强忍着抽筋扒皮似的酸痛，李熠从地上坐了起来。

　　直接在冰凉的地面上盘膝而坐，他赶紧用意念引导着那o.1的修行点，并入到了体魄之中。

　　不是他心急，而是没办法。

　　太难受了！

　　他现在急于想用体魄提升时的那股暖流，来修复全身因拉伸过度而酸疼难忍的筋膜。

　　随着那一点属性与体魄融合，一股熟悉的暖流立刻在他的全身游走起来。

　　那熟悉的暖意，将李熠四肢百骸的难受顿时冲散了不少。

　　可是片刻过后，当融合的效果消失，李熠却悲哀的发现……疼，是不疼了。

　　但是酸，仍然是酸！

　　“这功法未免太过霸道了些！之前修炼完，哪怕是身上再疼，用修为点提升体魄后也都好的差不多了。可是这易筋经修炼完之后，0.1的修行点，看样子也就消除了五成的副作用。”

　　不自然的扭动着身子，李熠呲牙咧嘴的从地上站起。

　　想着刚才季谷子说的，这种效果就是中医所谓的筋缩，他暗暗的抿起了嘴唇。

　　之所以造成现在这个情况，在李熠看来，很大程度上还是因为自己过去这段时间练体练的太猛了。

　　肌肉在短时间内得到了大幅度的提升，但是筋络却并没有得到适当的增强。

　　现在冷不防开始练筋，过高的肌肉强度，更加凸显出了筋络方面的孱弱。

　　尤其是自己还刻意加大了强度，使得本就后劲大的易筋经，显得更加凶残。

　　“看来，明天还是要适当的降一降强度。不然这样下去，练完一次筋，其他的什么都干不了了。修行的效率，反倒是低了。”

　　在心中暗暗降低了一些预期，李熠便拖着疲惫的身躯回到了卧房。

　　身上的酸胀感，让他甚至没办法长时间的维持坐姿。在尝试了两遍入定失败后，李熠索性给自己放了个假。

　　自打回到道观之后，他第一次打开了铺盖，在墙边的那扇小木床上躺平，让自己的全身放松了下来。

　　也许是因为太过疲惫，不大一会儿的功夫，李熠便渐渐失去了意识。

　　……

　　第二天，李熠睁开眼睛的时候就发现天已经大亮。

　　迷迷糊糊的看了眼手机，他一下子从床上坐了起来。

　　时间已经是上午八点半，这一觉不知不觉竟然睡了整整十个小时！

　　自打回到青城县的这些天，他就没正儿八经的睡过觉。

　　每晚的入定炼神，虽然也能消除身上的疲惫，但其实脑子是清醒着的。

　　哪怕在绝对的静观状态下，外面有什么风吹草动李熠都能够清楚的感知到。

　　但是这一晚不同，李熠睡的很深不说，还做了一些奇怪的梦……

　　嗯……特别是在醒来之前。许是禁欲太久的缘故，梦的内容有点不是那么健康。

　　此时，感受到某处支棱的地方，李熠咧了咧嘴。

　　没回到道观之前，他已经很久没这样了……城市生活虽然这不好那不好，但是就一样好……女朋友好找。

　　特别是对于李熠这种做了几年销售，嘴皮子利索，平时市面见得也多的人来说，女朋友是真的没缺过。

　　正因为如此，腰子就总是有点使用过度。

　　早上起来擎天一柱的感觉，当真是很久没有过了。

　　现在重回硬汉状态，李熠一时间还有点不好意思。偷偷的瞥了瞥大床上昏睡不醒的李青山，李熠红着脸便从床上起了身，弓着身子趿拉着拖鞋就跑到了房后。

　　随着一阵澎湃的水声，不大一会儿之后李熠咧着嘴回到了屋里。

　　之前几天晚上炼神，没有睡觉，他还真没发现自己那个方面有什么提升。

　　但是经过昨晚一场大梦，他总算是知道了修行面板到底给自己带来了什么！

　　就这么说吧……

　　一点不夸张，刚才那泡尿，将刚刚粉刷完的墙根，呲出了一个小坑。

　　“精壮！实在是太精壮了！”

　　揉了揉仍然有些酸痛的四肢，李熠握紧双拳，将身上所有肌肉都绷紧了起来。

　　感受到那蓬勃的力量，李熠嘿嘿一笑。

　　带着无比的欢欣，拿出了雾化器和排痰器，给一宿没翻身喘吸间又带了痰音的李青山做起了护理。

　　道观的外墙已经修葺完毕，李熠也就没有什么需要做的了。

　　不慌不忙的煮了鸡蛋和小米粥，趁着东西凉的功夫仔仔细细的洗漱了一番，李熠一面伺候着李青山鼻饲，一边规划起了今天的日程。

　　虽然昨天第一次修炼易筋经的感受不是很美妙，但是李熠觉得这门引导术还是非常契合自己目前状况的。

　　即使难受，也得坚持将易筋经的修行持续下去。

　　按照那份《易筋经》笔记上的注解，易筋经最好是每天早晚各打一次。

　　但考虑到这玩应后劲儿太大，李熠觉得还是要在修炼完八部金刚经之后再练——不然一套易筋经打完，自己怕是就没有精力去提升金刚功的熟练度了。

　　将吃完了饭的李青山安顿好，李熠自己将剩下的半盆小米粥和八个鸡蛋风卷残云般下了肚，便在道观外沉肩站定，做起了八部金刚功的预备式。

　　当他正式开始今天的八部金刚功第一式，他就立刻感受到了体内的气血，和昨天早上相比，似乎通畅了一些！

　　练习时，身体的各处经络仍然有很严重的阻塞感。可与之前相比，那原本如一堵砖墙般阻隔了气血的经络，竟隐隐有了一丝松动。

　　八部金刚功的发力阳刚。

　　用呼吸引导着体内的气血，随着动作而开合，李熠甚至能够听见随着自己的动作，类似左肝右肺如射雕这种身体调动比较强烈的招式，发出了隐隐的破风声！

　　待到一套九遍的八部金刚功打完，李熠的浑身已经被汗水所浸透。

　　给李熠的感觉，这一套金刚功打完，差不多达到了背着一百五十斤砖头来回山下两次才能达到的效果！

　　要知道，这在之前可是不成的。

　　因为气血的阻滞，一套八部金刚功给李熠带来的锻炼效果，充其量也就是空着手来回山下一次。

　　感受到易筋经拉筋，给八部金刚功带来的提升，李熠顿时振奋了起来。

　　对修炼完易筋经副作用的抵触，顿时消失的无影无踪。

　　略微稳定了一下心神，他立刻摆开架势，迎着上了三竿的太阳，缓缓曲起手臂，开始了易筋经的修行。