首页 女生 都市言情 最强大脑之破蛹

第66章 篮球

最强大脑之破蛹 荔枝松子 2967 2024-11-12 13:48

  上午三节课上完,第四节课时没有课程安排,大伙都先回了寝室。等时间才到饭点,李笑就迫不及待拖着大伙一起来到了食堂。

  一到食堂,李笑便是左顾右盼。程斯愈当然知道他在打的什么算盘,禁不住问道:“李笑,我怎么感觉你今天有点种马发情啊?”

  “青春期嘛,每天都会发情。”李笑笑嘻嘻地说,倒是一点也不介意。

  “那我以后就叫你‘大仲马’了。”

  “只要这名字传到女生那边,我就和你翻脸,”李笑唰地收起笑容一本正经地说,突然又脸一转眼睛瞧着一方,笑眯眯地拉着程斯愈的衣服,“来了来了。”

  程斯愈呶了呶嘴,带着李笑和吴健向李佳佳她们一行人走去。

  “呀,大熊猫,这是你同学吗?”段娴笑道。

  “是啊,他们非得要缠着我带他们来和你们一起吃饭。”程斯愈无奈地说。

  李笑和吴健两人便是一口老血喷到天上——有你这样直白的么。

  几个女生倒是嘻嘻哈哈的毫不介意,一同打了饭坐在一起吃。席间李笑使出浑身解数,逗得对面的女生大笑不止,气氛倒是格外欢快。见程斯愈叫她们姐姐,李笑也跟着姐姐姐姐地叫不停。

  吴健一如既往闷骚,不好意思像李笑那样放下脸皮极力表现,便一边吃着饭,一边见缝插针地展示一下属于他的幽默感。

  几天后,当李笑与徐生丽开始大大方方地出双入对出现在校园与两边宿舍时,程斯愈与吴健对望一眼,默然无声。

  我们和李笑的差距,大约有地球赤道那么长……

  这些天,程斯愈倒是真和吴健开始学起了篮球。

  吴健在篮球方面无疑是极具天赋的,而且也确实热爱篮球。他皮肤这么黑固然有天生的因素,但长时间在篮球场接受日晒无疑也助了一把力。

  一开始程斯愈连拍球都不会,只会平着手拍。他倒是很快注意到吴健运球时手掌会微微侧翻,这使得篮球能在他手中停留片刻,便能做出各种手上的动作。同时吴健会把重心放得很低,从而获得更好的启动速度。

  而投篮时吴健会先高高跃起,在跳到最高点时左手扶住球,下托着篮球的右手如弹簧一般将球推出一道高高的弧线,球空心入篮时,与球网摩擦出干净利落的“唰”的一声无疑是篮球场上最美妙的声音。

  吴健球技出众,左右手控球和换手都非常熟练,中远投非常精准,上篮自然是百发百中,而且拥有诸如换手上篮,篮下腾空反身拉勾等华丽的绝技。

  他的弹跳和弹速也是非常出色,由此也带来了出色的突然启动和变向能力。他在篮球场上打半场比赛时总是各方抢着要的对象。

  杨冬冬也是个篮球爱好者,平时学习完了便总是与吴健等人一同来到篮球场。杨冬冬身材更高体型也更厚实,控球能力相对一般,因此较少突破。

  但他有一手稳健的中投,背身单打接转身跳投是他拿手的技能,三分远不如吴健但也能投,特别是无人看守时还真挺准。

  另外他非常懂得篮下卡位抢板,在篮下的擦板球也是百发百中。

  他和吴健两人都非常擅长跑位,经过最初的磨合后,现在两人总能随意打出各种默契的挡拆配合。

  程斯愈长这么大以来目前唯一学过的体育运动恐怕就只有格斗了,还是不久前跟着鹿鸣学的。如今一接触到篮球便很快产生了兴趣。

  他尝试像吴健那样手掌微侧着拍球,却总是不得要领,不但动作别扭,还很容易将手掌翻动幅度过大形成翻腕,球也始终做不到像吴健那样粘在手上。

  吴健见着后便教他先学左右手互换拍球,因为球从左手拍到右手,又从右手拍到左手时,手掌触碰的都是球的侧面,这样练熟了以后就自然而然学会将手从侧面触球再轻轻翻过手腕来向下拍的动作了。

