打铁还需自身硬，虽然也想看看存储起来的灵能在被释放出来后是什么样子的，但生怕出现什么“辣眼睛”场面的张凡还是按耐住了内心的冲动，选择了用这股灵能来淬炼自身。

　　不过既然“哔哔”之前已经有了提醒，那么他接下来肯定就要格外注意对淬体能量大小的把握。

　　爆体而亡，这死法听着就充满了画面感。

　　将意识重新沉浸下来，张凡紧接着用精神力勾连了“哔哔”的意识空间，随后，他便在一片虚无的空间之内，找到了一团立方米大小的气团。

　　精神力如同跗骨之俎一般上前轻轻触碰，伴随着一股拉扯之力，约拳头般大小的、充满各色闪耀粒子的气团就这样被拉扯了下来。

　　和在外界自然环境当中的表现不同，张凡体内的灵能粒子很是听话，似乎是知晓自身暂时无法脱离四周界限的限制，它们很是轻易的便听从张凡精神力的指引，开始沿着他外表的肌肤开始游走起来。

　　淬体共分三个阶段：

　　第一阶段淬炼表皮及浅层血肉，淬炼到极致状态后的肌肤外表细腻富有光泽，且有着不俗的防护能力；

　　第二阶段淬炼深层血肉、骨骼以及各处血管经络，淬炼到极致状态后的各处血管经络坚韧通畅，能够为体能爆发输送更多的氧气和能量；

　　第三阶段淬炼最内部的五脏和脑域，淬炼到极致状态后的五脏功能强大，除了在对能量的转化上获得加强以外，甚至在神经反射、记忆力等方面都有极为明显的提升。

　　而到了淬体第三阶段结束，修行者对自身身体的开发便暂时达到了极致，接下来便是感知精神力并对其合理的运用，成功之后，下一境界的御灵便到来了。

　　淬体三阶段，并非一定需要按部就班的进行，可以根据不同身体情况和条件相对应作出改变，因此，第三阶段境界的修行者实力并不一定强于第一阶段境界的修行者，只不过是各自擅长的领域不同而已。

　　这就好比是一辆待改装的汽车，一阶段是增强外表防御的同时使其更富有流线性，二阶段是让各处线束及内部结构更加顺畅稳定，三阶段是让发动机具备更强大的爆发力和持久力。

　　三个阶段，可以说是缺一不可，每一个阶段的成功进行，都能让汽车速度更快，这就好比一层层封印被解开，虽然每一层封印在被解开后性能会有突飞猛进的增长，但只有解封全部的封印，那时的修行者才是最强大、最稳定也最为持久的。

　　对于一些文明或传承尚且处于初级阶段的种族而言，淬体境界的突破，往往意味着对本族群基因链第一次强化行为的完成，代表着生命体对自身身体机能的开发和运用达到了一个极致。

　　淬体三阶段，哪个阶段最适合人类进行，张凡对此并不知晓，他只是本能的遵从由外而内的顺序进行，先防御再进攻，这也许就是内心潜意识里缺乏安全感的一种体现。

　　灵气团顺着张凡的肌肤开始四处游走，酥酥痒痒的同时还带有一丝微微的刺痛感，这是灵能粒子在对一些损伤处和表皮细胞进行修复和提升，虽然效果并不明显，但身体的确是在这样一次次的不断淬炼之中开始逐渐变强的。

　　伴随着淬炼的进行，灵气团消耗的很快，就像是用一团雪球来为一块烧得炽红的铁板降温，水汽蒸腾之余，雪球也飞速的融化成水，乃至最后一滴不剩。

　　初次用灵能淬炼身体，结束后的张凡砸吧砸吧嘴，颇有些意犹未尽的味道，刚才的经历舒服是舒服，但是细细品来总有一种隔靴搔痒的感觉，距离快乐的巅峰总是差上那么几分意思，因此，他决定接下来用精神力牵引更多的灵能，想来这样定能爽到飞起。

　　一半大小的灵气团就这样脱离了“哔哔”的意识空间，开始进入到张凡的体内，而他这次，也真的体验到了“爽”到飞起是什么感觉。

　　就好像一个温婉柔弱的按摩小妹突然变身成为UFC职业赛手，在力道呈现几何式增长的同时，就连手段都变得粗暴了起来，不，不能说是粗暴，残暴二字可能更加的贴切。

　　就在这股灵能开始进入到体内的那一刻，张凡的身体瞬间便躬了起来，宛如一只被人捉住的大虾，但为了避免自己的异常被母亲发现进而引起不必要的担忧，他还是用双手死死的捂住了嘴巴，只是依靠着压低的喉咙，发出阵阵模糊不清且低声的痛呼声。

　　似乎整个皮肤和表层的血肉都在燃烧着，这种遍布全身手脚上下且不含死角的快感来的属实太过突然和强烈，酥酥麻麻中带着点刺痛的感觉在顷刻间就变成了痛痒参半，前后的反差一时间让人有些难以接受。

　　上一次经历类似的痛楚，那还是张凡在儿时起水痘的时候，高烧近四十度的他那会儿也像现在这般，全身都在刺痛燃烧着，仿佛下一秒就会焚身而亡，不过那时的他是幸运的，因为高烧状态下使得他的意识早已模糊，一切的感触也都是时而间断，时而清晰的。

