旦发现自己的状态不对劲，就应该合理疏通，合理发泄。

　　关于精神疾病的致病原因有很多方面，有可能是先天遗传，也有可能是后天导致。

　　袁雪梅是心理抑郁，所以才会封闭自我。

　　抑郁症是很常见的心理疾病，几乎现代人心理都有这个倾向。

　　我们应该合理对待，不逃避，多理解，积极就医。

　　否则，轻则影响生活，重则，失去生命。

　　萧飞练无声的叹了一气，生命如此珍贵又如此脆弱，也怪不得原主这么爱惜生命……