自从在哈尔滨和初中同学佳宾见面之后，我开始算是真正接触了走步这项运动。

　　寒假去哈尔滨旅游，看到暴瘦的佳宾，让我大吃一惊。原来每天佳宾都要走上至少一万步健身，但由于身体一些状况导致身体体重难以控制，急速下降。

　　从那边回来后，我也尝试着走步。刚开始很不适应，因为很少这样去走。慢慢地，逐渐适应了这项活动。在走步的时候，我可以看看来来往往的行人，可以思考一些问题。也正是由于室外走步，可以呼吸到新鲜空气，让大脑变得格外清醒。思考问题，很清晰。一些困扰自己的问题都一一迎刃而解。

　　生活中有大量的健身活动，希望大家都可以选择一个适合自己的运动。

　　选择走步，是由于朋友的影响，而自己也从中有所收获。

　　一天吃过午饭，歇了一会儿，下午一点左右出去在小区广场走步。人不是很多，天微冷。我开始慢慢走，走着走着，开始思考起一些问题。有关于自己工作的，有关于调控自己情绪的，有为人处世的……

　　想着想着，我不禁陷入了更深刻的思考之中，人的一生要如何去走？

　　后来，在走步运动的启发下，我明白了，一个人的一双脚立于大地之上，头上一片天空，这便是大自然教给人类的道理:人活一世，顶天立地。

　　对！人活一世，顶天立地。

　　人的一生，要坚持努力，不懈怠，有理想，更要有行动。就像《士兵突击》中许三多说的：“不抛弃，不放弃”，有梦就要去追，万一实现了呢！

　　愿每个人都可以通过自己的努力，收获属于自己的梦想！