　　不过眼下的张凡就不像儿时那么幸运了，他的大脑依旧还在正常运转着，并认真的感受着从身体各处传来的信息，在疼痛的刺激下，他的大脑甚至显得有些兴奋，这样一来，那种痛痒参半的感受就变得更加清晰透彻起来。

　　做过手术的人都知道，真正让人难以接受的时刻并不是在麻药效果结束伤口开始疼痛的那一刻，而是伤势见好逐渐愈合的时候，那一刻的痛痒参半确实有点冰火两重天的味道在里面，痛，让人深入骨髓，痒，让人浑身战栗，痛痒参半，让人深入骨髓的浑身战栗。

　　好在的是，即使是大一些的雪球在遇到滚烫的铁板后，最终也会有消融不见的那一刻。就这样不知道时间到底过去了多久，直到意识都有些模糊，张凡这才浑身汗水的瘫倒在床上，露出一副生不如死的表情。

　　“哔哔，任何修炼其实都是需要循循渐进不能急切的，过量的灵能粒子不但不能滋养萃取身体，甚至会对身体造成不同程度的损伤，量变引发质变！”

　　就在张凡感到游离在体外的魂魄似乎终于开始归位的时候，“哔哔”的声音在他的脑海中适时响起。

　　呵呵，孩子都饿死了你终于来奶了是不是？

　　“哔哔啊，这种马后炮以后就不用再说了，下次咱们早点说，行吗宝？我感觉，刚刚的我被一个壮汉给蹂躏了！”

　　张凡一脸的生无可恋，认为自己脆弱的心灵在这一刻受到了真实伤害。

　　前面有坑你不说，我掉里面爬上来你才告诉我，这算怎么回事儿？况且，我爬坑的时候怎么没见你拉我一把！

　　“哔哔，因为您此次吸收的灵能数量并未超过极限，也不会对身体造成损伤，只不过是感觉强烈了一些罢了，故而我并未事先做出提醒。另外，因能量缺失严重，我并不能在您淬体的过程当中做出任何的干预！”

　　似乎感觉到自己的解释并不完全，“哔哔”接着说道：

　　“有些事情，只有亲身经历过后的记忆才会清晰，这对您是有好处的！”

　　张凡：“呵呵，合着我还得谢谢你呗！”

　　哔哔：“哔哔，不用谢，您客气了！”

　　张凡：“我特么的......”

　　毕竟是有着成年人的思维，张凡也知道“哔哔”的确是在为了自己着想，如果事态的后果真的难以承受，“哔哔”肯定会事先做出提醒，而想来有过这一次的经历，自己今后在修行的道路上也必然不会贪功冒进，眼下这种效果，确实好过简单的口头说教。

　　……

　　继续平躺在被汗水打湿的床上，感受到体内的力量开始逐渐的恢复，身心都彻底放松下来的张凡颇有一种借此来个回笼觉的想法，不过在“哔哔”的建议下，他还是起床洗了个澡，并将被污垢和汗水打湿的被褥泡在了盆子里。

　　随便找了个借口，张凡便在母亲的叮嘱下离开了家门，他接下来的目的地是离家不远的广场，那里有着各类的运动器材和锻炼场地，足以应对简单的体能练习。

　　淬体阶段，本质上其实是通过各种体能训练搭配着合理的饮食及药膳进行的，在华夏古代也好，近代也罢，那些武将或者武者都是通过此类方法对身体机能进行锻炼和提升。

　　对于张凡而言，他能够提前一个大境界运用灵能淬炼身体，这是他的优势所在，不过劣势也不是没有，那就是在对药膳的进补这一方面，不管是自身家庭的经济实力也好，还是整个社会的大环境也罢，此时的他都没有能力和途径去获取药膳以帮助自己修行，因此适当的体能练习就变成了不可或缺的一点，是万万不能缺少的。

　　淬体这个境界不是一蹴而就便能跨过的，作为修行的第一个门槛，这个境界其实是今后一切成就的基石和根本，所仰仗的，便是不间断细心打磨和夜以继日的精心雕琢。

　　就好比眼下的张凡，虽然经过了一次相对全面的灵能淬体，可他身体的实际提升并没有明显的变化，力量也好，敏捷也罢，甚至就连他那将近二百斤的体重都没有因此而减轻多少。

　　不过既然已经踏入到了修行这个领域当中，那么就要认真的坚持下去，在这一点上，张凡还是有一些韧性的。好歹也算两世为人，眼下又重生回到身体最为强健的且成长性最好的时期，心性和基础二者皆备，此时不努力一把，更待何时？

　　就这样，张凡每天都坚持着用灵能淬炼身体，闲暇的时候便下楼运动一二，“存取一切”技能每天限定五次，日日累积下来，他感觉自己的身体素质明显有了提升，这种感觉，就像是囚禁着身体的枷锁被一点点打开并卸下，其中的美妙滋味，不足为外人道也。

　　不过关于如何解锁“吸纳”这一能力，这个问题也一直在困扰着张凡，但通过多次对“存取一切”技能的使用，他渐渐有了头绪，也许在不久的将来，他就能完全依靠自身完成对周围灵能粒子的聚拢和吸取，到了那个时候，搭配着“存取一切”这个技能，他的修行必定会突飞猛进，进度远快于现在。

　　时间缓缓流逝，暑期也一天天过去，就这样，重生一个月这个特殊的日子很快就要到来。

　　【距离图奇666从宿主身体吸取能量时限还有三天，请宿主做好准备！】

　　张凡：“？？？”