“我右拳打开了天化身为龙”

　　“把山河重新移动填平裂缝”

　　“将东方的日出调整了时空”

　　“Like to rock the funky beat”

　　“Shake that shake that shake that”……

　　“呼~吸~”凌晨六点，伴随着无线蓝牙耳机里超燃混剪音乐，张明杰绕着整个别墅社区跑步锻炼。

　　没办法，最近几天内耗有点严重，不锻炼，怎么持久？怎么做猛男？就算能打五个，能打有个屁用啊，这玩意是靠身体素质，靠耐力的。

　　锻炼我做定了，耶稣也拦不住，我说的！

　　半个小时后，张明杰回到别墅二楼健身屋内，摇摇杯拿起，蛋白粉泡起，来吧，让我们一起愉快的擦，，撸铁。

　　在一组又一组无氧运动后，本次锻炼在对着沙袋打了一套八极拳后结束，总共用时两个半小时。

　　总结起来就一个字“爽”，经常健身的人可能会体会到那种压榨肌肉，大脑分泌内啡肽后让人上瘾的感觉。

　　张明杰决定晨运计划从今天起正式开始。

　　一如往常一样，叫醒小妮子，吃了顿他自己做的简单中式早餐：包子，油条，地瓜粥。

　　简简单单的小三样儿，却换来了经受大列巴支配19年的小妮子一致好评。尤其是听闻地瓜粥，香甜粗粮，对身体好，更是赞爆了。

　　吃完早餐，二人联袂来到客厅看电视，嬉戏打闹，享受情侣间的悠闲时光。

　　“木嘛，亲亲”

　　听错了，再来！

　　“哈哈哈......老公不要啦，痒死了，快停下，啊！”

　　看着生无可恋坐在一旁的小妮子，某渣男露出了得意的笑。

　　‘小样儿，叫你亲嘴咬耳朵，用这伎俩考验干部？哼，小小妖精竟敢班门弄斧，贫僧今日略施惩罚而已，下次再犯定打不饶。’

　　合着之前也没听错呀。

　　上班时间到，还是熟悉的背景，还是熟悉的人，直播间人数三万加，放到某平台怕不是三十万往上的人气了。

　　标题：《给战斗民族女友体验“三宝”》

　　“无情拉少说：三宝是什么？”

　　“给你一个大鼻窦说：吉祥三宝？”

　　“杰哥不要啊说：哈哈哈哈，幸福的一家。”

　　哎，还是把弹幕助手关了吧，这干巴巴语调听的怪别扭。什么？氪金是不可能氪金的。

　　“当当当”（错觉吗？记得以前当有口字旁）

　　只见张明杰从屏幕外的桌子上请出了之前从唐人街邀请到的嘉宾们：腐乳，臭豆腐，千年蛋也就是皮蛋。

　　小妮子好奇的眨巴着大眼睛。

　　“主播真会玩儿”

　　“求求你做个人吧，啊，我的脑海里已经有画面了”

　　“阿西吧，尼玛别玷污我的女神”

　　“杰哥不要啊，只要你不让她吃，我就倾尽所有给你打赏。”

　　嘶，房管快拉黑这个人，他不对劲。

　　“好了啊，兄弟们，我这也是为了推广家乡饮食文化，你们想啊，当下经济不景气，如果说今天小妮子吃了觉得好吃，那代表什么？那代表多了几项出口创汇商品，赚小钱钱啊！”

　　“各位亲，我张某人绝对不是为了节目效果，就是单纯的让伊莲娜帮忙做个市场调研，你们信我丫！”

　　就连奥斯卡来了都说好的即兴表演，真爱粉们迟疑了一下，决定给他颁发个金扫帚奖。

　　“淦，好家伙你还是个良民喽？”

　　“侠之大者，为国为民，但你不要劝我瞎”

　　“看看女神的表情，多么天真，你好意思说？”

　　“这些玩意，国内很多人也不怎么受得住，你谈出口？”

　　“丢你老牟，我XX”

　　“说得好，说的是真好。”禁言套餐安排一波，瞬间直播间和谐了不少。看看还是有真粉丝的。

　　当事人伊莲娜小姐，看着直播间暴涨的人数和奔流不息的弹幕洪流，虽然看不懂，但老公真厉害呀！随即就是几个香吻送上。

　　张明杰知道她的想法：我哭死，真的。

　　进入主题。

　　“亲爱的，昨天你给我尝了毛熊的传统美食，今天我给你尝尝我们国家的传统特色美味。”张明杰说着，把三大重量级嘉宾放到小妮子面前。

　　瓶盖都是事先打开的，不靠近闻不到什么味儿，皮蛋也细心切成八瓣摆盘。调料什么的当然是没有的！

　　首先来波中文教学，将手放在小妮子锁骨下方，别误会，这叫腔体共鸣教学法，懂的都懂。

　　“来，伊莲娜，跟我读：皮蛋”

　　“皮丹”

　　“很好，腐乳”

　　“俘虏”

　　“太棒了，臭豆腐”

　　“凑豆儿腐”这小儿化音。

　　“非常棒，亲爱的你就是个天才。”

　　听到某渣男的夸赞，小妮子的大眼睛笑成一弯好看的月牙。

　　“艸，还有王法，还有法律吗？”

　　“尼玛，这都能夸，我要怀疑自己了。”

　　“大灰狼和小绵羊”

　　“畜生，放开那个女孩，让她走啊”

　　没有理会直播间观众的叫嚣，张明杰亲自用筷子夹起一块皮蛋喂给伊莲娜。

　　虽然闻到点臭味，但出于对自己老公的信任，小妮子直接一口闷。

　　“唔，略，略，咳咳，呸呸”

　　伊莲娜想打张明杰的心都有了，怪异的臭味充斥口腔，恶心的不得了。

　　“鹅鹅，，，额，亲爱的怎么了？不好吃吗？”他收敛住，关心道。

　　“不行，太臭了，我吃不下去，一点都不好吃。”说着，小妮子又拿纸捂住嘴干呕了几下。

　　“这波效果拉满”

　　“辣手摧花，我喜欢”

　　“男人的嘴骗人的鬼”

　　“辣鸡主播，骗我女神”

　　“这畜生程度，皮特都要甘拜下风”

　　不提直播间两极分化，张明杰正安抚小妮子：“我的错，我的错，这个东西是搅拌了好吃，今天材料没准备齐全，我下次做好给你吃吧。”

　　“嗯，好，好吧”

　　犹豫了一下，伊莲娜自己用勺子舀起了一点点腐乳，放在鼻子下问了下，瞬间带上痛苦面具，态度相当拒绝了。

　　见此情景，某张姓男子又柔声蛊惑道：“亲爱的，我们国家有句老话闻着臭，吃着香。你再尝尝绝对好吃。”

　　伊莲娜还是信了他的邪，然后，又吐了。

　　“老公，我不行了，吃不了，再也不吃了，啊~”说完她尖叫着转头就跑。

　　我去，整活结束，得赶紧去哄小妮子了，今晚睡床还是睡地板，就看及不及时了。

　　臭豆腐：就我戏份没了呗。

　　不出意外的哄好了，不然呢？

　　今日份《战斗民族女友学做菜》系列，多出了三道菜：葱爆羊肉，干啫生蚝，韭菜炒鸡蛋。