导致着自己的精神十分的亢奋，晚上想要睡的时候完全都睡不着，到了后半夜我吃了一点安眠药才睡下去，这不今天早上一起来又要录节目了。”

　　何灵附和道：“确实是这个样子，我昨天晚上也没有睡好，谁让林晨的音乐那么富有煽动性，实在是太有意思了。”

　　接着两个人都感觉自己的肚子有些饿了，于是何灵问道：“又来了崭新的一天，过去的事情就让它过去吧，昨天晚上的事情我们也不愿意提起来了，因为昨天晚上我们几个人都实在是太过于疯狂了，那今天咱早上咱们吃点什么呀？”

　　黄雷也感觉自己的肚子有些饿了，于是连忙对火说道：“你这么一说我也有些饿了，咱们今天就吃包子吧，昨天晚上我准备了一些材料，专门为今天早晨所准备的。

　　今天两名嘉宾不是他们都要走了吗？我们也要表达一下对于他们的不舍吃一些包子吧，客人离别的时候吃包子是我们这里的一个传统。”

　　何灵点了点头对黄雷说道：“说实话还是你细心，我根本都没有想到今天早晨吃什么，如果让我处理这些事情的话，我会十分的被动有了你，我便放心很多，那今天早上咱们就吃包子吧。”

　　此时的林晨对大家说道：“既然吃包子，我们就应该出一些包子馅，在昨天做羊肉串的时候还剩下一些肉，再加上一些蔬菜，我觉得可以包一个羊肉馅儿的饺子。

　　我感觉应该会挺不错的，虽然说是家常便饭，但是经过我的手艺可能会出现一些不一样的效果，大家拭目以待吧。”

　　看到了林晨又要动手做菜了，大张伟有些兴奋的说道：“真的是太棒了，不管你做什么我都要吃，因为你做饭实在是太好吃了。”

　　我看到了大张伟兴奋的样子，林晨对大张伟说道：“咱们昨天的约定你忘了吗？只要要吃饭就必须要干活，我看今天也没有什么重活了，你小子今天比较走运，你就去拔一些萝卜。

　　昨天我和那两位女嘉宾一起去拔了一些萝卜，但是看起来数量好像不是很够，你今天去多弄一些，如果说你拔的萝卜足够的话，你就可以吃饭了。”

　　而此时的大张伟因为有了经验，于是在与不与这些人抬杠了，什么自己的原则通通的抛在了脑后，只要能够吃到林晨所做的饭，那自己干再累的活自己都心甘情愿，于是大张伟十分开心的对林晨说道。

　　“好的，我马上就去拔萝卜，一定给你提供丰富的原材料，只要你让我吃饭就可以了，那我现在就去了。”

　　而看到了如此听话的样子，林晨有些自豪的对何灵说道：“我早就跟你说过了，只要来咱们这里的嘉宾有一些懒散的毛病，到了咱们的节目之后肯定给她治的明明白白的。

　　大张伟是这样，陈鹤也是这样，你们还记得陈鹤之前特别懒散的样子吗？到了咱们这里之后也是疯狂努力的做工作，那都是被我的手艺所折服了。

　　如果他们不在我们这里公司的话，就会让他们吃饭这么好吃的食物摆在他们的跟前儿，因为不能做工作而放弃了这些食物，他们会有多懊恼呀，只要给他们一些甜头，他们肯定会老老实实的做饭！”

　　黄雷接着林晨说的：“确实是这样认为，他们在平常的生活中懒散惯了，换了一个环境之后还想保持自己原来的状态，他们不会走出自己的舒适区的。

　　这样必须让我们的外人给他们推一把力，他们只要走出了自己的舒适区一步那鸡后就会变得勤劳起来了，其实这就是人性，我们完全掌握了这一方面的人性。”

　　何灵接着补充道：“确实是这样，不过这个推动力有大有小像林晨这样如此美味的美食肯定就是极大的推动力，我相信这个世界上没有人可以抗拒到他们为了获得林晨所取得的美食。

　　所以说必须要走出自己的舒适区去做一些体力劳动，虽然说之前他们十分的厌恶，但是一旦养成了这种习惯之后，他们也不会如此的抗拒了，相反他们还会很欣喜。”

　　林晨点了点头总结道：“人为财死鸟为食亡，其实就是这么个意思。”

　　黄雷摇了摇头对你也说到：“其实改变他们的问题干净就是林晨你做饭实在是太好吃了，如果没有这么美味的食物的话，我相信他们肯定会一直待在他们的房间里面的这样。

　　咱们的节目录制过程也不是十分的愉快，有了这样一个天然的诱惑之后，不光咱们开心，观众看着也开心，整个的娱乐效果也有了，林晨，你仍然是我们节目组的一个大宝贝啊。”

　　听到了两位嘉宾的夸奖，林晨挠了挠自己的头，有些羞涩的说道：“哪里哪里，这都是大家共同的功劳。”

　　林晨对黄雷说道：“现在时间不早了，咱们赶快做饭吧，咱们今天去做包子，你帮我揉下，我负责去蒸包子。”

　　在黄雷调完馅之后，林晨开启了包包子的模式，可是林晨包包子的速度实在是太快了，众人完全看不清林晨手上的动作，于是观众朋友们连忙对导演说道。

　　“导演你们这个节目是现场直播吧？是不是开了快进呢？”

　　“就是林晨的速度为何如此的快，我完全看不清他的手势可不可以调慢一点。”

　　“如果保持如此之快的速度的话，我是从林晨的技巧当中学不到什么东西了，我强烈要求咱们节目进行一下回放，回放的时候要调慢一下速度，这样我才可以看到林晨具体的姿势，从而学到自己想要学到的东西。”

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　　由于林晨包包子的速度实在是太快了，于是引来了网民们的集体吐槽，这是导演也有些无奈。

　　为了应付现场观众的要求，导演只好将刚才的片段慢慢的重放了一遍。