此刻的黄雷轻轻的叹了一口气，有些无奈的对林晨说道：“小朋友你说的这些话我都是知道的呀，但是知道怎么做要不要去这样做更加重要，其实我也想要把它永远的从自己的脑海当中去忘掉，但是我怎么能够做到呢？他可是我最喜欢的那个人呢。

　　如果说我可以去轻易的忘掉他的话，那我真的也是自己特别的鄙视自己，其实我觉得就是因为忘掉他这么难，所以说我才退出娱乐圈的，你知道那个时候我已经是在咱们娱乐圈当中最后的一个男明星了，根本就没有之一，其实这些后来之后现在都应该跟我交的钱呗。

　　但是那个时候我真的是没有办法，而且我退出娱乐圈的时候已经做了非常多的内心的思考，觉得自己必须要这样做的，因为自己不这样做真的是不行了，我的内心根本就接受不了这样的教，虽然说我朋友的离开与我没有任何的关系，但是我觉得如果说他不在娱乐圈，我还在继续在娱乐圈消息的话，可能会对他有一些背叛，而我不想面对这样的背叛。

　　其实我觉得这些东西全部都是我自己的一厢情愿罢了，其实我觉得每一个人都十分的傻，而每一个人都有自己想要为之付出的人，但是这个环境是慢慢的改变的，刚开始我可能为这个人付出我自己的一切，但是慢慢的环境产生了变化。

　　或者说我们被非常多的诱惑给吸引了过去，从而改变了我们的初心这些事情都是没有办法的，虽然说刚开始的时候我也十分的生气但是慢慢的我发现好像没有他，我的生活也会这样的过着，或者说这个世界上是没有谁离不开谁的，所以说慢慢的我才振作的起来。

　　刚开始的时候我是真的已经不可以工作了，认为我实在是太伤心了，每一次我和别人去说话的时候都要用尽自己全身的力气，其实有非常多的人感觉我们这些得过抑郁症的人好像就在那里矫情好像如果说要自信一点快乐一点的话，那什么事情都不是我们的对手。

　　但是根本就不是这个样子。的这句话，你说特别的好说，但是如果你真得了抑郁症的话，你是不可能像你现在说的这些问题的。你如果和别人说话交谈或者说和别人笑一笑都要用尽自己全身的力气，这样的一种生活是平常人根本都想象不到的，有一句话叫做换位思考。

　　这句话也对也不对，对的时候是因为你和别人交流的时候，一定要站在别人的角度，但是不对的时候就是你根本就没有经历过别人的这些痛苦，所以说你也无法站到别人的角度，这件事情，我只不过是给电视机前观众朋友们一个警告而已，那就是当你周围有那些抑郁症的人的话，千万不要对他们过于的鄙视，或者说他们在那里大惊小怪。

　　你们可能感觉他们只不过是心理承受压力太弱而已，但是我可以明确的告诉你们，根本就不是这个样子的，如果说我们这些人的心理抗压能力弱的话，那我相信这个世界上就没有多少人心理抗压能力强了，只不过是因为我们不愿意这样做而已，其实我觉得那些人真的是非常的悲伤，或者说我们这些经历了人生重大挫折的人十分的悲伤。

　　其实如果没有这样的感情的话，我是不会真正的了解是些抑郁症的群体的，其实我刚开始的时候也认为这些抑郁症病人只不过是在那里矫情而已，他们好像在这个世界上活得非常的不如意，所以说他们想要去吸引一下别人的注意力，吸引一下别人的眼光，但是我得了抑郁症之后完全改变了，这样的态度是真的不行。

　　我觉得这种病根本就没有什么任何治疗的方案或者说任何治疗的手段任何的治疗方式只不过是对这种治疗方式的辅助而已，而真正的走出抑郁症的折磨只能靠自己，也只有依靠自己，我觉得我们所有的伤口全部都会随着时间而慢慢的愈合的。

　　其实我十分感谢自己能够走出那一段十分困难的路程，而这一段路程是我自己走了，所以说我对于自己十分的自信当得过了狱政之后得到了知道了这件病的恐怖之处，然后我觉得没有任何的疾病可以去打败我了，我是这个世界上最厉害的男人。”

　　听到了黄雷在剖析自己，林晨连忙对他说道：“其实我感觉每一个人在这个社会上都会遇到自己的困难，向您遇到了失去了您的朋友这样一个重大的挫折，其实我觉得您也一直到正在顺风顺水，而你之前所有的语录都非常的顺利，那可能感觉整个上帝在给你开了一个玩笑吧，在你如日中天的时候给了你这一致命的打击。

　　其实我觉得有非常多咱们演艺圈的人是经受不了打击。而去自杀。的有非常多相似的例子，他们有的死亡可能是因为我们的综合国力不是特别的强，而有的人死亡则纯粹是自己的抗压能力不太强，但是我们没有任何的办法，只好慢慢的去适应娱乐圈。

　　实际上咱们已经是圈里人了呢，其实我们娱乐圈就像一个围城一样，没有技术的人想进来而想要出去的人则非常想要出去，每一个人都有自己内心的看法，每一个人都有自己内心的想法，但是自己的路还是要自己决定的，虽然说你有自己的想法。

　　但是你把不把自己的想法去旅行，下水那什么都没有，其实我觉得您能从这样的挫折当中走了出来，那就是十分值得我们去敬佩了，其实我觉得抑郁症的自杀率特别的高，我觉得那些人就是无法走出自己的阴霾，他们有的人可能失去了自己的父母。

　　有的人失去了自己最好的朋友，有的人失去了自己的恋人，其实我觉得他们这些人全部都是不幸的人，但是每个人的抗压能力都是不同的，有的人则选择了面对如此强大的压力选择了小段子，有一个人则勇敢的活了下去，虽然说我跟那些死掉的人太细。