  程斯愈试了试,诶,还真是,立马感觉好多了——到底是阅人无数不如名师指路啊。

  教学投篮吴健也有拿手绝招,就是要程斯愈先学会立定好单手投篮,因为投篮只需要一个手出力,另一个手只是为了在剧烈的变向移动中扶稳篮球不要掉下来而已,毕竟在真正的赛场上,对手可绝不会让你有机会悠然自得地站好姿势慢慢瞄准。

  投篮从单手练起,最大的好处就是从一开始就养成单手发力的情况,从而在形成牢固的肌肉记忆后,以后双手持球投篮动作也不会变形。许多人一开始从双手练起,一旦没掌握好发力方式,形成了左手也用力的习惯,后期改起来非常麻烦,而且极其影响投篮准心。

  这说起来,吴健虽然也是打野球出身,没有接受过正规训练,但在广门市这边整体良好的篮球环境之下,他从小接受街头前辈们的指导和熏陶,球风也是相当的稳健和正规,也不谛为一个好教练。

  而程斯愈刚开始练习单手投篮,别说能正确发力了,要将球稳定在手上都是难事。所以吴健要他先从篮下三秒区以内的位置练起,在这些位置投篮时发力幅度小,易于掌控,等慢慢熟练了,再一步一步地增加与篮筐的距离。

  有了吴健的教学,程斯愈便在篮球场边专心的训练起来。而吴健做完了这些基本指导,就任由程斯愈自己练习,他则和杨冬冬一同去打半场比赛了。

  这些天程斯愈也能注意到球场里几个几乎和吴健一样对待篮球极具热情,基本上每天必到的同学院的球员。

  其中最生猛的是传播学系的一个叫何波的人,身高一米八七,非常壮实,打球的技巧竟是不输于吴健,能里能外能飙三分,突破技术也是相当了得,配上他这身材,很快就成为了球场上的核心级人物,哪怕是对自己球技极其自负的吴健都心甘情愿尊他为老大。

  传播学系还有好几个厉害人物,也是天天和吴健杨冬冬他们厮混在一起。这些人程斯愈都没太去关心了,毕竟他现在与这群人等级相差太多,根本没有和他们一同比赛的机会,只是扎扎实实地在旁边空着的场地上苦练基本功。

  几天后,也就是李笑开始与徐生丽出双入对的同一天下午,程斯愈吴健几个早早来到篮球场。此时传播学系那几个固定球友还没有过来,球场上人也不多,吴健便一边和杨冬冬投篮热身,一边顺便继续指导一下程斯愈,帮助他尽快成长。

  毕竟程斯愈的身体、力量、耐力都确实是个好苗子,只要自己能勤学苦练,悟性又足够好的话,假以时日,或许有个一年半载的,也能勉强和他们一同上场比赛了,弱固然弱点,但多打上几场经验也上来后,总不至于被别人轻松虐爆。

  现在来看这小子这些天练习得倒是足够勤奋的,要能一直这样保持下去,勤学苦练方面道不担心了,就是不知道悟性如何。唔……悟性嘛……

  吴健神色怪异地看着程斯愈在靠近三秒区附近的各个方向用极为标准的投篮动作将球一记一记地送入篮筐,个个空心。

  看起来这悟性还真是相当不错嘛,不错,值得培养。吴健嘴角一咧想道。

  “好,程斯愈,保持这种练习,慢慢一步步拉远距离,很快你的投篮水平就会上来了。今天我顺便再教你基本的跳投动作吧,你可以适当地开始一些跳投练习了。”吴健打断了程斯愈的练习说道,“保持标准投篮姿势站立,双腿同时蹬踏用力跳起来,在最高点做出投篮动作——嗯,一开始你不熟悉用力的方式,投不进很正常,多练习就可以慢慢熟悉起来了,注意投篮姿势必须保持立定投篮时那样,不要在跳投时走形了……”

目录
设置
手机
书架
书页
评论